何謂自律？自律就是遵循法度，自加約束。我們應該抑制自滿，時刻批評自己的缺點，好像我們為了清潔，為了去掉灰塵，每天要洗臉，天天要掃地一樣。
人的一生中最大的敵人是自己，最難戰勝的對手也是自己。造成自己碌碌無為、一事無成的元兇，其實就是自己的懈怠與惰性。而自己身上唯一能對抗並解決懈怠與惰性的法寶，就是自己的高度自律。
人若有志，必當自律。一旦自律，天下無敵。一個人要是想讓自己變得更為強大，首先就應該去培育自己嚴格自律的良好習慣。沒有誰天生就是強大的，但凡那些很厲害的人，他們的牛逼都是自律給帶來的結果。
偉大的足球運動員葡萄牙人克裡斯蒂亞諾.羅納爾多，他並沒有超人一等的足球天賦，也沒有生長在最好的足球環境，他在足球領域的成功和成就，正是他一貫的高度自律給予他的。C羅的故事很勵志，也對「自律」做出了最好的詮釋。
當一個人養成了自律的好習慣，他就會發現很多從前認為的不可能，如今已變成了可能。以前之所以會認為不可能，都是因為自己太寬容自己了，太放縱自己了。如今的變化竟然連自己都覺得不可思議，這一切都因為自律，所帶來的好結果。
每個人天生都是有惰性的，因為偷懶本身就是人類的天性。偷懶並不是一件壞事，它總是在不斷的推進著這個社會的發展與進步。因為不想幹活太累，人類發明了勞動工具；因為不想總是走路，人類發明了交通工具；因為不想千裡報信，人類發明了通訊工具；因為不想不恥下問，人類弄了個「百度一下」...
其實這樣的偷懶並不是真正意義上的「懶惰」，而正是這種「偷懶」提升了我們的做事效率與生活質量。今天我們要說的「偷懶」，是一種毫無自律、沒有節制、自由懶散、貪圖安逸的行為。
很多人在日常的生活中根本就控制不住自己，明明是很想減肥，卻又受不了美食的誘惑，還不願意去運動場揮汗如雨，這就是一個人缺乏自律的最好例子。
一個人無法做到自律，這個人的生活就會逐漸變得一團糟，直至自己無法收拾，到時候連他自己都會嫌棄自己。
而一個高度自律的人，他總是能把自己的生活安排的井井有條，他心裡永遠都很清楚，什麼是自己應該幹的，什麼是自己不可觸碰的，什麼是自己內心真正想要的...
一個人自律，無非是要達成三個目的：一是鍛鍊出一個好的身體，二是磨練出一個好的心態，三是修煉出一個好的境界。當一個人真正達成了這三個目的，他又何嘗不是一個真正的人生大贏家呢？