紅棗玫瑰枸杞茶的功效
哺乳期能喝紅棗枸杞茶嗎，對於這個問題，相關人士表示，哺乳期可以喝紅棗枸杞茶的，紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神;枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞，產婦可以根據實際情況吃一些。
哺乳期能喝紅棗枸杞茶嗎
紅棗和枸杞是可以的，茶還是儘量不要喝。原因：
1.產婦剛生產完因流血過多體內會缺鐵，而茶葉又會造成鐵質的流失，所以產婦不要喝茶。濃茶影響鐵質的吸收和，也會造成寶寶缺鐵。
2.母乳餵養的寶寶，因為茶裡面含有大量的高濃度鞣酸，而這些鞣酸又會被黏膜吸收，進而會通過乳腺的血液循環，影響到乳汁，會抑制乳汁的分泌，嚴重者造成奶水分泌不足。
3.茶中含有咖啡因，會通過乳汁進入嬰兒體內，量過多時可影響嬰兒的睡覺，從而影響嬰兒的健康。
枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分，無論對大人還是孩子都有好處的，但是不要過量食用。
枸杞子味甘性平，能滋補肝腎，益精明目，哺乳媽媽和寶寶只要沒有發熱，消化障礙，都可食用枸杞子。現代藥理研究，含有多種營養物質、微量元素，對免疫有促進作用，對造血功能有促進作用，有保肝和抗衰老的作用，所以很適合哺乳期媽媽服用，能促使身體復原，提高媽媽與寶寶的提抗力。
枸杞紅棗煲雞蛋的做法
雞蛋2個，棗(幹)8顆，紅糖少許，水適量。
1、雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗乾淨，備用。鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。開鍋後，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了。
2、把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼。把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮。把紅糖倒入鍋中。
3、枸杞放進去。煮5分鐘即可。
小貼士：
1、紅棗富含多種維生素、植物蛋白、礦物質等寶寶發育所必需的營養成分，而且含有增強記憶力的核酸及鋅元素。
2、紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種胺基酸等豐富的營養成份。
紅棗玫瑰枸杞茶的功效怎麼 泡
在我們的日常生活中，有很多人由於每天都忙於工作總是會導致不規律的飲食，從而導致氣血兩虛，這樣往往會導致抵抗力特別低下，特別容易引起一些疾病的發生，而且我們的皮膚也會變得越來越差,如果我們通過飲食很好的進行調整就會有得到很大的改善，平時可以多喝一些紅棗玫瑰花枸杞茶，它不僅能夠養氣補血還有美容養顏的功效，下面我們一起了解一下紅棗玫瑰花枸杞茶的做法。
玫瑰花中含有300多種化學成份，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰製品中以柔肝醒胃，舒氣活血，美容養顏，令人神爽。玫瑰初開的花朵及根可入藥，有理氣、活血、收斂等作用、主治月經不調，跌打損傷、肝氣胃痛，乳臃腫痛等症
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有「鐵桿莊稼」之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
紅棗玫瑰花枸杞茶材料
幹玫瑰花10克枸杞20克紅棗8顆
玫瑰紅棗枸杞茶[1]
紅棗玫瑰花枸杞茶的做法
枸杞和紅棗略微衝洗一下，放入杯子中在放入玫瑰花，加入開水，浸泡二十分鐘。
玫瑰紅棗枸杞茶功效
改善血液循環，調節內分泌，健腦安神，理氣，對氣血不足有很好的緩解作用。
健康的身體離不開我們日常的保養，想要擁有健康的身體，我們就要通過飲食進行調整，紅棗玫瑰花枸杞茶的做法是特別的簡單，而且我們在辦公在辦公室也可以衝泡即可飲用，而且它的味道比較芳香受到很多人的喜歡，但是值得注意的是紅棗玫瑰花枸杞茶它不能代替藥物來對身體的疾病進行治療。