作者: 陳華(復旦大學附屬華山醫院)
高血壓患者對於水果沒有特殊的限制，可以適當多吃一些含鉀豐富的水果有助於降壓。
高血壓病是一種心血管系統常見的慢性疾病，對於高血壓患者來說，改善生活方式尤其重要，所以日常生活中通過飲食來控制血壓是很有必要的。
高血壓患者可以多吃新鮮的水果，其中的營養成分能夠輔助降壓。
圖片來源：站酷海洛
山楂不僅是水果，也是一種中藥，它能夠擴張血管，改善動脈粥樣硬化而降壓。
蘋果中含有豐富的鉀鹽，能夠與高血壓患者體內的鈉鹽進行細胞內外的交換，使鈉鹽排出體外，並且還能夠降低血液中的膽固醇。
獼猴桃可以降血壓，改善心絞痛，心律不齊，還能夠預防腦血管病的發生。西瓜當中含有豐富的胺基酸及粗纖維，有很好的輔助降壓作用。桑葚具有利尿降壓的效果。
圖片來源：站酷海洛
柑橘中不僅鉀離子量豐富，而且還能夠抗氧化預防血栓的形成。石榴能夠軟化血管。
草莓富含豐富的維生素及果膠，能夠防治動脈粥樣硬化，對降壓有一定的療效。柿子中含有大量的維生素C，具有降壓，保護心腦血管的作用。
圖片來源：站酷海洛
*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。
*本文版權歸騰訊醫典所有，未經授權禁止媒體轉載，違規轉載將依法追究法律責任。歡迎個人轉發至朋友圈。
*歡迎微信搜索並關注公眾號「騰訊醫典」，獲取更多健康科普知識。