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鄭重聲明
這裡所公開的方藥，都是全國老中醫臨床經驗的結晶，臨床行之有效的方子。因每個人的病情和體質不同，請在醫師的指導下服用。
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手腳的冰冷往往提示內虛寒凝，大多時候都是氣血虧虛、陰陽失衡所致，古方中醫表示，總的來說就是一個調理氣血、溫通血脈的治療調理，但是氣血虧虛可以由不同的虛證引起，每一種虛證都是不同的，治療上就要注重一個哪裡虛就調哪裡。
藥方一、四君子湯（四君子丸）
人參、白朮、茯苓、甘草加減。
此方具有補氣、益氣健脾的功效。適合脾胃氣虛證的人，經常出現面色萎黃、語聲低微、氣短乏力、食少、大便稀溏的人更加適合使用。
藥方二、八珍湯
人參、白朮、白茯苓、當歸、川芎、白芍藥、熟地黃、甘草加減。
此方具有益氣補血之功效。適合氣血兩虛證的人，經常出現面色蒼白或萎黃、頭暈耳眩、四肢倦怠、氣短懶言、心悸、飲食減少的人使用更佳。臨床常用於治療病後虛弱、各種慢性病等氣血兩虛的人。
藥方三、附子理中湯
附子、人參、乾薑、甘草、白朮加減。
此方有補虛回陽、溫中散寒的功效。適合脾氣虛而寒重的人，出現四肢冰冷僵硬、脘腹冷痛、嘔吐、腹瀉的人使用效果更佳。
氣血不足引起的手腳冰涼
脾胃是氣血之源，補益氣血要從脾胃入手，調理脾胃才是關鍵。看看醫生留給我們調理脾胃的經方：
1、理中湯：
人參10g 炙甘草10g 白朮10g 乾薑。補益宗氣最好的方子沒有之一！
後世有四君子湯：
黨參10茯苓10白朮10甘草9 。
2、當歸補血湯：
黃芪（25克）當歸（5克）
這條方從金匱要略來，被後人發揚光大。
記住這個比例很重要，比例對，煮水、煲湯都行。補血的關鍵在於補氣開始。
3、四物湯：這條方子也是從經方而來，是補血的最好方子之一。
熟地15白芍15 川芎10 當歸10 單位：克。
（女性月經少必備，前提是脾胃要好，脾胃差可以加陳皮9g、茯苓10g）
4、十全大補湯或者中成藥十全大補丸：。這條方就是傳說中的十全大補湯了補氣補血同時進行，適合純需的體弱之人，「」太虛真人」的救命方。
組成：四君子湯+四物湯+生薑
黨參10茯苓10白朮10甘草9 熟地15白芍15 川芎10 當歸10 生薑一塊
5、小孩子氣血虛
黃芪建中湯/小建中湯：
（黃芪）桂枝15白芍30 紅棗15生薑15 炙甘草12g
這條方式調理體質差的小孩，抵抗力差，不張身體，體型瘦小的小朋友最適合。最最適合調理小朋友的方子，沒有之一！
6、妹子補氣血
妹子氣虛不夠，不僅僅是臉上差，最重要的經常會大姨媽痛，痛得死去活來，下輩子再也不做女人！
脾胃差伴宮寒痛經的氣血虛證：伴隨經常容易感冒、怕冷，手腳涼、痛經、月經量少、臉色白、口唇無血色，脾胃差、容易胃脹拉肚子等。
輕症：用黃芪建中湯+當歸：
黃芪25 當歸5 桂枝15 白芍15 紅棗15 炙甘草12 生薑一塊（30g）
這條方子比較柔和哦，如果是身體太寒的特別是宮寒的妹子，就用下面這條方吧。
7、陽虛冰雪公主
主要表現：手腳冰涼、宮寒、不孕、痛經、月經量少、各種婦科病、怕冷的：
方藥--當歸四逆湯：
當歸10 白芍15 桂枝15 細辛5 炙甘草10 通草10 吳茱萸5
此方為氣血虧虛寒症的經方，非常有效。手腳冰冷一劑可以見效。
8、陽虛通經不育：
溫經湯--月經神方:
吳茱萸、麥冬(去心)各9g，當歸、芍藥、川芎、人參、桂枝、阿膠、牡丹皮(去心)、生薑、甘草、半夏各6g。
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