手賤搜了何潤東的現狀，被驚到了...

9月13日，何潤東迎來自己45歲的生日。

照片中的他手捧著一碗麵，雖然手臂還是可以看出線條感，但是跟他之前的狀態相比，確實有些比不過啦。

此前何潤東就在微博表示，自己已經一年多沒有健身，恢復訓練的時候還給自己練趴了。

感嘆著自己又老了一歲，但是身體必須再年輕個幾歲，自己已經準備好數不盡的汗水和淚水。

雖然之前停練了一年多，但恢復訓練後，身材狀態還是很不錯的，畢竟之前的基礎打的很紮實。

粗壯的手臂，健壯寬碩的肩部，荷爾蒙爆棚，有當年巔峰時刻那味兒了。

而且，何潤東也根本一點都看不出來已經45歲。

雖然說近年何潤東很少拍戲，熒幕前也鮮少見到他的身影。

但這次何潤東重新「賣命」健身，也是他主演的新劇開機，為了能夠將角色塑造的更加完美。

為戲秀身材，何潤東也不是第一次這樣做了。

早年他在《風雲雄霸天下》中飾演的步驚雲，不知道就虜獲了多少人的芳心。

桀驁不馴的形象，霸氣的外形，還有一身腱子肉...是心目中的男神沒錯了。

《新三國》裡呂布的角色，他也是靠「脫」上位。

當時導演和何潤東並不怎麼熟，結果在選角的房間面試時何潤東突然就脫下自己的上衣，問「導演你看我演可以嗎」？

因為身材過關，氣質相符，他飾演了不少硬漢角色，秀身材那是必須的。

可以說很多劇中硬漢角色都是本色出演，一身腱子肉的他也成為娛樂圈中典型的型男。

肌肉線條明顯，胸肌腹肌清晰可見。

說起身材好的男演員，他必須榜上有名。

何潤東很早就沉迷擼鐵，一周要練個四到五次，再忙也要擠出時間去鍛鍊。

就算沒去健身房，在家也是說練就練，這引體向上不要太帥啊。

曬出的照片也是高大帥氣的大男孩模樣，油膩？根本不存在的。

拍戲的時候，也不忘抽空去健身，戲中的髮型都還沒卸，就跑去健身房開始訓練。

他到底有多熱愛健身？手掌骨折都在保持鍛鍊。

而如今距離《風雲》這部劇播出也過去18年了，現在45歲的他，狀態顏值依舊耐打，歲月沒有讓他衰老，反倒是讓他更有成熟的味道。

自律如何潤東，卻也鬆懈了有一年多的時間，還被拍到了發福的照片。

但他本身就有很好的健身基礎，經過一段時間的苦練，飲食加以控制，身材也可以恢復的不錯。

既然運動都那麼到位了，清淡健康的飲食必須要跟上啊。

看看這個吃健身餐的表情，像極了減肥時痛苦的我們。

要想練就好身材，這點「痛苦」又算得了什麼呢。

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自律成就自我，這句話可一點都不假。我們也從來不應該只顧著眼前的「安逸」，而放棄去成為更好的自己。

人生，還是要給自己多一點挑戰，給自己一些可以遇見新自我的機會。

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