一直以來，在健身房裡的眾多健身器材中我最喜歡的就是划船機了。最近天氣轉冷，越來越懶得去健身房鍛鍊了，為了在家也能鍛鍊，於是我入手了一臺野小獸的划船機R40。那麼這篇文章，我們就來聊聊這款野小獸R40划船機。
外觀
我這次選擇野小獸R40的一個重要原因，就是它的顏值非常高。野小獸R40划船機機身的主要部分採用了克羅埃西亞進口的櫸木，這樣的材料放在R40身上不但還原了大自然的實木肌理，而且強度非常高，同時手感也非常順滑。R40的機身採用了一種整體性非常強的設計，因為木材本身的特性，除了必要的彎折處採用了拼接的方式之外，其他地方基本上沒有斷點。
在R40的機身上基本上找不到稜角，滿眼看過去都是圓潤流暢的設計線條，再加上木材的紋理，真的是非常漂亮。在木質紋理的基礎上，R40的其他部件採用了紅黑配色，在有質感的同時添了幾份野性，可能市面上其他的產品也用了木紋的設計，但是從整體搭配的美感和細節上綜合來看，野小獸R40還是目前最讓我滿意的一款。
野小獸R40的頭部是水箱、傳動結構還有踏板的組合結構，這裡的傳動結構無論是握柄還是滑輪都表現出了不錯的質感。而踏板部分則是放置了一個拋光處理的野小獸的品牌LOGO，踏板的前部還貼心地配有一個支架，方便在健身的同時使用其他設備。
水箱採用了聚碳酸酯材料，容量達到了18L，水箱內的船槳的葉片達到了雙層16片。航空級別的精密設計，在保證不漏水的同時減少了陽光的直射，從而使得水質能夠保持更長的時間。座椅方面，也是採用了帶紋理的防滑設計。
野小獸R40的體積是比較大的，總長2135mm，寬520mm，高度為540mm。雖然體積確實是有點大，對於家裡空間小的朋友可能有些佔地方，但是這樣也是照顧到了那些個子比較高的朋友，可以完完全全的在划船機上舒展身體。而且划船機的前端做了兩個輪子，如果想要節省空間可以在不用的時候立起來推到牆邊，算是比較方便了。
體積雖然大，但是包裝非常不錯，完全不用擔心運輸過程中出現什麼破損。
使用體驗
划船機這種器材對於很多沒怎麼健過身的朋友來講肯能會比較陌生，但是如果你用過了之後就會覺得它是一個非常棒的器材。划船器是一種以訓練為目的，用來模擬水上賽艇運動的機器，划船器對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。每劃一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展，可以達到一個全身肌肉有氧練習的效果。尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人群，划船器運動給您帶來意想不到的塑身效果。前面我也說過，划船機是我最喜歡的健身器材，而這款野小獸R40也是給我帶來了非常不錯的體驗。
有別於健身房那種需要通過機械結構產生阻力的划船機，R40的原理就簡單了許多，通過扇葉在水中的轉動來產生阻力，這樣的換船機能夠最大限度地模擬划船時的感覺。
野小獸R40的安裝非常簡單，拆開包裝之後只需要找到合適的位置放置，然後擰上幾顆為了保證運輸過程不受損壞而沒有擰上的螺絲就大功告成了。然後就是根據你對鍛鍊強度的要求來向水箱中加入適合分量的水。購買划船機時會附送一個漏鬥和一個電動抽水器，方便後期的加水和換水。
在水箱中加好水後，就可以開始鍛鍊了。這個體驗是跟普通機械結構產生阻力的划船機完全不同的，每次拉出和歸位握柄，水和扇葉接觸產生的阻力是非常細膩的，而且伴隨著水聲，真的有一種在划船的感覺。握柄除了防滑之外，在南方的冬天握持也不會有那種非常冰涼的感覺；座椅是模擬賽艇座椅的設計，坐上去不硬，而且運動過程中也沒有出現打滑的情況；滑軌做得也是非常順暢，配合這個人體工程學設計的緩震座椅，舒服且平穩。
R40踏板採用了長度可調的設計，配合後跟的支撐，可以達到一個腳掌基本上完全貼合的效果。調整好踏板長度，在把綁帶綁好之後，就可以放心發力了。不過這裡要說的是，使用過程中建議穿鞋，根據我的實際體驗，光腳的話腳後跟的支撐是有些硌腳的。
用手撫摸R40上的木質結構是完全感覺不到毛刺的，所以在使用過程中可以放心，木質的結構不會有毛刺掛傷衣物。
作為一款智能健身設備，野小獸R40也配備了藍牙連接智能設備的功能，安裝官方的APP不但可以記錄每次的運動信息，還提供了一些專業的課程供我們學習。購買R40划船機還贈送一年的小獸VIP會員，可以免費觀看直播課程。
對於新手小白來說Yesoul APP是非常值得推薦的。在這款APP有全套系統的划船機教學，分等級由易到難，讓你能夠正確地使用划船機去鍛鍊身體。而且在上課的過程中，APP會連接你的划船機，你的學習鍛鍊過程會跟隨教學課程被記錄下來，在運動過後還有野豆作為獎勵，可用來換取各種健身和生活用品。
在這款APP上，除了有划船機的課程之外，還有單車、健身、跑步、瑜伽和橢圓機的課程提供給我們，同樣進行了分級，覆蓋到了各個層次鍛鍊者的不同需求。課程都是由專業的健身教練錄製的，質量都比較高。在鍛鍊健身的過程中，這款APP是能夠給我們帶來不少幫助的。
除了觀看健身相關的視頻，野小獸R40划船機上的設備支架也可以用來讓我在健身的過程中看看電影追追劇。我最近喜歡用switch上的騰訊視頻來看東西，放在支架上也是比較合適。
總結
野小獸R40的划動過程細膩，機身做工又很有質感，整體體驗我認為是很不錯的。如果說槽點嘛那就是這種依靠水和扇葉產生阻力的換船機需要加水，這是比機械結構產生阻力的那種要麻煩一些的，而且水放久了，加水陽光的照射會變綠，水質變差。但是為了更大程度地模擬划船的感覺，總還是要有一些取捨的，而且官方也附送了可以延緩水變質的藥片，加水時放進水箱裡就好了。總體來講這款野小獸划船機R40我還是非常滿意的，值得推薦。