膝蓋積液是滑膜炎的主要症狀。患有膝蓋積液容易引發關節腫脹，變形，活動也受限制。帶來疼痛行動不便的情況。那麼膝關節積液怎麼辦?膝關節積液的症狀有哪些?膝關節積液需要注意什麼。相信本文能為你解答。
一、膝關節積液怎麼辦
1.推拿療法
(1)推揉點按法：患者仰臥，膝部自上而下，順其筋絡反覆推揉1～2分鐘。
(2)拔伸屈膝法：患者仰躺在床上，膝蓋抬起。醫生或者家人將腿輕輕的進行來回屈伸，鍛鍊膝關節。最後盡力能使膝關節完全彎曲，然後伸直。
(3)刮筋、分筋法：患者仰臥，於髕骨外上方、內下方運用一拇指屈曲指關節，放於痛點內側;另一手掌按於屈拇之上，用臂力推動拇指向外刮數下。
(4)膝關節積液時，可在髕骨周圍軟組織和大腿側身處進行交替式捶、打、拍的方法。用實拳的方式下壓與上部為相同的地方。重複兩次。拍打膕窩。用腕力拍打。
2.穿刺療法
關節積液較多、張力大時，可進行關節穿刺，將積液和積血完全抽淨，並向關節腔注射透明質酸鈉，它是關節滑液的主要成分。研究表明，關節炎中的各種病理改變與它的減少和理化性質改變有密切關係。注射透明質酸鈉有以下作用：覆蓋關節軟骨表面，可以保護關節軟骨，防止或延緩進一步退變;保護關節滑膜、清除致痛物質，有明顯減輕疼痛的作用;改善關節的攣縮狀態，增加關節的活動度;對退變關節的滑液有改善作用。
3.藥物治療
急性期滑膜損傷，瘀血積滯，治以散瘀生新消腫為主，三七粉等口服。慢性水溼稽留，肌筋弛弱，治以祛風燥溼、強壯肌筋，內服羌活勝溼湯加減，外貼狗皮膏;若寒邪較盛，亦可散寒祛風除溼，方用烏頭湯。
4.固定與練功療法
患病期間應該臥床休息，使用彈力繃帶加壓包紮，將腿放高。禁止做重活。治療期間可以做一些鍛鍊大腿的股四頭肌活動。治療後期，可以加強對膝關節的屈伸鍛鍊。這樣做對消除膝關節積液起著非常重要的作用。
5.中醫膏藥療法
滑膜主要分布關節周圍。於關節腔相通，分泌潤滑液潤滑關節。在受各種病因(如骨質增生、關節炎、關節結核、風溼病等和創傷性外傷、骨傷、關節內損傷、周圍軟組織損傷、手術等)刺激或直接刺激滑膜損傷產生炎症反應，而滑膜對炎症的刺激的反應是分泌滲液。產生疼痛，嚴格地講，只要關節內有滲出積液，就證明滑膜炎症存在，其主要表現關節充血腫脹，疼痛，滲出增多，關節積液，活動下蹲困難，功能受限。
二、膝關節積液的症狀
一度症狀以關節疼痛為主，關節腫脹不顯著或伴有輕度腫脹，走路咯吱咯吱彈響，上下樓或用力時關節疼痛或有不適感;長時間行走關節有發燒、發僵的感覺，疼痛加劇。
二度症狀關節腫脹，疼痛不顯著，下蹲或打彎有不適感、個別患者伴有肌肉萎縮，過度運動後腫脹。早晨症狀比較輕，晚間加重;不能長時間行走，走路多了小腿會泛起酸脹感、積液增多。
重度症狀關節腫脹、疼痛比較顯著，並伴有積液、骨刺、游離骨。骨質增生型症狀關節疼痛，腫脹顯著，上下樓較顯著，僵硬不靈活，流動時有咯吱咯吱彈響聲。
髕骨軟化型：走路時關節酸軟沒有勁，跑步時打軟腿，無法伸屈。下樓時疼痛加劇，休息時症狀消失。
半月板損傷型走路時腿輕易別勁。偶然會泛起腿溘然間不能行走，感覺像有東西把腿別住了一樣，得稍作休息才能恢復正常。一般愛運動的人或特殊職業的人，損傷機率比較高。有時伴有大腿肌肉萎縮。
小兒滑膜炎症狀患兒發病部位大多在髖關節，患兒坐臥、運動、走路會有疼痛感;會出現踮腳(一瘸一拐)現象;發病時間在感冒過後一段時期較多。發病前期父母不易發現或易誤診。
三、膝關節積液需要注意什麼
少走樓梯
有膝關節積水或膝關節病的老年人要儘量少走樓梯，尤其不能提重物上下樓梯，以坐電梯為宜。爬樓梯時膝關節要負擔重量是體重的3-4倍，可使損傷加重。而且，爬樓梯時膝關節彎曲度增加，髕骨與股骨之間的壓力也相應增加，因而導致關節疼痛、僵硬和腫脹。
保暖很重要
已有膝關節疼痛的患者可以戴護膝保暖，一旦出汗需及時擦乾。儘量不要長時間吹冷氣。如果必須長時間待在低溫的空調室內，冷氣不要直吹膝蓋。最好穿長褲、絲襪等或是膝部覆蓋毛巾以保護膝關節。
避免過度勞累
平時生活中患者要注意，坐班族每隔一段時間應起身活動，以增進末梢的血液循環。從坐姿改變為立姿時動作宜緩慢，不要穿過高的高跟鞋。
騎自行車比走路對膝關節的保護效果更好，因此可以適當騎自行車，以自行車代步，減輕膝關節的承重。外出旅遊時一定要注意休息，已經有膝關節疼痛病史的患者儘量不要爬山，把對膝關節造成傷害的可能性降到最低。
減輕體重
過於肥胖者，要適當控制飲食，注意調整飲食結構，減少熱量的攝入，將體重控制在適當的範圍之內，減輕關節上的壓力和磨損程度。
改變不良生活習慣
要改變過量飲酒等不良生活習慣，注意合理飲食。在飲食中應增加營養，補充足夠的蛋白質和多種維生素，尤其是維生素C和維生素D。另外食用含鈣多的食物，如牛奶，豆製品等。避免食用有刺激性的、生冷硬的食物。
總結：患有膝關節積液的朋友，平日一定要注意膝蓋保暖，少走樓梯，不要讓自己過度勞累。注意營養的補充，合理飲食喝酒適量。肥胖的患者應減輕體重。以減少對膝蓋的壓力。最重要的是，一定要積極配合治療。相信大家一定能夠痊癒。