沈夢辰手裡這碗豬油拌粉，我先種草了

2020-08-27 兩菜一湯二人食

文 / 迷上姐姐的湯妹

追《乘風破浪的姐姐》已經成為湯妹每個周末最期待的環節！

30位小姐姐真的各懷絕技，越看越是欲罷不能，想全員pick有木有？

不過網傳沈夢辰將在第二輪就淘汰湯妹我也是有點摸不著頭腦了，身為主持人的她，自帶活躍氣氛體質，走到哪裡都是其他姐姐們的開心果兒。

在《大碗寬面》這一組，為了爭取想唱的part，沈夢辰跟金晨展開battle，這一摔看起來又疼又好笑，直接摔出表情包。

但不得不說，最後的舞臺真的太絕了，這七個姐就應該原地出道啊！

沈夢辰還會自稱「Sam老師」，在小紅書上分享自己的愛用品和穿搭等等。不過相比起這些，眼裡只有美食的湯妹，只對她推薦的好吃的感興趣！

不僅有旅行中的美食探店，邊走邊吃，美食、美景和美女，超養眼的~

大家都知道，沈夢辰是地道的湖南妹子，飲食比較重口，跟我們一樣也喜歡吃辣的香的，前陣子宅家期間，還分享過不少自製美食食譜，從韓國拌飯到西多士再到焦糖奶茶，看得人口水直流。

除了自製食譜，還有我們在網上就能get到的同款，快來一起看看吧~

01豬油拌粉

最讓我種草的，還得說是沈夢辰分享過的一款豬油拌粉。

作為湖南特有的街邊小吃，現在網購回家，稍微動動手，就能一樣能品嘗到正宗的湘味美食。

湖南人愛吃「扁粉」，烹製後更容易入味，豬油拌料更是香氣逼人，香而不膩，即便你聽到豬油倆字轉身想走，但吃了一口就會打消你對它的誤解了，完全不會膩，而且鹹香適口，加上配的酸豆角，開胃爽口，嗦一口想兩口，根本停不下來！這大概就是嗦粉的魔力吧~

作為搭配拌粉或者日常的主食神器，當然少不了一瓶美味的辣椒醬啊！作為湘妹子的沈夢辰自然也是閱辣椒醬無數了，拌粉她選擇的是黃雅莉家的辣椒醬。

沒錯，就是我們的超女黃雅莉，唱歌好聽，還會做辣椒醬，寶藏姐姐怎麼那麼多哦！

02泰國yumyum方便麵

沈夢辰還曾經搞過一個方便麵口味大測評，搜羅了網上比較火的5款方便麵，最後獲得她的胃認可的，是來自泰國的這位yumyum養養冬陰功方便麵。

冬陰功口味做不好吃，或者某一樣香料味道沒把握好的話，很容易「災難」，但這款就剛剛好，酸辣可口，口感順滑濃鬱，面也很勁道，配著鮮美的湯頭，感覺像在泰國當地品嘗美食啊~

03雀巢脫脂奶粉

當然，光想著吃好吃的是不會瘦的，養成易瘦體質才是關鍵。沈夢辰就分享過自己養成易瘦體質的小技巧：

包括新鮮的水果、無糖無油的全麥麵包，以及，幫你增加飽腹感，同時熱量很低的脫脂奶粉。很多脫脂奶粉口感是非常淡的，但是這款奶味很濃鬱，很香，但又不會胖，適合減脂期間，作為下午茶來喝，既能補充體力，又不會長胖。

04李施德林漱口水

品嘗了這麼多美食，當然也要注意口腔的衛生和清潔。而且每天我們出門上班上學，要跟人溝通說話，清新的口氣，也能給人留下更好的氣質印象呢。

沈夢辰推薦的漱口水都來自李施德林，一款是比較便攜的小包裝，小小一條可以塞在包包裡，只要有杯子有水就可以隨時隨地衝開漱口。

當然也可以備一瓶在你常待的地方，比如沈夢辰就說會放一瓶大裝的在臺裡，每次上節目之前都會漱口，漱完唇齒留香。

這個櫻花蜜桃口味的同款，趙露思也推薦過，看來漂亮姐姐妹妹們都在用它，盤起來~​

嗨，我們是兩菜一湯二人食，新婚夫婦「菜哥」和「湯妹」打算每天跟你們聊點兒好吃的、好玩兒的。

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