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時光荏苒，日夜更替，你是否在年復一年、日復一日的生活中遇到這樣的困惑？
每天用力思考，不料思緒亂如麻？
每天忙碌不停，卻發現所獲甚少？
每天用力追求，卻難以抵達初衷？
本來追求恬靜淡然生活的你，卻硬生生地把日子過成了兵荒馬亂，發現自己並不輕鬆，甚至難以掌控自己的人生。
一日晨會，某公司副總向員工提出一系列問題：你們有多久沒好好整理過自己的辦公桌了？自己的專用抽屜和柜子裡擺放的物品是不是雜亂無序？是不是好多沒用的物品還經常出現在你的視線範圍內？
由此提出「斷舍離」的概念，讓員工明白自己的真實需求，認真梳理自我與物品之間的關係，營造一種輕鬆愉悅的工作狀態。
斷=斷絕不需要的東西
舍=捨棄多餘的廢物
離=脫離對物品的執著
中國古代哲學講求大道至簡，這便意味著「少而精」，如果你想改變現有的生活狀態，不如嘗試從改變一個基本理念開始，學會接受，懂得放下，用「斷舍離」去約束自己、管控自我，方能在錯綜複雜的世界中找到純粹的自己。新的一年，願我們在身心方面，都來斷舍離。
01
簡單做自己，捨棄過度物慾
在物慾橫流的現實生活中，你有沒有總想著買買買。
衣服、化妝品換了一堆又一堆，鞋子、包包換了一波又一波；心情美麗去購物，心情不美麗還是選擇去購物；看見別人的東西好，自己也想擁有，看見新的又想著佔有。
一個人靜下心來的時候，捫心自問：難道這些都是自己想要的嗎？
小米大學畢業後在一家諮詢公司就職，她對自己的穿著極為重視，在「雙11」、「618」「全場五折」這樣的商家營銷活動中，總能看見她「剁手」，看見心動的衣服就買，但給同事留下的印象是穿衣風格多變，幾乎沒有自己的穿著個性。
相比之下，小米的部門經理剛剛年過30，穿著打扮簡潔且有品味，無形中透露出一個職場女性的風範：知性、優雅、大氣。私底下交流，小米的經理說到：我只是清楚自己想要什麼，不想要什麼。
不盲從、不衝動，跟隨自己的內心，追求有質量、有內涵的生活，拋去多餘的、無用的，做回一個簡單的自己，會感到無比清爽，內心便也會豐富起來。
02
遠離焦慮，給生活做減法
生活中經常聽到這樣的短語：「扔掉多可惜」、「總有一天能用著」、「整理起來真麻煩呀」。
久而久之，這些人的生活亂成一鍋粥：永遠吃不完的剩飯、房間雜亂、學習繁瑣、條理不清……陷入一張自我布下「焦慮之網」，在負重中前行。
你身邊是否有這樣一群人，他們買書的速度遠遠超過讀書的速度。小張就是其中之一，他特別愛買書：文學類、管理類、語言類、心理類、工具類……書櫃裡沒地方放了，但仍舊在買書的路上「一去不復返」。
相比之下，小張的朋友小郭自從上大學後，開始對自己喜歡的書籍進行精讀、細讀，不再像以前那樣瘋狂買書，泛讀書籍。她說：好書要細細品味，方能領略其中的更多美好。
東西不在於多，而在於精。永遠不要把東西當主角，應該把自己當作生活的主角。
東西少了，眼前清清爽爽，精神上自由灑脫，不給自己身體和心理增加額外負擔，給自己的生活做「減法」，進而追求精神上的自由與生活上的藝術之美，放下執念，輕盈前行，你獲得的將是內心的平靜與快樂。
03
捨棄過度社交，高度自律，走得更遠
細細想來，斷舍離不僅局限於物品的整理上，應更深層次地應該在於對思維意識的整理，這是一種高度自律。
朋友邀請你聚會，你要不要參加？當你判斷有的聚會只是吃吃喝喝的時候，儘管心裡不想去，但是卻不好意思拒絕，擔心以後自己會被朋友們孤立，但是內心卻是不情願參加「酒肉朋友」的聚會。
在進退兩難中，你又將作何選擇？
朋友小趙在社交這方面很有自己的原則，她認為大量社交≠有效社交。
大學畢業剛入職不久，被公司各部門的同事邀請去吃飯、K歌，她會委婉地拒絕，把更多精力放在提升自己的業務水平和自身修養上。由於善於思考、上手快，她被提前轉正並得到公司領導的認可和重視。
用斷舍離的方式去生活、去思考，開始的時候可能會花一些時間和心思，但是之後日子會越過越輕鬆。在整理思維的意識過程中，心境平和，即使在平凡的小日子中也能體會到大大的幸福感。
心靈富足，眼界開闊，看著一切都順眼了，這一生過著自己想要的精緻生活，未嘗不可。
人生不僅需要負重前行，更重要的是要輕盈前進，方能在人生旅途中更好地欣賞沿途的美妙風景。