傳統武術與職業搏擊約架後，太極、少林、武當、詠春、崆峒，你方唱罷我登場，那叫一個熱鬧。相比之下，職業搏擊缺乏故事性，雖然幹起架來不含糊，但方寸擂臺帶上拳套，從拳架到招式都千人一面，總難獲媒體青睞。
當看到擂臺上拳來腿往的時候，別人開口就是X形連擊、節奏控制、組合意識，而你，只會說臥槽！
世間最大的悲哀，莫過於此。
但只有成績沒有神跡，只有背影沒有背景的職業搏擊擂臺，也有著絲毫不遜金庸武俠的精彩。了解之後，當鍵盤俠們侃侃而談的時候，你可以假裝咳嗽一聲加入戰局，指點江山裝上一逼。
鄭重提示，我們教的東西——大學沒有，搏擊必修。
目前自由搏擊擂臺上主要有4個派系，分別是日本系、荷蘭系、泰國系和改良系，恰可以對應「東邪西毒，南帝北丐」。
東邪——日本系
日本人邪門，倡導「真劍決勝」，滿世界找揍。
1966年6月21日空手道死磕泰拳，澤村忠倒地十七次，折齒四顆，史稱「世紀大血鬥」。牙都被打飛了的日方痛定思痛，創造出日本踢拳，逐漸形成今日的日本搏擊風格。
沒有歐洲人的強悍爆發力，沒有泰國人的硬度，日本搏擊的核心在於兩個字——控制。日本拳手喜歡通過遊走迂迴，保持戰鬥距離，如同軟繩子捆人，始終粘著你，慢慢磨血。
以位寧輝的老對手 宮越慶二郎 為例。
每次進攻他只用50%的力，但動作連綿不絕，你一個重拳過去，他兩三個輕拳還給你，這樣他體能節省很大。
假設大家都有100%的體能，你第一回合用了40%，剩下60%，他第一回合只用20%，剩下80%。第二回合你再用40%，剩下20%，他用40%，還剩40%。
這也是為什麼位寧輝重拳力度完勝日本人，卻越打越吃力的原因。
日本人以韌勁和頑強出名，這不光是意志品質，更是技術風格。
日本人單個動作質量不高，但粘性很強，連貫性強，不停頓。即便踢腿也不會有太多扭轉，腰胯收著，便於連擊。他們肌肉發力很放鬆，滲透力強，從頭到尾的高頻打擊，打擊落點也細。
日本拳手防守不像荷蘭人那麼嚴密，但是移動多，小動作多。
不靠力量、不靠硬度，憑藉控制、高頻輸出、粘人磨血，這就是日本拳手的搏擊風格。
就問一句，邪不邪？
黃秋生 飾 東邪
西毒——荷蘭系
談到荷蘭系，大家會想到搏擊擂臺上最流行的X型打法。荷蘭拳手精於計算，宛如理科生般強調科學組合，上下左右呈現X型高效組合擊打。
汪柯菡系統學習荷蘭技術，她曾告訴我：
「荷蘭技術動作非常規範，從基本動作小細節開始一點點糾正，不是隨意出拳，每一個動作都為下一步做鋪墊，這一拳過去，對手會有幾種反應，針對這幾種情況我的下一步攻擊是什麼，有著各種模式化的組合。」
「平時反覆訓練，不是單純一拳一腿，而是點、線、面都有，打造一個完整體系。」
「散打比賽中動作講究打點，更多是單擊，碰到荷蘭的自由搏擊拳手，你打他一拳，他能反擊你2拳，就是整體攻擊效率的差別。」
如果以為X型打擊就是荷蘭系的精髓，那就太天真了。荷蘭系的搏擊本質在於幾何學和嚴謹。
K-1初代冠軍阿爾伯特·克勞斯就不依賴X型打法，下面以他與鄭召玉的比賽為例。
克勞斯 的拳是公認的世界頂級，他的組合拳連貫性很強，上下角度很刁，而且時機把握非常準，你特別快打過去，他都能很準找到反擊點。
克勞斯拳重的原因是足夠放鬆，所以看起來不夠快，但滲透力很強。
克勞斯的膝和腿法其實單獨拿出來評價也不弱，但他的拳法太好了，而且用腿膝彌補拳法打不到的地方。
鄭召玉被他膝法KO，其實也是因為克勞斯的拳法令他暴露了漏洞，就如同西洋棋般的一步步計算的結果。
克勞斯防守非常嚴謹，曲臂團身，除了手臂就是肩膀。
在進攻時克勞斯也有空檔，但不盲目抱頭防，看得很清楚，你的拳過去他的身體就能自然做出反應，減少傷害。而因為他的拳法太犀利，對手忌憚他的反擊，往往打不透。
鄭召玉輸給克勞斯還有細節上的差距。
歐洲人體格強壯，並以理工科思維將搏擊技巧進行了幾何優化、公式化教學，無論是嚴謹的防禦，精密的組合攻擊，都夠狠夠毒！
張國榮 飾 西毒
南帝——泰拳系
泰拳在泰國不僅受到皇室的喜愛，每年舉辦泰王杯，同時也是軍方重要的收入來源，是泰國唯一合法的賭博方式，故對應南帝也算應景。
泰拳打法相對簡單，動作組合也不多，主要靠單擊質量獲勝。
雅桑克萊綽號「電腦鬥士」，因為他打拳踢腿夠準，這個準不僅是落點，更是時機。
雅桑克萊 的拳腿命中率極高，而且力量很大，毫不保留，他每一腿都是100%發力，但之後又有足夠的時間休息（動作節奏控制），馬上還能打出100%力量。一下是一下，每一下都讓人受不了。
10萬泰國職業拳手基數夠大，競爭夠激烈，萬裡挑一必是人傑，即便是簡潔的招數，也能打出「重劍無鋒，大巧不工」的效果。
南帝的一陽指，不是人人能學的。
季晨 飾 南帝
北丐——混合系
海納百川，有容乃大，或許這就是北丐的精神。
隨著職業搏擊的交流進步，技術也在融合，海外成功案例比如喬治·佩託西奧：
自由搏擊在中國屬於新鮮物種，鄒國俊老師的盛華俱樂部培養第一批自由搏擊職業拳手。
濤搏俱樂部創始人兼教練董江濤教出來的鄭召玉、孔令豐也是繼承了盛華系的控制節奏能力。
組合連擊、節奏控制、拳法基礎，這是優秀中國自由搏擊拳手的根基，也是盛華系拳手的普遍特點。
中國拳手這幾年跟世界接軌，從日本、歐洲和泰國借鑑，並學習了不少技巧。
中國首位K-1冠軍 魏銳 的風格就類似日本系和散打結合。
汪柯菡 是歐洲系學成的榜樣，難能可貴的是汪柯菡還保留了散打的精華，比如迎擊、抓時機、啟動速度。
泰國系的學習代表人物是 位寧輝，他原本就是一位重炮手，加上魔裟鬥靶師阿鬥（泰國人）的調教，現在無論出拳還是低掃都有著極高的動作質量，而且也保留了自己的連擊能力，KO率有目共睹。
一龍 是個大家都關心的焦點人物。他的格鬥風格非常個人化，身上沒有散打的痕跡，也沒有自由搏擊的系統訓練經驗，而是傳統武術出身。
一龍的拳商公認極高，所謂拳商就是知道該怎麼打，腦子特別清楚。一龍整體臨場感覺好，放得開，敢出動作，節奏控制力也不錯。而且一龍的比賽經驗在中國也算是頂尖的。
出色的拳商，強壯的身體和豐富的經驗，讓他一步步打出了自己的天地。但也因為早年缺乏系統專業訓練，一龍的基礎動作和技術還是有一定的局限性。
梁家仁 飾 北丐
結語
東邪西毒南帝北丐，也許你會問，我該學哪一種？
其實決定勝負的不是風格，而是努力。
曾經採訪克勞斯時，我只問了一個問題：「對中國拳手有什麼樣的建議？」
克勞斯回答：
我想，沒有比這個更恰當的結語了。
PS：
最後特此感謝董江濤、汪柯菡、康恩平日的指導，偷師不少，謹以此文表示感謝。