強間穴——除煩寧心睡得香!

2021-01-11 百年養生

強間穴別名大羽穴,出自於《針灸甲乙經》,是隸屬於督脈的穴位。現代人的生活壓力大,許多人都有失眠的毛病,夜裡睡不安穩、每天晚上在床上輾轉難眠,好不容易睡著了,又常常在睡夢中被驚醒。遇到以上這些情況,我們可以通過刺激按摩強間穴來調理和治療。同時,強間穴對於頸項強痛、癲狂癇症、心煩等病症,都有非常不錯的治療和調理作用。

強間穴位於人體的頭部,當後髮際正中直上4寸,腦戶穴上1.5寸處。中醫認為刺激強間穴可以起到平肝熄風、昇陽益氣、醒神寧心、幫助睡眠的作用。是治療失眠的重要穴位。臨床當中強間穴還可用於治療頭痛、神經性頭痛、血管性頭痛、腦膜炎、目眩、癔病等病症。

刺激強間穴可以採用揉按的方法,將食指、中指併攏,放於強間穴穴位上方,以穴位為中心,用二指的指腹揉按強間穴2-3分鐘即可,按揉時穴位會有酸痛、脹麻的感覺,每天1次,可以用於各種原因引起的頭痛、失眠,堅持按摩,還可以效的預防腦卒中的發生。

強間穴配後溪穴、至陰穴,可用於治療後頭痛、目眩;強間穴配豐隆穴,主要用於治療頭痛難忍。

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