這菜,要多給孩子吃,提高記憶力,孩子學習成績好,還能長大個

2020-12-21 好煮易

導讀:這菜,要多給孩子吃,提高記憶力,孩子學習成績好,還能長大個

這個菜,要經常多給孩子吃,不僅提高記憶力,孩子學習成績好,而且還能長大個!好友去日本玩耍時,幫我帶回這個伴手禮:明太子。明太子,就是把鱈魚卵用辣椒香料醃漬過後的辣魚子,是我最愛的魚卵製品之一。辣辣鹹鹹的口感,直接拿來配白飯是超級美味,或學日本人放在白飯上,撒上海苔絲,淋上柴魚高湯做成茶泡飯也是一絕。當然啦,我個人認為最棒的吃法,是用小烤箱烤兩分鐘,讓外層有點燙裡面還帶生,微辣的半生熟魚卵,拿來配威士忌,喔~~~~~~(陶醉) 這一大盒,除了一袋辣魚卵之外,還有四小包風味醬料,味道嘗起來就像明太子的鹹香辣,拿來做炒飯最好不過。

明太子炒飯

材料:

明太子醬料

明太子一條

(明太子可提供均衡的各種營養,尤其對記憶力和視力保健。)

白飯(炒飯用隔夜飯炒比較乾爽好吃是事實,但這世界上沒有那麼多的隔夜飯。煮飯的時候,水與米的比例約為0.8:1,就會呈現略幹的飯;或是前一餐吃剩的飯,不要蓋蓋子或保鮮膜,用微波爐加熱一到兩分鐘,讓水分蒸發一些即可)

珊瑚菇(任何一種喜歡的菇類都行)

高麗菜

雞蛋

蔥花、大蒜

黑胡椒粉(明太子醬料已經很鹹,不用另外再加鹽)

做法:

高麗菜洗淨切片,珊瑚菇用手撕成較小塊狀,大蒜切碎

冷油下大蒜,炒熱

蒜香冒出來之後,把冷飯倒入鍋,用切的方式把飯切碎(我用的是之前的薏仁飯 )

倒入兩包明太子辣醬,然後加入打散的蛋。過程中要不斷翻攪炒飯。

哪種蔬菜先加都可以,炒散之後再放另一樣蔬菜會出水,所以要轉調大火,炒到水分蒸發再將火轉小,炒飯才不會溼黏黏

最後再放入一條明太子,用鍋鏟稍微切一切,接著炒散(煙很大)

起鍋前再撒下蔥花、黑胡椒粉,噴香熱辣的炒飯完成。(甩鍋甩太久,拍照時手有點抖請見諒)

可能炒蔬菜時的火太大,鍋底有一些飯帶點焦,不過明太子的辣椒醬汁味道配上這股焦味,變成好吃的鍋巴口感,算是意外收穫。這碗炒飯,拿來配啤酒也是絕佳啊。

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