這肉很是便宜,我家孩子一周就得吃三次,增強記憶力,學習成績好

2021-01-07 美食傑家常菜譜大全

不知道你家孩子是否跟我家孩子一樣是個小吃貨,而且我家孩子還是各十足的「肉食動物」。每頓飯都得要吃肉,簡直無肉不歡,沒有肉肉,吃飯就吃得不香。要說我家孩子最喜歡吃的肉是什麼?這肉很是便宜,我家孩子一周就得吃三次,增強記憶力,學習成績好。我家孩子最喜歡吃的肉就是魚肉,不管是什麼魚,什麼樣的烹飪方式,他都喜歡吃,每次煮魚,他都能吃掉兩碗飯。他最喜歡的要數酸菜魚了。酸菜魚的味道酸酸辣辣,非常下飯,做法也很簡單。

酸菜魚(懶人版)

By 獅子座的BLUE

配料:

烏鱧 1條、酸菜魚佐料 1袋、姜 1小塊、花生油 適量、水 適量、料酒 適量

烹飪步驟:

1.黑魚去鱗去內臟,洗淨瀝乾水分

2.將酸菜魚佐料包裡的醃魚料倒入,加入適量料酒,將魚醃製15分鐘

3.油鍋下生薑,爆香後,將酸菜、調料包倒入翻炒

4.加入適量熱水

5.水開後,將魚一塊一塊放入,攪拌均勻

6.水再次開後,根據自己口味加入醬料包,稍微攪拌均勻,就可以出鍋啦

烹飪小貼士:

1.觀魚形。汙染重的魚,形態異常,有的頭大尾小,脊椎彎曲甚至出現畸形,還有的表皮發黃、尾部發青。2.看魚眼。飽滿凸出、角膜透明清亮的是新鮮魚;眼球不突出,眼角膜起皺或眼內有淤血的則不新鮮。3.嗅魚鰓。新鮮魚的鰓絲呈鮮紅色,黏液透明,具有海水魚的鹹腥味或淡水魚的土腥味;不新鮮魚的鰓色變暗呈灰紅或灰紫色,黏液腥臭。4.摸魚體。新鮮魚的表面有透明黏液,鱗片有光澤且與魚體貼附緊密,不易脫落;不新鮮魚表面的黏液多不透明,鱗片光澤度差且較易脫落。5.掐魚肉。新鮮魚肉堅實有彈性,指壓後凹陷立即消失,無異味;不新鮮魚肉稍呈鬆散,指壓後凹陷消失得較慢,稍有腥臭味。

你家孩子愛吃魚嗎?

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