養生先養腳!睡覺時腳底也能排出體內多年溼氣,糖尿病人也能用!

2020-12-23 大醫本草堂

俗話說「千寒易除,一溼難去」

溼氣被稱為萬病之源

中醫最怕溼邪

所以養生之前先祛溼

很多人會質疑體內哪有那麼多溼氣

季節交替熬夜壓力大喜食生冷

嗜肉喝酒久坐不動壓力大

都會導致或加重體內溼氣囤積

溼氣無法排出體內

就會使身體虛弱不受補

誘發多種慢性疾病

吃再好的保健品都無法吸收

10人9個溼氣重

很多人卻不自知

簡單測下你體內是否有溼氣

舌苔厚重,舌頭肥大、邊緣有齒痕;口乾、口苦、口臭,咳嗽痰多;臉上長斑、起痘、滿面油光;頭髮油膩、脫髮、白髮;頭暈沒精神,特別疲勞,怎麼都睡不醒;怕冷、出虛汗,打呼嚕,失眠多夢;月經量少、痛經、白帶多,氣色差;虛胖、大肚腩、減肥易反彈。

如果排除其他疾病

你有1-2條以上症狀相符

就說明已經是頑固性溼氣了

溼氣黏貼如油入臉

溼氣五級危在旦夕

溼氣不除,後患無窮

「溼氣」會影響人的皮膚容貌體型

影響涉及五臟六腑

誘發百餘種難以根治的疾病

被中醫視為健康的大敵

體內溼氣如果放任不管

會持續累積侵入身體各個器官當中

給身體帶來莫大的傷害

溼氣進入體內

導致臭氣上逆外洩

口臭、身體有異味

影響脾運化、腎利尿功能

引發眼袋下垂、全身浮腫

溼氣進入關節

形成寒溼

引發關節炎症、導致關節疼痛

溼氣下注

出現白帶多、有異味、陰道炎症

月經量少、痛經、四肢疲倦等

溼氣黏腸

導致大便次數增多

常常有頭沉、無精打採的感覺

溼氣入皮下

降低脂肪燃燒效率

導致肥胖

減肥後反彈

「溼氣」的影響涉及五臟六腑

身體長期為寒溼狀態

導致惡性腫瘤形成的重要原因

古語有「溼從腳起」

腳底有著眾多的養生穴位

從足底就能調養全身

中醫推薦點揉湧泉穴

用艾灸效果更好

足貼相當於泡腳+足底按摩

每次貼一貼

相當於做了一次全身的保健

活血通絡的艾草

刺激足底湧泉穴

補足陽氣 排出溼氣

艾葉足貼精選湖北蘄艾

葉寬厚、毛絨多

精油、總黃酮等有效成分含量高見效快

特別提醒:

紅豆薏仁芡實顆粒與

祥翁堂艾葉足貼搭配更好

溫馨提示:【紅豆薏仁芡實顆粒】與【祥翁堂艾葉足貼】,搭配使用不衝突、效果更佳,建議早上和中午一袋【紅豆薏仁芡實顆粒】睡前來一貼【祥翁堂艾葉足貼】

睡前貼一貼

安眠驅寒消水腫

去口臭美容改善體質

女性貼排除溼寒

尤其對皮膚出油怕冷痛經效果明顯

男性貼可以排除菸酒毒素緩解疲勞

老人貼還能緩解老寒腿

同時對失眠脾胃差口臭

肥胖手腳冰涼效果更佳

辦公室一族工作壓力大

晚上睡不好臉上老是冒痘痘

堅持使用一段時間後

精神狀態變好了

痘痘消失臉不油了

皮膚越來越好

而那些身材比較豐腴的人

體內頑固溼氣被清除後

腸胃改善大便通暢口臭沒了

身體浮腫、虛胖的情況也隨之消失

經常失眠多夢的人

每天睡前貼一貼

順暢氣血、緩解疲勞、吸附身體濁氣

睡眠質量越來越好

長期手腳冰涼的人

堅持貼敷一段時間

驅寒保暖改善體內循環

有效調節痛經月經不調

溼氣祛除後,身體會有哪些明顯的變化?

口臭不見了齒痕舌消失了精神面貌更好痘痘全無皮膚不冒油頭髮不油膩不再痛經告別便秘

刺激足底穴位加快血液循環

排出毒素與溼氣

逐步改善體質

讓自己找到身輕如燕的感覺~

選用名貴中草藥、譽滿中國

湖北蘄艾,是名貴的中草藥,譽滿中國,李時珍也對其推崇有加。葉寬厚,毛絨多,精油、總黃酮等有效成分的含量高見效更快。這款足貼選用了優質蘄艾,將其製成藥包,放進足貼內層。

此外,足貼中還加入了其他原生草本藥材,各有所長,又互相協作:

桔梗:祛痰排膿,抗炎排濁,改善體內循環;

生薑:驅寒保暖,順暢氣血,守護陽氣;

蛋白粉:增溼增潤,加強皮膚滲透,吸附身體濁氣。

千年傳承、吸附體內溼氣

中藥足療法早在《黃帝內經》中就有「其有邪者,漬行以汗」的記載,隋唐時期《肘後備急方》《千金要方》《外臺秘要》《傷寒》等就記載了許多治療疾病中藥足療配方。

中醫藥有幾千年的發展歷史,尤其草藥對於活絡經脈、能量復生效果極好。僅僅一小袋足貼就能讓中藥產生特殊的功效。

每晚一貼,養出好身體

每天忙忙沒時間外出刮痧拔罐,而足貼就方便多了。

晚上睡覺前泡過腳後,拿出一貼貼於腳底即可。如果你長期手腳冰涼,它還能微微發熱,可以溫暖身子。

撕開貼紙,貼於腳底就可以了。家裡的男女老少都可以用(孕婦除外)。

建議每次貼夠8小時左右,剛好是一晚上的時間。早上醒來揭掉,你會發現足貼呈現溼溼的油油的黑色,這就是排出的溼、毒

足貼不同顏色、體內溼氣不同

你可能某段時間大量飲食生冷油膩,可能某段時間特別疲倦睏乏,溼氣的多少都是根據飲食或環境而變化的。

所以不同人、不同時期貼出不同的顏色。

黑色:一般人貼出來都是黑色,說明體內溼氣重。

白色:1.沒有貼近,或貼的地方沒有穴位;2.體內溼氣毒素少;3.後期出現白色說明身體毒素溼氣少了。

黃色/綠色:上火、火氣重,平時辛辣、油炸、刺激的東西或垃圾食品吃得多了。

:油是身體的毒素和油脂的混合物。

贈送精油、酒精棉,效果更佳

附贈純植物精油、清潔酒精棉。

精油可以滴在藥包上,促進有效成分更好吸收;也可以先用精油搓熱腳底,再使用足貼,增強祛溼排毒的效果;或是直接塗抹於手足,可以起到很好的護膚功效。

第二天醒來後,撕下足貼,用酒精棉輕鬆擦去排出的「濁物」,更加便捷。

堅持每天貼敷,可以明顯看到顏色越來越淺,說明體內的溼氣已逐漸排出。

我們的腳底有六條經絡通過,有70多個穴位,和人體器官相連。每天堅持使用,感覺身體明顯改善後,可再持續使用。同時輔助其他方法來調理身體,例如早起早睡不熬夜、睡眠時間要足量,壓力不要太大等等。

相關焦點

  • 養生當先健脾胃!多喝這道茶健脾臟養腸胃 還能排出體內溼氣
    養生當先健脾胃!多喝這道茶健脾臟養腸胃 還能排出體內溼氣時間:2020-12-03 18:04   來源:漫說健康   責任編輯:沫朵 川北在線核心提示:原標題:養生當先健脾胃!多喝這道茶健脾臟養腸胃 還能排出體內溼氣 脾胃是人體的重要器官,脾有運化身體水分的作用,而胃是人體消化食物和吸收營養不可缺少的一個器官。 當脾胃虛弱的時候,就會引起胃腸功能的下降,導致身體自運化水分的能力受損,造成體內多餘的水分   原標題:養生當先健脾胃!
  • 夏天體內總是有溼氣怎麼辦?自製這款茶飲,幫你輕鬆祛除溼氣!
    俗話說:祛溼就是去病,下面小編給大家介紹幾種趕走溼氣的養生小方法,大家可以試一試。一、體內有溼氣的三種明顯特徵(一)起床發暈每天早上起床很困難,並且坐起來還伴有暈乎乎的症狀出現。只想馬上躺下又繼續睡覺,怎麼睡好像也睡不醒,努力起來之後一天都無精打採的,顯得特別乏力,就像好多天沒有睡覺,這種狀況如果已經有一段時間了,那就說明你的體內存在著溼氣,溼氣是很容易影響人的精神氣。(二)舌苔厚膩如果你照鏡子發現自己的舌苔上有厚厚的一層看起來很噁心的白色苔,並且嘴裡時常發苦,發乾,不停的喝水也無法拜託的那種口乾,這種情況會持續很久。
  • 體內的溼氣總是除不乾淨?教你幾個有效地小方法,幫助你去除溼氣
    如果說我們的身體溼氣過重,那麼就會影響我們的身體健康還會給我們的生活和工作帶來很大的困擾,為了能夠緩解體內溼氣過重的現象通常大家都會用一些養生和保健的好方法,那麼怎樣才能夠降低我們體內的溼氣呢?要知道,生薑的營養價值還是非常高的,並且將生薑塗抹在身上,還可以有效起到保健養生的效果,尤其是廣大的女性朋友們,如果是用者用生薑塗抹身體這兩個部位,會給你意想不到的後果。
  • 體內溼氣較重的人,做好這幾點,溼氣可能會慢慢排出
    導語:人們常說「溼在百病中,溼在百病中」,很多人的身體情況比較糟糕,也是因為體內溼氣太重引起的,特別是生活在潮溼的環境中,很容易讓體內的溼氣加重,怎麼來去除體內的溼氣呢?內外結合的方法才是最好的方法。下面小編就帶大家一起了解一下,體內溼氣比較重的4種表現:1、食慾減退如果人的體內溼氣比較重的話,就會影響脾胃的健康,甚至會影響到我們的脾胃功能,溼氣越重,影響越大,不僅會食慾減退,還會出現四肢乏力的狀況。
  • 體內溼氣重,別心慌睡前用這種「野草」泡腳,有利於排出溼氣
    而有溼氣,自然是需要去溼的,怎麼才可以有比較好的祛溼效果呢?可能很多人都會有想到泡腳吧?的確用泡腳去溼氣,是很不錯的辦法,當然還應該搭配一些去溼氣的東西才好。這體內溼氣重,別心慌!睡前用這種「野草」泡腳,有利於排出溼氣!在泡腳時候,放上一點配料,能更加的促進溼氣排出。
  • 體內有溼氣,改掉3個習慣,做好3事,或能祛溼排毒,一身輕鬆
    導語:寒氣很容易去掉,但是我們體內的溼氣卻不那麼容易排得乾淨,我們體內溼氣就像渾濁的空氣,非常討厭,尤其是秋天來臨,是溼氣非常嚴重的時候,溼氣在我們的體內積聚太多。溼氣重的人,會使身體發胖,還會引起痛風一些現象。
  • 體內溼氣重怎麼辦?睡前若用生薑擦這兩處,溼氣或許悄悄「溜走」
    最近幾年來去除溼氣的方法也層出不窮,最為出名的莫過於紅豆薏米茶,有很多的人都會選擇用紅豆薏米茶泡水喝來去除溼氣,效果也非常的不錯,今天小便要給大家普及一個祛除溼氣的另外方法,這一個方法是外用的,如果能夠選擇內服加外用的方式,或許其實的效果能夠翻倍。女人體內溼氣重怎麼辦?
  • 減少體內溼氣有辦法,做好這幾點,溼氣可能會慢慢排出
    導語:人們常說「溼在百病中,溼在百病中」,所以人體內溼氣必須得到重視。如今雨季,很容易使沃恩體內溼氣加重,只有內外結合的方法才能更好地清除體內多餘的溼氣。所以,潮溼會給我們的身體帶來什麼不適呢?在人體的各個部位,頭是感覺溼重比較明顯的一個部位,所以當頭感覺不舒服時,應及時引起大家的注意。3、關節疼人體內溼氣過重會影響到一些骨關節,因為人體內由於溼氣過重,影響了血液循環的功能,造成氣血運輸不暢,不能正常到達各個肢體,就會出現四肢酸麻、脹痛的情況,進而導致一些炎症如關節炎的出現。
  • 體內溼氣太重怎麼辦?這個方法或許能排淨體內溼毒,早了解早受益
    對於很多人來說,體內基本上都會有溼氣,如果說身體中的溼氣過於重的話,就可能會給身體健康,造成一定的影響,有可能會出現早晨起床疲憊不堪,大便經常感覺不痛快等,對於日常的生活也會造成一定的影響,而這個時候,往往疾病就會入侵到身體中。
  • 糖尿病人發生水腫,是腎病引起的嗎?
    糖尿病人會引起腎病變,腎病變有時會引起水腫,尤其是下肢浮腫是糖尿病患者常見的一種症狀,但是,「下肢浮腫」並不完全是「糖尿病腎病」引起的,一定要區別開來!如果嚴重水腫還需要間斷利尿治療,可以靜脈滴注速尿+臨時補充白蛋白的方式給或採取超濾(類似透析)的方法將體內的水排出。2.該患者T3,T4都低,TSH高,考慮診斷為原發性甲減。糖尿病患者中有20%~40%的人會發生糖尿病腎病,是因長期血糖控制不佳導致的腎功能受損。腎臟是身體排出水分的主要器官,當腎臟功能出現障礙,導致水分不能排出體外,滯留在體內,便會出現水腫。
  • 體內溼氣太重怎麼辦?教你這4種簡單有效的去溼氣方法!
    大家都知道,南方人的溼氣比北方人的嚴重,這是由於南北方氣候的不同而導致的。其實溼氣的產生與潮溼的外界環境有關,如長時間在待在溼氣重的地方,或是在晚上洗頭後沒吹乾就去睡覺等等原因。此時,就是導致外界的溼氣進入體內,導致體內溼氣重。
  • 睡前堅持按一按腳底,全身都通暢了
    這是因為自然規律決定,人們在夏天的時候就應該多出汗,對排出廢物垃圾有幫助。而且,人們在夏天體溫高,需要出汗降溫,也能排出體內的寒氣。但是自從空調走到每個家庭裡,人們在夏天就很少出汗了,這個也導致寒氣進入身體裡,而體內的熱量卻沒有排出去。於是,身體散熱產熱功能紊亂,人體機能受到影響不能正常維持生命活動,導致身體經常感覺到不舒服。
  • 體內溼氣太重怎麼辦?去溼氣最簡單的方法,很多人都不知道
    溼氣是如何產生的?更多的時候,溼氣的產生與潮溼的外界環境有關,如長時間在待在溼氣重的地方,或晚上洗頭後沒吹乾就睡覺了。此時,就是導致外界的溼氣進入體內,導致體內溼氣重。此外,一些不健康的飲食、生活習慣等也會導致溼氣的出現,如吃了肥厚、滋膩的食物、經常熬夜等,都會誘發溼氣的產生。
  • 體內溼氣變重,舌頭會有提示,中醫:想要祛溼氣,需做好三件事
    當我們的舌頭有這樣的表現時,一定要及時採取措施,不然就會更加影響身體的健康。中醫告訴我們,祛除身體裡面的溼氣只要做好三件事就可以。第一件事,泡腳,現在大家都比較注重養生,很多人養生的習慣就是泡腳,泡腳排出體內溼氣的一種好辦法,每天晚上睡覺之前可以抽出半個小時的時間用來泡腳。
  • 秋季養生:溼氣是怎麼來的?做好4點,去除體內溼氣
    秋季養生:溼氣是怎麼來的?做好4點,去除體內溼氣。「溼氣重」這個說法,是我們說的比較多、也聽得比較多的一個詞。尤其到了夏末秋初的時節,當外界的氣候陰雨偏多、自己又感到有點體重身乏時,就會懷疑是不是有點溼氣重了。既然是「溼氣重」,自然就會想到要祛溼。
  • 夏天身體有這2種表現,說明身體被溼氣入侵,5個方法清除體內溼氣
    夏天的高溫溼潤氣候,會讓我們的身體感到溫熱,當然我們更會感覺高溫酷暑,那麼夏季養生就顯得尤為重要,採用合適方法能滋補陰氣提昇陽氣。而體內溼氣肆虐會讓人感覺渾身無力,對食物提不起精力,沒有興趣。嚴重的會影響日常生活和工作。2、大便黏膩,身體虛胖體內有溼氣的人身體都有這幾種表現:大便用時較長,而且總有排不盡的感覺。大便不成形,且不易衝洗,這些都是溼氣重才會有的狀況。
  • 是體內溼氣太重了,教你幾個排溼妙招
    導語:近期的天氣正在逐漸變冷,秋天真的來了,溼氣也悄悄地跟了上來,悄無聲息地入侵我們的身體,造成乏力、口苦等。若我們不重視,溼氣會對我們的身體造成很大的危害,因此儘早祛溼對養生來說十分重要。一、溼氣多的3大表現1、虛胖、小腹大你有過這樣的經歷:明明吃的不多,運動也不缺,但是身體還是發胖,而且稍微幹一點火,體力還跟不上,妥妥的虛胖。其實是溼氣在我們體內作祟,它導致了脂肪堆積,尤其是小腹。甚至有些人會出現浮腫。
  • 糖尿病人疑惑:夏季怎麼血糖低了?能停藥嗎?
    一、糖尿病人夏季血糖低是什麼原因?二、夏季糖尿病人要防急性併發症——低血糖發生夏季血糖低的原因在於,機體對胰島素的敏感性增強,胰島素分泌量增多,且夏季機體消耗熱量增多,而消耗的熱量主要來自於體內的血糖,因此血糖值相對較低。
  • 用它泡腳排出多年溼氣 黃聖依、李維嘉力薦的日本排溼神器
    在傳統醫學中,溼氣被視為引發及惡化疾病的關鍵!有些人因體質、疾病或生活習慣不良,造成體內水分調控系統失衡,水分排不出體外導致溼氣過重,影響健康!  這就是為什麼,養生調理必須先要去除溼氣的原因!現在的人都是比較注重養生的,很多人會有泡腳的習慣,每天晚上泡泡腳,對身體來說也是非常的有好處的,不僅起到舒筋活絡、促進血液循環,還有祛溼排毒的作用。
  • 走路、運動腳底老是痛?可能是這個原因造成的!
    早上起床踩地板時特別痛2. 久站或長時間走路後腳底出現疼痛3. 疼痛的部位常出現在腳跟內側的部位百病始於腳,養生先養腳,護足不畏老中醫認為,腳,行氣血,聯臟腑、通內外,不同的部位分別投射著五臟六腑。人體肌肉疲勞時,首先出現問題的肯定是血液循環特別是腳部的血液循環狀態不好的話會導致體內的乳酸堆積