冷天,寧可少吃水果,也要多吃這一碗,Q彈滑暖身營養,滋補解饞

2020-12-23 舌尖探美食

大家好,我是舌尖探美食!堅持親手為家人做一日三餐,用普通的食材做出美味的食物!喜歡美食的朋友們,歡迎關注我。

導語:冷天,寧可少吃水果也要吃它,Q彈滑暖身營養,滋補解饞味道好

酒釀圓子是江南一帶的特色小吃,用糯米粉搓成的小圓子,與酒釀同煮,圓子軟糯且酒釀味濃甜潤,這款甜點不僅可以當零食吃,亦可當作女人養生的滋補品,尤其是在冷天的時候,適當吃糯米對於健脾胃、養身都有很好的幫助,在冷天的時候寧可少吃水果,也不能錯過吃這酒釀圓子,Q彈滑的圓子和酒釀一同下肚,暖身滋補且營養,別總是出去買甜點吃,自己在家做也很簡單,學會了做法,時不時煮一碗,成本還很實惠,下面我便會將這款酒釀圓子的做法分享給大家。

酒釀圓子的做法:

備用食材:酒釀1杯,糯米小圓子適量,白糖少許,枸杞1把;

製作過程:第一步,糯米粉準備小半碗,在其中緩緩加入熱水,稍微有點燙手便可,揉成一個偏軟一些的麵團,再將其揉搓成長條;

第二步,揉搓好的糯米糰,揪成一個個大小一致的小圓子,撒上點幹糯米粉防粘,在鍋中添上水,將水煮開後,放入糯米小圓子;

第三步,煮至小圓子完全浮起,並且變熟後,就可以關火了,將煮熟的小圓子放入涼水中浸泡至冷,撈出控水,準備一碗酒釀;

第四步,取一煮鍋,放入酒釀,加上清水,置於火上將其煮開,沸騰的時候就可以關火了,將事先煮好的小圓子放入在鍋中,加上點白糖調味;

第五步,攪拌均勻,讓白糖融化,放入一小把枸杞,酒釀圓子就煮好了,關火,將煮好的酒釀圓子盛出在碗中,趁熱喝。

小編總結:酒釀是用糯米發酵而成的,香甜清爽,女人堅持吃酒釀對於益氣、活血等都有很好的幫助,酒釀的做法很簡單,因此很多人會選擇自己親手做,吃著更放心,我家便自製了許多的酒釀,隨取隨吃,特別方便,酒釀可以煮雞蛋亦可煮糯米圓子,怎麼做都好吃,而且還可滋養身體,因此在冷天的時候寧可少吃水果,也要吃這酒釀糯米圓子,個個Q彈滑,口感極好,酒釀糯米圓子滋補暖身還解饞,在家親手做甜點給家人吃,美味的食物裡總是藏著愛意,家人身上暖,心裡更暖。

烹飪小技巧:

1、酒釀和糯米圓子都可以自己親手做,亦可買現成的,糯米小圓子是用糯米加上熱水揉面製作的,記得要揉面的時候要分次少許慢慢加水,麵團要偏軟一些,這樣做的糯米小圓子吃著更加軟糯;

2、糯米小圓子我是先煮熟,再放入酒釀中的,當然了你也可以直接放入酒釀中煮,煮小圓子要用開水下鍋,不然會全部沉澱在鍋底,很容易會粘鍋,煮小圓子的時間根據實際的情況來定,基本上看到其完全浮起,並且變得脹起來就說明熟了;

3、酒釀本就可以直接吃,所以不用煮太久,加上點水煮開便可,酒釀的用量可以根據個人喜好來定,白糖可以用紅糖代替,具體用量自行掌握,如果要用冰糖記得要提前下鍋,不然煮不化。

如果你也認為在冷天吃酒釀圓子好處多,歡迎收藏學習酒釀圓子的這個做法,或者是將其分享給更多需要的人!

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