冬天,這蒸菜多做給孩子吃,蒸一蒸鮮香營養,比牛羊肉便宜又滋補

2020-12-21 騰訊網

冬天,這蒸菜多給孩子吃,蒸一蒸鮮香又營養,比牛羊肉便宜又滋補。最近南方也開始降溫了,天氣特別冷,南方的冬天很溼冷,而且還沒有暖氣,所以一到冬天就容易冷得直哆嗦的那種。這個時候就惦記吃一些熱乎乎的食物,蒸菜就是非常不錯的選擇,我們家冷天就很喜歡做蒸菜,蒸一蒸就好,簡單省事,既保留了食材本身的鮮美口感,營養還不容易流失,蒸一蒸營養還不上火,適合全家人一起享用,很多菜都適合用來蒸,冬天我們家更喜歡做蒸肉菜,鮮香又滋補,家人愛吃,我也很樂意做。

最近我們家小朋友就迷上了我做的:紅蔥頭蒸雞,冷天進補吃雞肉再合適不過了,除了白切雞、煲雞湯、紅燒雞塊等等,用來蒸也是非常不錯的吃法,蒸雞肉的做法,不浸泡在水裡,更能保留雞肉食材本身的鮮美,吃起來味道更香了。搭配不同的食材蒸出來的雞肉也各有風味,這裡要分享的蒸雞肉做法是搭配紅蔥頭一起蒸,紅蔥頭又名紅蔥、圓蔥、細香蔥,帶有一種獨特的香味,比洋蔥吃起來味道更香,適合用來做香料,香氣濃鬱,非常開胃。搭配雞肉一起蒸,更是別有一番風味。

紅蔥頭蒸雞的做法也非常簡單,雞肉建議選擇三黃雞,切塊後先加入配料拌勻醃製入味,醃製雞肉的時候我們可以加入少許的紅蔥頭油(用紅蔥頭煸出來的油)一起拌勻,這樣醃製出來的雞肉味道更香。醃製好的雞肉擺盤,搭配少許的紅蔥頭塊、生薑絲和紅棗一起,沸水上鍋隔水蒸個25分鐘左右即可,出鍋香噴噴,熱乎乎的,鮮美到流口水了,不著急吃的話可以蓋上蓋子在鍋裡保溫,吃的時候也是熱乎乎的,冷天吃它鮮香滋補,暖胃暖身特別舒服,大人小孩都很愛吃。冷天,這蒸菜多給孩子吃,蒸一蒸就好,簡單營養又美味,汁都不剩。接下來一起來看看詳細做法吧。

【紅蔥頭蒸雞】

準備食材:三黃雞半隻、小紅蔥頭適量、紅棗一個、姜適量。

準備配料:蠔油半勺、醬油一勺、料酒適量、老抽少許、魚露半勺、糖鹽少許、生粉一勺。

詳細做法:

1、雞洗乾淨斬件裝盤待用。

2、紅蔥頭洗乾淨,取一半的量切片,另外一半保持完整,紅棗去核切小條、生薑洗淨切絲。

3、準備料汁,小碗裡加入蠔油半勺、醬油一勺、料酒適量、老抽少許、魚露半勺、糖鹽少許、生粉一勺,攪拌均勻待用。(魚露提鮮沒有也可以不放)。

4、把調好的料汁加入到雞肉裡,再加一勺生粉拌勻。

5、鍋燒熱,熱鍋涼油爆香紅蔥頭片和少許的生薑絲一起下鍋爆香,把蔥油煸炒出香味來。

6、把炒香的蔥油淋在雞肉上。

7、拌勻後醃製2小時以上,入味待用。

8、把3個紅蔥頭切成塊放在雞上面,再把薑絲和紅棗也放進去,裝入盤中。

9、鍋裡加水煮開,將雞肉上鍋隔水蒸,大火蒸25分鐘左右即可

出鍋撒上少許蔥花點綴提香即可上桌享用,這樣一道家常版的:紅蔥頭蒸雞就做好啦,這樣蒸出來的雞肉鮮香入味,鮮嫩多汁,還帶有紅蔥頭獨特的清香,非常開胃又好吃,蒸一蒸就好了,營養好吃還不上火,現在天特別冷,吃它正合適,鮮香滋補,適合全家人一起享用,蒸一蒸,出鍋鮮美到流口水,上桌連汁都不剩下。簡單營養美味的做法分享給你,喜歡可以試試哦。

Lily美食談烹飪小貼士:

1、雞肉建議選擇土雞,不能太老了,選擇三黃雞也可以,這樣的雞肉蒸出來味道更鮮香。

2、雞肉提前加入配料拌勻醃製入味,加入少許的紅蔥油一起拌勻,這樣蒸出來的味道更香,非常好吃。

3、這道菜的口味是清淡鮮香的,喜歡吃香辣的小夥伴也可以自己加入少許的辣椒一起蒸,也是非常開胃下飯的,小朋友吃建議清淡一些的好。

4、雞肉不老,而且切的比較小塊量也不多,這裡鍋上氣蒸個25分鐘左右就可以完全熟透了,如果是量多,雞比較老的,需要蒸的時間更長一些。

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