冬天最該吃這菜,簡單一蒸,出鍋香到流口水,朋友:看著就饞

2020-12-24 龍寶家的餐桌

不知道大家有沒有發現,去超市買菜,要比菜市場裡便宜很多。就拿我買荔浦芋頭來說,菜市裡4元1斤,超市裡每斤才2.49元,便宜了差不多一半。說起荔浦芋頭,大家一定不陌生,它甜香粉糯,口感要比一般的芋頭更勝一籌。在桂林,荔浦芋頭做的扣肉可是宴席上十大碗的重頭戲。

荔浦芋頭的除了上面提到的做扣肉,還可以搭配肉類蒸著吃、煮糖水、做糕點等等,我家最喜歡的是用荔浦芋頭蒸排骨,出鍋香到流口水,好吃還不會上火,朋友說看到就覺得特別饞人。這道菜的做法特別地簡單,今天就給大家分享一下荔浦芋頭蒸排骨的做法,需要準備的食材有:荔浦芋 半個,排骨 半斤,生抽 2勺,料酒 2勺,蠔油 1勺,玉米澱粉 2勺,小米椒 2個,蔥花 適量。

先給大家分享一下荔浦芋頭的挑選方法,1.個頭比較勻稱,拿起來手感比較重的,2.底部平整沒有坑坑窪窪的洞洞,頂部切面乾燥、紫色花紋密一點的,3.外皮上的環距離比較短的,滿足這3個條件的都是好的荔浦芋頭,吃起來比較香。荔浦芋頭放在乾燥通風的地方,放上大半年都不會壞,遇到便宜的荔浦芋頭,我家會囤上幾十斤,留著慢慢吃。桂林是荔浦芋頭的產區,價錢實惠,外地的朋友看到這麼便宜的荔浦芋頭,紛紛表示羨慕。

第一步:排骨簡單清洗一下,剁成3釐米長的小塊。

第二步:排骨加適量的水,加料酒泡10分鐘,洗掉血水,瀝一下水分。

第三步:排骨裡加入生抽、蠔油、玉米澱粉醃製10分鐘,加玉米澱粉可以讓排骨蒸出來口感嫩一點。

第四步:戴一次性手套,削掉荔浦芋的外皮。芋頭削皮的時候,表面有一層黏液滲出,手部皮膚接觸容易過敏發癢,最好是戴手套或者用塑膠袋隔著削皮。

第五步:荔浦芋頭切成比排骨稍微小一點的方塊。荔浦芋頭營養極高,它有一種黏液蛋白,食用後能轉化成免疫球蛋白,經常吃能提高身體抵抗力,因此冬天最應該吃它,山藥和南瓜都不如它。此外,芋頭裡還有一種叫氟的礦物質,有清潔牙齒預防蛀牙和保護牙齒的作用。

第六步:小米椒切成圓圈,蔥花切成小段放一邊備用。

第七步:荔浦芋頭放到盤子裡,上面鋪上醃好的排骨。

第八步:燒一鍋熱開水,裝荔浦芋頭的盤子放到鍋裡,大火蒸20分鐘,用牙籤能輕鬆穿透荔浦芋頭就可以關火了,出鍋前撒上小米椒和蔥花裝飾一下。

冬天最該吃這菜,簡單一蒸,出鍋香到流口水,朋友:看著就饞。冬天,吃山藥吃南瓜不如吃它,味道香營養高,我家每年都吃幾十斤。

今天分享這篇荔浦芋蒸排骨的做法,您喜歡嗎?荔浦芋,您家喜歡吃嗎?如果您有什麼建議或者想法,歡迎給龍寶留言,您的指點是龍寶前進的動力,如果您喜歡今天分享的內容,請收藏,轉發,關注龍寶可以看到更多的美食日記。龍寶家圖文原創美食,每天更新,謝絕一切抄襲洗稿,盜用必究!

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