許多老年人，由於腸道功/能下降，會出現排便困難的現象。此外，現在的年輕人也有不少存在便秘的問題，主要是飲食過於精細，又缺少運動，再加上平時喝水又少，甚至有些女性朋友熱衷於減肥，這些因素都有可能造成排便困難。有的時候感覺大便已經到了肛門這裡了，可以就是拉不出來。這個時候，我們可以一邊排便，一邊按摩一下手上的商陽穴，很快就可以順暢地排出。
商陽穴是人體當中手陽明大腸經上的重要經穴，是大腸經的井穴，大腸經經氣由體內外出體表。經常刺激按摩這個穴位，可以起到蘇厥開竅、清熱解表的作用。如果生活當中遇到大便到肛門卻拉不出來的情況時，點揉或掐按商陽穴，就會有排便的感覺，很快就能排出來了。
商陽穴的位置穴位於人體食指的末節橈側，距離指甲角0.1寸處。按摩商陽穴時，可用指甲尖掐按穴位3-5分鐘即可。