為什麼老人常說，懷孕「瞞三不瞞四」。
執筆：邵菲
編輯：劉一之
定稿：蘇子後
對於女人而言，懷孕是自己人生裡程碑的重要時刻，是一件值得欣喜的事情，難免忍不住想要與大家分享，但是老一輩卻常阻止，認為不到日子不能說，否則不吉利。
為什麼老一輩常說懷孕「瞞三不瞞四」
其實，除去一些封建迷信思想之外，主要和胎兒的發育規律有關。
1、懷孕要「瞞三」
在懷孕的前三個月，寶寶共經歷了三個不同時期，即受精卵-胚胎-胎兒的階段，此時是他們各器官分化形成的關鍵時期，因此也極度脆弱，易受到外界的刺激而出現發育偏差，嚴重可能會流產、胎停。
臨床數據顯示，受孕成功後的受精卵，有約一半無法順利挨過10月孕期，順利誕生，且有8成的胎停、流產發生在懷孕前三個月。
因此，此時如果過早的告訴身邊人，最後胎兒卻沒保住，就演變成白高興一場，甚至在某些地方還會招致閒話，所以在胎兒穩定之前，也就最好選擇保密了。
2、懷孕為什麼「不瞞四」
主要是由兩個原因，一是沒必要瞞了，二是瞞不住。
懷孕到了這個月份，胎相已經基本穩定了，如果不出什麼大的意外，一般很少會再出現胎停、流產的情況，因此，也就沒有上述擔憂，沒必要再瞞了。
而且，到了這個月份，孕媽已經開始逐漸顯懷了，此時自己不說，別人也大多能看出來，想瞞也瞞不住，還不如索性就說了。
懷孕前三個月，這三個人必須要知情
雖然各地都要懷孕前三個月要保密的說法，但是那也只是針對旁人的，有幾個人一定要及時告知，有助於養胎。
1、老公
女性在懷孕之後，受體內激素水平的變化，身體上會出現頭暈、乏力、嘔吐等不適情況，在情緒上也容易出現起伏，顯現各種負面情緒，如果單靠自己一人支撐，無疑會很痛苦。
此時，孕媽一定要及時的告知老公這一喜訊，讓其能及時給予一些力所能及的支持，對一些小情緒也能理解並予以安慰，幫助自己在身心上都能順利的度過這一「艱難」時期。
2、婆婆或媽媽
女性在知道懷孕之後，將其及時地告訴家裡的女性長輩——婆婆或媽媽，也非常有必要。
一來是她們作為過來人，知道女性懷孕初期的注意事項，能給予一些指導。
二來，她們對於孕媽情緒的變化更能感同身受，適當的陪伴、開解，能緩解孕媽的焦慮情緒，還能幫助解決一些生活中的小難題，有助於孕媽安心保胎。
3、單位領導
對於一些職場女性而言，處於一些特定工種位置，例如需要頻繁出差，亦或是搬重物等，都不利於孕早期的養胎，頻繁的奔波可能會引發流產。
此時，孕媽需要結合當下的工作狀態，以及自身身體情況，看是否需要將自己懷孕的實情告知領導，以便適當做一些工作調整，給予更多的休息時間，也有利於今後的產假安排。
不過，對於那些排斥女員工懷孕的領導，就需要酌情考慮什麼時候適合告知，而一旦得到不公正的待遇，也要合法維護自己的權益。
孕早期如何護理養胎
除了將懷孕的消息告知與生活、工作息息相關的人員，以達到保胎的目的之外，孕媽自身也需要做好護理工作。
1、飲食不宜生冷辛辣
懷孕初期，孕媽子宮及「胎兒」都處於脆弱階段，此時使用生冷或辛辣的食物，容易刺激到敏感的子宮，誘發宮縮，輕則影響胎兒發育，重則可能引發流產。
此外，還需要戒菸戒酒，避免吃含有對胎兒有害物質的食物，以免影響胎兒的正常發育。
2、運動不宜激烈
受精卵在著床初期，胎盤與子宮的「連接」還不夠深，極容易因外界過度刺激而引發流產，或制約發育，因此在孕早期，孕媽一定不能摔著、碰著、或者劇烈運動，等到中期胎相穩定之後，就可以適當運動。
3、生活不宜勞累
很少有孕媽能夠在懷孕之後「十指不沾陽春水」，生活中不少的事情還是需要自己做，但是孕媽一定要量力而行，一些需要用力的事情，最好讓老公來幹，給自己留夠休息時間，以呵護寶寶健康發育。
4、情緒不宜起伏過大
受體內激素的影響和角色的轉變，孕媽的情緒勢必會出現一些起伏的情況，但是一旦長期處於緊張、恐懼的負面情緒當中，不利於寶寶的發育。
因此，孕媽有什麼不開心的，一定要及時與家人訴說，幫助調解不良情緒，而家人也需要時刻觀察孕媽的情緒狀態，並適當開導。