大家知道孕婦在社會中是一個特殊的社會群體，孕婦不論是在生活還是在飲食方面都非常的講究和注意。很多孕婦在懷孕前比較喜歡吃羊肉，但有人說孕婦吃羊肉不好，就犯了難，不知道到底還能不能吃。
其實孕婦是可以吃羊肉的，不過一定要吃全熟的肉。羊肉具有止血、祛瘀功能,對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等都具有治療的作用。羊肉中含有利於孕婦及胎兒生長發育的物質，只要按正常習慣食用,對孕婦及胎兒都不會有害處。懷孕的時候不是不能吃羊肉，而是要適量吃，在吃羊肉的時候注意搭配比較涼性的食物就可以了。但不可食用過多。
另外羊肉熱量較高,不宜一次性進食過多。平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現象,所以在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品,適當地多喝水,並且多吃一些水果和蔬菜以及含鈣量比較豐富的食品，進一步攝取充足的營養即可。