很多女性到了一定年齡，身體都會出現各式各樣的問題，特別普遍的就是腳底板疼，這是什麼原因呢？讓我們來一起看看吧。一般來說，出現這種情況分為以下幾種情況。
第一種：蹠腱膜炎(足底筋膜炎)。這個症狀多表現為刺痛，就像踩到尖銳物體一樣的感覺。如果到了更年期的女性朋友出現了上述症狀，並且隨著走路會有所緩解，休息一會又會再次復發，那麼就很有可能是蹠腱膜炎也就是通常所說的足底筋膜炎。
蹠腱膜在我們的足底，它對我們的行走，跑步等行為起到了緩解足底壓力的作用，同時它還能夠保護足底肌肉、神經、血管的作用。但是隨著我們走過的路程過長，或者說超負荷的使用足部，這時就有可能對蹠腱膜造成損傷，從而導致蹠腱膜跟骨頭的連接處發生小撕裂，最終導致疼痛的發生。
一旦這種勞損的時間過久，沒有及時的進行緩解，那麼連接處就會從撕裂慢慢發展成為骨刺。但是要清楚的是，骨刺是蹠腱膜勞損導致的，而並不是疼痛的直接原因，所以很多人以為足部的疼痛是骨刺導致的，想要切除骨刺。事實上，有的時候即使把骨刺切除，你的疼痛也很難得到緩解。
那麼遇見這種症狀要怎麼治療呢？這種症狀的早期是可以通過藥物治療的，但是如果拖得太久，那麼外物可能很難幫助患者緩解疼痛。還有在症狀的早期，適當的冰敷也可以很好地控制病情。如果病情比較嚴重，就要考慮去醫院進行衝擊波治療等專業的治療了。
第二種：跟腱炎。這個症狀也是比較常見的，疼痛位置通常位於跟骨上方。在爬樓梯和運動的時候，很多女性朋友會出現上述情況。
治療方法如下：如果出現這種情況，就建議需要更換下自己的鞋子，不要長時間的穿鞋底特別硬的鞋子，更不要長時間的穿高跟鞋。如果是症狀的早期適當的冰敷和外用藥物等方法是可以緩解症狀的，如果一個月左右都不能緩解，就建議使用衝擊波治療來控制症狀的發展了。
第三種：骨質疏鬆。這個相比年紀稍微大一點的都很有體會，如果你感覺自己的腳趾頭沒有什麼力氣，有的時候腳掌部分還會有點酸痛，這個時候就可以考慮檢查下足部X線，看看是不是骨質疏鬆。由骨質疏鬆導致的疼痛、不適、腫脹很容易被忽視，應對這種情況也比較複雜，接下來簡單給大家說說緩解方法。
首先，如果你有骨質疏鬆的症狀，那麼最好穿寬鬆一點的鞋子，如果疼痛比較明顯，可以考慮用溫水泡腳，但是不可過熱，通常建議在45度左右最為合適。同時，適當的補鈣也是必要的，可以根據自己每天的飲食適當的補充一些，同樣不宜過多。
好了，那麼上述就是幾種更年期女性腳底疼有可能出現的幾種狀況，希望能夠對大家有所幫助。