女明星有多不容易？2個蛋撻被說「能吃」，一天只吃20粒米飯

2020-10-30 好物全球購

身材對於女明星而言是非常重要的，畢竟作為公眾人物，一舉一動都受到大眾的關注，稍微吃胖一點就會被嚴格的網友批評，而且鏡頭本身就顯胖，會將人拉寬，所以明星就只能 比看起來更瘦，才能使自己上鏡好看，女明星們控制體重的方法非常多，幾乎各有各的減肥方法，控制體重對明星而言非常重要，只有有些減肥方法實在太拼了，讓原本還想學習效仿的網友們都紛紛被勸退。女明星有多不容易？2個蛋撻被說「能吃」，一天只吃20粒米飯！

前段時間有張截圖引發網友熱議，是香港電視劇中一段對話，討論女明星的飯量，圖中女生提及女明星很能吃，因為一次能吃兩個蛋撻，這讓人非常震驚，現在女明星飯量的標準這麼小了嗎？兩個蛋撻都被說能吃？網友們紛紛表示「兩個蛋撻都不夠自己塞牙縫」，「一個人能吃一打」。

許多女明星透露控制體重的方法就是不吃，之前因為被嘲太胖的穎兒，在減肥過後變身女神，但是她在社交平臺曬出了她一天的食物，一個大大的餐盒裡面就只有一點點米飯，甚至有網友還親自數了數，只有20粒米飯，一天竟然只吃20粒米飯，這減肥也太拼了。

這樣通過節食來減肥對身體的危害其實是很大的，不過有些女明星還是很注意健康，一天三餐吃的很規律，只是食物禁油禁鹽加上少吃，那些減肥的食物讓人看著就很沒有食慾，還有的女星是通過吃代餐來減肥，這樣既不會長胖也滿足了自己的食慾。

關曉彤在直播中表示她早餐吃代餐麥片加酸奶，這種代餐麥片會讓人有一種強烈的飽腹感，吃了之後五個小時內都不會想吃東西，很好的克制了自己的食慾，畢竟很多時候長胖都是從貪吃開始的，很多女明星的減肥餐中也經常能夠看到麥片的身影。

這種代餐麥片確實是減肥期間一個很好的選擇，這裡小編也給大家推薦一款實惠且美味的代餐水果麥片，這款麥片包含了很多種類的水果乾，營養豐富，而且色彩搭配很好看，不僅美味，顏值也超高，看著都很饞，不管是幹吃還是衝泡都可以，早晨起來搭配牛奶或者酸奶吃上一杯，營養又健康~

點擊下方即可下單

相關焦點

  • 明星為保持身材有多自律？泡麵只吃4口，一天只吃1粒老乾媽
    說到明星，想必大家首先想到的就是「減肥、瘦身、低脂」等關鍵詞，作為公眾人物，明星們的一舉一動都被網友所監督，僅僅稍微胖了一點可能都會被苛責批評，加上鏡頭很容易把人拉寬變胖，為了讓自己上鏡好看，很多明星都會努力進行身材管理，但是有些明星的減肥方法實在是狠，一個比一個拼，讓原本還想學習效仿的網友們紛紛被勸退。明星為保持身材有多自律？
  • 女明星自律強到可怕，大S一周減20斤，穎兒一天吃1粒老乾媽
    在現在這個「以瘦為美」的社會，人人都想要減肥瘦下來，因為這樣才能穿上漂亮的衣服才能有最佳的狀態，尤其是女生，十個裡面至少有七八個都在嚷嚷著要減肥，但是減肥也不是那麼容易的，往往需要強大的自律與毅力，明星則不一樣，保持身材已經成了她們工作的一部分，只有瘦了上鏡才會好看，為了在觀眾在粉絲面前呈現出自己最佳狀態，女明星們減肥可以說是一個比一個狠。
  • 煮米飯,只加水是「外行」!水裡多加2樣,米飯又香又軟,粒粒分明!
    俗話說「人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌」。米飯是主食之一，如果一天不吃白米飯，總感覺胃空空的沒有吃飽~~煮一碗白米飯看似簡單，但並不是把米煮熟就可以了！很多人煮米飯都掌控不了水量，有時太稀像煮幹了的稀飯，有時米太硬像沒煮熟。
  • 5年不吃主食，一天只吃1粒老乾媽，明星減肥全靠餓
    都知道女明星們的身材一個比一個好，但卻始終學不會她們的減肥方法，很多人看著明星們在電視上光鮮亮麗的模樣，不管是顏值還身材都非常出色，女明星們仿佛天生就吃不胖，每次在綜藝裡看到她們肆意大吃毫不忌口還不長胖就非常羨慕，有時候即便胖了，也能很快就瘦回去，但其實明星們私底下減肥付出的努力是很多的，下面桑姑娘就帶大家來看5年不吃主食，一天只吃1粒
  • 蒸米飯只加水是不行的,掌握4個訣竅,米飯香甜鬆軟,粒粒分明
    蒸米飯只加水是不行的，掌握4個訣竅，米飯香甜鬆軟，粒粒分明愛吃米飯的可不只是南方人，我一個地地道道的北方姑娘就特別喜歡吃，家裡隔三差五就蒸一次，換換口味，要是去外面吃飯的話，主食肯定也是米飯。米飯香軟松甜，越吃越好吃，總感覺是吃不夠的。
  • 明星減肥有多拼？馬思純每天只吃一頓飯，宋祖兒10個月不吃米
    對於女明星而言，快速減肥瘦身似乎是一件非常容易的事情，很多時候即便長胖了，過個幾天再見又瘦回原樣，網友們經常會調侃女明星都是胖著玩玩而已，但其實在這個胖著玩玩的背後，都是高度的自律，和拼了命的減肥，眾所周知女明星們都有自己的一套減肥方法，她們也經常會分享到社交平臺或者在節目中自爆，但是女明星們的減肥方法可不是輕易能夠學習的，因為她們減肥一個比一個狠。
  • 蒸大米時,記住「2放3竅門」,米飯又香又軟,粒粒分明
    但是每次蒸的口感不一樣，吃的味道也不一樣，有的時候蒸出來的大米非常的硬，不好吃，有的時候蒸的又太稀了，像稀飯一樣。為什麼飯店裡面的大米能粒粒分明，又香又軟呢？ 我專門請教了飯店的廚師朋友，朋友告訴我說，其實蒸大米不但要掌握好水的量，同時還要多加這兩樣，蒸出來的大米顆粒分明，看著都非常的有食慾。
  • 明星為角色有多拼？楊紫拍戲暴瘦14斤，穎兒一天吃1粒老乾媽
    要知道做明星也不容易，因為一舉一動都受到大眾的關注，尤其是身材方面，如果稍微胖一點就會被網友批評不敬業，加上為了讓自己上鏡更好看，讓自己在出席活動和拍戲的時候能夠呈現出最完美的狀態，明星們往往會費盡心思保持身材，很多時候你覺得明星在鏡頭前已經很瘦了，實際上他們的身材還要瘦上一圈，下面桑姑娘就帶大家來看明星為角色有多拼？
  • 蒸米飯,只加水是大錯!掌握「多2樣多2步」,香軟可口,粒粒分明
    蒸米飯，只加水是大錯！掌握「多2樣多2步」，香軟可口，粒粒分明 大家好，感謝閱讀我分享的文章，今天我要和大家說的是：『蒸米飯，只加水是大錯！掌握「多2樣多2步」，香軟可口，粒粒分明！』
  • 明星減肥有多狠?張天愛只吃水煮蛋鄭爽不吃主食!從沒有狂吃不胖
    明星減肥有多狠？張天愛只吃水煮蛋鄭爽不吃主食！從沒有狂吃不胖文/七月對於女孩子來說，體重不過百，是我們最渴望的事情。俗話說，一白遮百醜，一胖毀所有。這話不是沒有道理的，假如五官生的不是很精緻，只要皮膚白，看起來乾乾淨淨，也能為顏值加分不少，有句話說，顏值不夠，身材來湊。
  • 女明星有多難？馬思純每天只吃一頓飯，宋祖兒10個月不吃米
    在現在這個以瘦為美的時代，只有瘦才好看，很多女生都嚷嚷著要減肥，更別說要經常出鏡的明星了，尤其對於女明星而言，網友對女明星總是格外嚴格，只要胖了一點就會鋪天蓋地的吐槽，而女明星們為了讓自己上鏡漂亮，拍戲能夠呈現出最佳效果，對自己的身材管理也會非常嚴格，高度的自律和拼了命的減肥是我們想像不到的辛苦，女明星們都有自己的一套減肥方法，她們也經常會分享到社交平臺或者在節目中自爆，但是女明星們的減肥方法可不是輕易能夠學習的
  • 蒸米飯,只加清水是外行,牢記3個竅門,米飯香軟好吃,粒粒分明
    蒸米飯，只加清水是外行，牢記3個竅門，米飯香軟好吃，粒粒分明作為一名北方人，平時吃米飯的次數還是少之又少，尤其是小時候，我們家的主食就是饅頭，基本上都不會蒸米飯吃。因此我每天都期盼著媽媽給我蒸一碗米飯，然後再來一盤西紅柿炒雞蛋。
  • 20種米飯新做法,吃起來香香噠!
    蔥白粒和胡蘿蔔粒，冷飯泡在打散的雞蛋液10分鐘，讓米飯吸收雞蛋。（如果家裡有剩下的米飯就方便多了） 　　　2.將雞脯肉洗淨切小丁；胡蘿蔔、香菇洗淨切丁；蔥切末；雞蛋打散備用。　　　3.鍋內加油燒熱，下入雞蛋液翻炒取出備用；再加入適量的油，下入雞丁劃散翻炒至熟，取出備用。
  • 女明星減肥有多難？馬思純每天只吃一頓飯，宋祖兒10個月不吃米
    在現在這個以瘦為美的時代，只有瘦才好看，很多女生都嚷嚷著要減肥，更別說要經常出鏡的明星了，尤其對於女明星而言，網友對女明星總是格外嚴格，只要胖了一點就會鋪天蓋地的吐槽，而女明星們為了讓自己上鏡漂亮，拍戲能夠呈現出最佳效果，對自己的身材管理也會非常嚴格，高度的自律和拼了命的減肥是我們想像不到的辛苦，女明星們都有自己的一套減肥方法，她們也經常會分享到社交平臺或者在節目中自爆，但是女明星們的減肥方法可不是輕易能夠學習的
  • 蛋撻皮不做蛋撻這樣做,孩子一氣吃掉5個,還說沒吃夠,酥到掉渣
    蛋撻皮新做法，咬一口掉渣，孩子一口氣吃5個，我特樂意做超簡單。蛋撻皮不做蛋撻這樣做，孩子一氣吃掉5個，還說沒吃夠，酥到掉渣！蛋撻我最愛吃的莫過於葡式蛋撻，一口咬下去，酥到掉渣，入口即化，真是太好吃了，前兩日孩子吵著要吃蛋撻，我一下子入手了一整盒，整盒有30枚蛋撻皮，做了10個蛋撻吃過後，孩子就吃膩了，不想吃了，剩下的蛋撻皮一直在冰箱裡凍著，再不吃就要壞掉了。今天我用蛋撻皮做了一款新的美食，超級好吃，咬一口掉渣，孩子一口氣吃掉了5個，還說不夠吃。
  • 街邊的一元蛋撻,真的能吃嗎?
    一口氣吃完十個蛋撻後，你可能再度琢磨起來：「好像味道也不賴，一塊錢真的不會虧本嗎？這一塊錢的蛋撻，不會有問題吧？」也許有人會說，就算是五毛錢的純利潤，那也低啊。△來源：去哪兒攻略@小景丫頭一人只能買三個的限購，一天只賣前三十個幸運顧客，星期天才賣一元一個……你永遠不知道一元蛋撻背後究竟有多少附加條件。
  • 明星減起肥來嚇死人,王菲一天吃一塊蘇打餅乾,她一頓只吃七粒米
    ，終於也有了自己的一席之地，可隨著名氣的不斷增大，體型怎麼也剎不住車了呢，時隔八年，在剛剛結束的2018年春節聯婚晚會上，賈玲比八年前大了三個號好吧~ 有的網友說：「人家是搞喜劇的，體型沒有那麼重要」，回頭想想也是，賈玲既不用在機場裡穿商家的衣服「招搖過市」，也不用為雜誌拍攝婀娜多姿的大片兒~ 人家開開心心的就把錢賺了~↓↓↓但是在娛樂圈搞影視工作的女明星們，那真的是為了減肥煞費苦心
  • 蛋撻皮也能吃出花樣來,只要用心,天天都能吃到不一樣的美味
    我們平常一般都是直接把香蕉剝皮當水果吃，其實香蕉還能做成很多不同的甜點。下面我來給大家介紹一款香蕉甜點香蕉酥，它吃起來甜而不膩，而且只要簡單的兩種食材就能做出來，傳統的香蕉酥的做法都需要揉面做酥皮，技術上也有難度，很多人都做失敗過，而我今天教的這款香蕉酥不需要揉面，用一張手抓餅皮就能搞定，非常簡單，即使你是烘焙小白，也一樣能輕鬆搞定。
  • 減脂期間也能吃米飯,這碗米飯熱量低糖分少,米飯好吃筋道有彈性
    回老媽那兒住了段時間，回來後竟然聽到某人說：果然是媽媽做的飯香啊，都養胖了。那倒是，世界上沒有人能比媽媽做的飯更香的，沒有哪一個地方能比得上媽媽身邊更溫暖、更安心的。說起來還是老媽最疼閨女。回家的這幾天，老媽最了解我愛吃啥，天天做我最喜歡吃的。
  • 她是國家一級演員，20年不吃米飯，和哥哥的約定令人動容
    她是國家一級演員，20年不吃米飯，和哥哥的約定令人動容俗話說，人是鐵，飯是鋼，一天不吃餓得慌。如果20年不吃米飯的話，又會是什麼樣？這對於一般人來說，是一件想都不敢想的事情。但其實不吃米飯，在娛樂圈中不止陳瑾一個。還有一些明星為了保持身材和容貌，會選擇堅持不吃肉只吃素，甚至也不生孩子，因為生孩子身材容易變形。話說咱們也沒有從事過演員這個行業，對於一些演員對自己身材的嚴格要求也確實很難理解。所以也無法輕易的下定論。