刨婦產月子餐30天食譜
剖腹產後，媽媽們除了要及時恢復自己的體力，還需要關注到傷口的恢復，所以飲食時也要考慮到這點
一、生化湯
原料：當歸40克，川芎30克，桃仁(去心)25克，烤老薑(乾薑)25克，灸草(蜜甘草)25克，月子米酒水1050毫升
製作流程：
1、月子米酒水700毫升，加入配料包，用砂鍋大火煮沸後轉小火加蓋煮60分種，約剩200毫升，藥酒倒出備用。
2、在砂鍋中加入月子米酒水350毫升，大火煮沸後轉小火煮60分鐘約剩100毫升。
3、將第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌勻。
餐品用法：
1、每次餐前飲用1口，一天內分六次喝完(切勿飲用過快)。
2、順產者連續服用7天，也就是7貼。
3、剖腹產及小產者不妨吃14貼。
4、雖然生化湯有補血、祛惡露的效果，但若吃得過多反而會造成對子宮的傷害，所以產後吃夠上述要求即可，不要吃得過多。
二、坐月子水
用量：1日份
原料：月子米酒1220毫升
製作流程：
1、月子米酒第1瓶倒入不鏽鋼鍋(或電飯鍋內)，再用竹筷子量出一個刻度並做上記號。
2、將剩下的1瓶米酒倒入鍋中，大火不加蓋，將米酒煮沸
3、轉小火，繼續煮至先前量出刻度的位置。
餐品用法：1、做餐主料。
2、也可以作為漱口水來用。
3、可以用毛巾或棉紗布擦洗頭皮。
備註：1、用液化氣煮時，注意不要讓火整個燒起來，改用電磁爐來煮同樣是大火煮沸後轉小火。
刨婦產月子餐30天食譜及做法
選擇剖腹生產的女性大多數是因為身體原因或者是胎兒問題，如果能夠正常生產的話女性都會選擇順產。無論是剖腹產還是順產，女性產後都需要做月子，在月子期間需要好好調養身體。剖宮產月子餐30天食譜都有哪些注意事項呢?下面給大家介紹下適合剖腹產女性的食譜。
一、剖腹產月子餐食譜
1.第一周
剖腹產後要等到產後二十四小時候後，腸胃功能正常時才可以吃東西，簡單來說就是放出屁後才可以進食。一般來說前幾天以流食為主，，可以喝一些粥、湯麵等等。等到腸胃功能正常後才可以進行普通的飲食。第一周時產婦可以吃一些雞湯，魚湯，豬肝湯等等幫助清楚惡露，促進傷口的癒合。但是要注意的是第一周不可以吃蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。
2.第二周
第二周產婦的腸胃功能慢慢的恢復正常後就可以開始一些普通的飲食，比如說日常的炒菜，煲湯等等，但是要注意的是產婦不宜食用過油過膩的食物，以免造成奶堵。產後孕婦經常會喝雞湯，但是注意要選擇公雞而不是母雞，因為老母雞體內就含有大量雌激素，產後如果多吃會讓產婦體內的雌激素水平大量增高，而使催乳素功能減弱、消失，導致孕婦無法下奶。
3.第三周、第四周
產婦的飲食已經完全恢復正常了，只要多喝魚湯、排骨湯、骨頭湯就可以幫助媽媽們催奶。
以上是小編給剖腹產媽媽們的飲食建議，剖腹產與順產不同，在飲食上要多加注意，要記住四不宜，不宜在二十四小時內吃奶蛋類脹氣食品，不宜吃過油食物，避免吃深色食物，比如醬油。不宜吃啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。