尿酸高的人，每天多吃這種常見食物，也可能輕鬆降尿酸！一說起尿酸高，有很多的人會認為是痛風，實際上這兩個詞語並不是一個意思，也就是說不是所有患有高尿酸的人群都會誘發痛風，據相關的調查數據顯示，只有1成的患者才會在最後發展為痛風，雖然這個概率比較小，但是這並不是代表我們就不好好的預防痛風了。所以，對於高尿酸的人群，日常生活中也要保持著一種提高警惕的狀態，不僅僅是要每天鍛鍊自己的身體， 還要注意以下這些食療的方面，多吃以下這種食物，來幫助我們輔助的溫度機體中尿酸水平。
西紅柿雞蛋豆腐湯
By 一餐食光
配料：
西紅柿 1個、雞蛋 1個、豆腐 1小塊、香菜 1棵、水 適量、味精 少許、精鹽 少許、花生油 少許、小蔥 半根
烹飪步驟：
1.將番茄放進熱水裡燙一下，拿出來去皮，切成小塊，豆腐切成小丁，香蔥切成蔥花，再將香菜切碎。
2.鍋中倒入適量的油，油熱後放入切好的蔥花，爆香。
3.倒入番茄小丁和豆腐小丁，快速翻炒均勻。（此處直接放豆腐可能有點粘鍋，也可先把番茄小丁放進去炒汁，然後再放入豆腐小丁進行翻炒，這種做法是最好的）
4.翻炒均勻後往鍋中加入適量的清水，大火煮開，將雞蛋液打散，以畫圈圈的形式緩緩倒入鍋中，可以看到雞蛋液瞬間變成雞蛋花。
5.加入適量的鹽和味精進行調味，調好後，關火，然後加入切碎的香菜末，用勺子翻拌一下就可以出鍋了。
6.把做好的湯盛入碗中，端上桌
烹飪小貼士：
1、大多數人多豆製品有一個誤解就是其中的雌激素，還有說豆製品的嘌呤含量非常好，但事實上大家真的是想多了，這種雌激素只不過是植物性的雌激素，對身體健康沒有壞處只有好處。2、水是生活中最常見的物質，往往也是人們最容易忽視的物質，但對於尿酸高的人群，每天喝水的量一定要夠，還要儘可能的多喝一些，這樣可以幫助機體減輕壓力，讓體內過多尿酸更好的排洩出去。
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