在夏朝的統治後期階段，王室的手段越來越殘暴，也理所應當激起了民眾的反感，太康就是這樣一位喜好玩樂的夏朝天子。便有了有窮氏后羿利用民眾產生的情緒，篡奪了政權。我們所了解的后羿，是聞名於九射太陽的民間傳說。而實際上，此后羿非彼后羿。有窮氏的這位后羿，是夏朝時期一個部落的首領。
后羿將太康驅除王位之後，夏朝的統治大亂，后羿則代夏掌權。這位通過武力奪權的首領，破壞了世襲制的傳統，也因此遭到了朝廷眾諸侯的不滿。后羿以「窮國不納貢」為條件，讓出王位給中康，自己回到窮國做國主。
但后羿的不管事，也使中康脫離了他的控制和威脅，背棄了約定條款，導致著兩國之間戰爭不斷。與此同時，新勢力寒浞的崛起引起了后羿的興趣，並且得到了她的重用。
寒浞一方面「行媚於內，而施賂於外，愚弄其民」，使自己的勢力壯大，而一方面讓后羿繼續醉心于田獵不知返。待時機成熟之後，寒浞便將沉心于田獵的后羿殺掉。除掉后羿這一威脅後，緊接著加快了對於夏家後裔的追殺。
追剿的結果來看，寒浞確實是成功的，夏家的大部分後裔都沒有倖存。但也留下了最大的禍端，王子少康的逃脫。少康在祖上失國後，一直謹記著復國之志、雪恥之心。在她流落市井之時，尋機與夏朝舊臣取得聯繫，尋覓四散的旁門支氏。
在少康用盡心機謀劃，數載的蟄伏，終於換來這一刻的機會。在有虞氏的收留時期，少康組建了自己的軍隊，再加之各氏族的支持合作，殺回京城。利用著自身的聰明才華和詭詐手段，險勝寒浞。這便是史稱的「少康中興」。
少康流落市井的經歷也讓他清楚地感受到普通百姓的生活，復國後也勤於政事、誠信負責。他的復國貢獻和天下治理的效果，得到了諸侯與百姓的認可，夏朝因此再度興盛。夏朝進入由「治」及「盛」之局面，出現了中興的形勢，重新讓夏朝回歸歷史。
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