當心!後疫情時代,抑鬱症向兒童和青少年伸出了魔爪!

2020-12-27 健康界

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兒童、青少年抑鬱症的徵兆都有哪些？

1.整天不開心、感覺無聊，對玩耍失去興趣。

2.精力下降，容易疲倦。

3.各種軀體不適。

4.情緒波動大，易激惹，容易發火。

5.睡眠障礙，入睡困難、睡眠不深、早醒等。

6.食欲不振或暴飲暴食。


家長該做些什麼？

1.注重家庭和睦，多關注孩子的情緒，而不是只關注孩子的學習。

2.幫助孩子調節壓力。

3.父母隨著孩子的成長逐步改變教育方式，對孩子「放權」。


老師該做些什麼？

老師要注意學生的情緒變化。不要一味批評孩子的行為，而要傾聽他們行為背後的動機、情緒。正確認識、早期發現孩子的抑鬱傾向。



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