爸媽把我送到市裡一所私立中學上初中，因為普通話不標準，講話又會帶有方言，班裡一些調皮的同學總是喜歡學我說話會嘲笑我。我平時沉默寡言，並不合群，喜歡讀一些雜書，成績也不怎麼好，連老師也比較討厭我這種不好不壞的學生。時間長了那些同學對我是越發的挑釁，後來因為看我從來都不反抗，逐漸從冷嘲熱諷變成了校園暴力。我也試過反抗，也試過找老師，但最後迎接我的不過是更加激烈的報復，到最後也都暗自忍了下來。
我沒有把我遭遇的這些告訴父母，因為家裡已經遭受了很大的變故，我不想再增加這個家裡任何一點負擔。雖然所有人都瞞著我，但我也從偷聽媽媽跟別人的通話裡知道了事情的大概。爸爸做生意被別人騙走了所有的錢，還借了親戚很多的錢，本來比較富足的家庭變得負債纍纍。那一年的大年三十，媽媽用家裡僅剩的食材，做了兩個涼菜，包了二十多個餃子。那頓年夜飯吃的悄無聲息，我捧著一碗餃子，就著兩盤涼菜大口大口地吃，我恨不得把頭埋進碗裡，當時是真的控制不住了，邊吃邊哭。我只記得那碗餃子好鹹，從來沒有吃過那麼鹹的東西。
開學之後回了學校，我變得更加沉默寡言，而且我很擔心我媽自己在家，也變得異常焦躁。終於有一次遭受同學欺負，我反抗的時候，拿起自己的玻璃水杯砸向了他，他的頭當場就破了，後來我們都受到了處分。男生的家長來了，來了一大堆人，但我的家長聯繫不到，我一個人站在那邊很惶恐，好多雙手指著我的鼻子各種謾罵，還有人要上來打我被老師攔住了。我把事先藏在口袋裡的一片碎玻璃拿出來當眾在自己的手心裡劃了一下，手掌的傷口一下就裂開了，血慢慢湧出來，我朝他們吼，「這樣你們滿意了嗎！」我當時已經感受不到恐懼了，也感覺不到疼痛，只是頭好暈。當時在家庭和學校的雙重精神折磨下，這件事情成了壓垮駱駝的最後一根稻草。
然後我變得反應遲鈍，感覺不到飢餓，有莫名巨大的悲傷感，開始失眠，整晚整晚的發呆，很累很困但就是不能入睡，然後我就暈倒了。學校怕擔責任，強制讓我媽帶我回家，然後媽媽帶我去看了醫生，確診是重度抑鬱，那個時候我才知道自己原來是生病了。媽媽打電話給爸爸然後讓我聽，電話裡就聽到爸爸上來對我破口大罵，說我這時候還一直在給家裡添麻煩，我號啕大哭。期間發生了許多事我都不想再提了，在家修養的時候慢慢恢復了一些，爸爸也回了家賣了原來的房子還了債。我逐漸停藥，回到了學校，生活似乎進入了正軌。
平時外人根本看不出來我的異常，後來因為各種各樣的原因出現了意外，遭受了刺激，也復發過幾次，其中最衝動的一次吞了四十幾片安眠藥，結果被我爸及時發現，撞開我的臥室門帶我去醫院洗胃，撿回了一條命。我開始繼續服用抗抑鬱的藥，但我確實比以前要堅強的多，恢復了一些精神，就開始給自己制定每天的計劃和作息時間表，努力吃飯睡覺，按時吃藥。每天晚上跑五公裡，儘可能不被人發現異常，沉默寡言大家或許都只會認為我孤僻。我用了五年時間慢慢走出了抑鬱，雖然過程真的很艱難，好在已經恢復了，每天都在很用力很認真的生活。說說我的心得，希望能夠給你們一些幫助。
1、如果有了抑鬱症要及時到專業醫院找臨床經驗豐富的醫生看病，不用遮遮掩掩，不用覺得自己生病了就低人一等了，大家都是平等的，只不過你暫時不舒服罷了。
2、堅持服用藥物，當副作用來臨的時候，千萬不要自行增減藥物或者停藥，謹遵醫囑。藥物也是有一定的療程性的，不要指望一兩天就能夠解決問題，堅持會有效果的。對於中重度抑鬱症來說，藥物是不可避免的，所以堅持服藥，相信你的醫生。
3、儘量不要讓自己一個人獨處，不要讓自己閒著，可以做做瑜伽看看書，也可以培養自己的一些興趣，只要能讓自己變好就很好了。
我分享自己的經歷給大家，是想要鼓勵抑鬱症病友，改變自己的現狀走出抑鬱。同為抑鬱症的你可以加我，下方留言有我的聯繫方式，我們可以相互交流，相互扶持。記住，孤單的路你不該獨自前行，讓我們共同去面對，一起加油吧！