專家呼籲英國人加強鍛鍊!爭取減掉啤酒肚,能夠有效預防新冠

2020-12-27 騰訊網

你知道除了勤洗手、戴口罩和保持一定社交距離，還有什麼可以預防新冠肺炎嗎？

據《太陽報》4月12日消息，英國專家們鼓勵疫情期間在家隔離的民眾加強鍛鍊，尤其是要努力減掉啤酒肚，因為啤酒肚極有可能加速新冠病人的死亡。

到底啤酒肚和預防新冠有什麼關係呢？

據帝國理工學院（Imperial College）公共衛生學院的尼爾·弗格森（Neil Ferguson）教授預測，儘管現在英國已經封城，但到5月底，還可能將有超過700萬的英國民眾感染新冠肺炎。

而如果身體狀況差或肥胖的人感染了新冠肺炎，那麼他們的死亡率可能比常人更大一些。

英國國家醫療服務體系近期的統計數據顯示，38%因患新冠肺炎而住進重症監護室的人都是過度肥胖，其中55%的人已經死亡，而且60歲以上的人的死亡率更高。

新冠病毒會導致肺部感染，而啤酒肚會在患者躺下時壓迫肺部，減少肺容量，使患者呼吸更加困難。

也就是說，如果你肥胖，那麼你肯定會有啤酒肚，此時，如果你再不幸地感染新冠病毒，那麼你就比其他的人承擔更大的死亡風險。

因此，加強鍛鍊身體和適當的減肥可以有效增加肺活量，從而減輕患病風險。

不論什麼時候，多加鍛鍊總是對身體有益。不過，雖然鍛鍊值得鼓勵，但封城期間前往人群密集的場所仍舊是不可取的，大家最好還是呆在家裡，進行一些適當的拉伸運動並且保證健康飲食。

圖片來源：《太陽報》、網絡

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