性格會影響健康嗎？性格與冠心病有關係嗎？
一、性格也分AB型
俗話說「笑一笑，十年少」，我們的先輩古人就已經深諳快樂是健康之本的精髓了。
現代醫學研究發現，病態的性格不僅容易導致強迫、抑鬱、焦慮等精神疾患，也與諸如癌症、心臟病、潰瘍等器質性疾病的發病密切相關。其中的A型性格又與冠心病的發病息息相關。
美國心臟病專家弗裡德曼和羅林曼把人的性格分為A、B兩種類型：
B型性格隨和易處，與世無爭。
A型性格的人有較高甚至可能過分的抱負，好勝心過強，強烈期望表現自己，做事節奏快，有同時做幾件事的習慣，易衝動好發脾氣。
乍一看，這些表現都與當今職場流行的成功學要求不謀而合，但這一性格人群的上述表現，其較常人更加強烈過分，甚至「病態」。是否能在職場取得成功還不可知，但罹患心腦血管疾病的機率卻是大大提高。
二、2倍心梗、冠心病風險
美國西部合作研究表明，A型性格者冠心病發病率是B型性格者的2倍。
北美一組研究表明，心肌梗死發病率A型性格者較B型性格者高2～4倍。
國內也有資料表明，A型性格佔冠心病人數的70.9%。
這是因為人在生活和工作中遇到精神刺激因素而處於緊張狀態時，特別是一些強烈而持久的刺激，大腦皮層容易發生紊亂，自主神經功能失調，心率加快，心肌耗氧量增加；同時，促使血小板聚集，增大血液黏滯性和凝固性，也可以導致脂質代謝紊亂，使血脂增高；或自主神經功能紊亂，導致冠狀動脈痙攣等。
如果人們長期地、反覆地處於緊張狀態中，在這些因素作用下，極易形成冠心病。
三、你是A型性格嗎？
最後附一張A型性格的測試表，如果你回答「是」的題目超過半數，你就要儘快改變生活習慣，改善你的性格了：
1． 你說話時會刻意加重關鍵字的語氣嗎？
2． 你吃飯和走路時都很急促嗎？
3． 認為孩子自幼就該養成與人競爭的習慣嗎？
4． 當別人慢條斯理做事時你會感到不耐煩嗎？
5． 當別人向你解說事情時你會催他趕快說完嗎？
6． 在路上等車或餐館排隊你會感到生氣嗎？
7． 聆聽別人談話時你會一直想你自己的問題嗎？
8． 你會一邊吃飯一邊寫筆記嗎？
9． 你會在休假之前趕完預定的一切工作嗎？
10. 與別人閒談時你總是提到自己關心的事嗎？
11. 讓你停下工作休息一會兒時你會覺得是浪費時間嗎？
12. 你是否覺得全心投入工作而無暇欣賞周圍的美景？
13. 你是否覺得寧可務實而不願從事創新或改革的事？
14. 你是否嘗試在時間限制內做出更多的事？
15. 與別人有約時你是否絕對遵守時間？
16. 表達意見時你是否緊握拳頭以加強語氣？
17. 你是否有信心再提升你的工作業績？
18. 你是否覺得有些事情等著你立刻去完成？
19. 你是否覺得對自己工作效率一直不滿意？
20. 你是否覺得與人競爭時非贏不可？
21. 你是否經常打斷別人的話？
22. 看到別人遲到時你是否會生氣？
23. 用餐時你是否一吃完就立刻離席？
24. 你是否經常有匆匆忙忙的感覺？
25. 你是否對自己近來的表現不滿意？
現實中，絕大多數人的性格屬偏A或偏B，無需擔心。我們只需要：
實事求是估量自己，尊重別人，多聽別人意見，合理修正奮鬥目標；
善與人處，少挑剔，戒急躁，多關心別人，建立和諧人際關係；
注意勞逸結合，防備疲勞過度；
從而保持良好的心理健康，遠離疾病。要知道，沒有健康，一切都等於0！
文章來源|哈特瑞姆心臟科普
本文作者|黃麗洪
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