原創 編輯部 孟 常笑健康
這種「零食」外包裝鮮豔亮麗，看起來和平時我們用來打發時間的瓜子這類休閒零食，長得很像。
其實，漂亮的包裝下，是一顆顆名叫「檳榔」的黑色果實。
無數年輕人，正在像嚼口香糖一樣，用它來消磨時間。
檳榔廣告，常以年輕人為主角
在綜藝節目中頻頻露臉
耐嚼、提神、沒負擔，開車、看劇、無聊都可以來一口，檳榔看似輕鬆、休閒，但其實早在2012年，它就已經被世衛組織列入了一級致癌物！
吃檳榔容易變醜，
時間長了還會得病！
長期吃檳榔，會造成「檳榔臉」。
一張典型的檳榔臉，是這樣的：看嘴角，深烏色。再看臉，呈泛方形，吃得越久越趨向幾何意義上的方正。最後是笑，一排白色牙齒中間漏出根根黑線，像「皿」字。
檳榔臉
有新聞曾報導，逃犯因為長期吃檳榔，吃出了櫻桃小嘴檳榔臉，一度成功「易容」，由此可見嚼檳榔對顏值的毀滅性作用。
與變醜一同而來的，是一種口腔黏膜病變。
口腔黏膜下纖維化（OSF），是嚼食檳榔的特異性疾病，幾乎只有嚼食檳榔的人群會患上這種疾病。
OSF的原因是摩擦+檳榔鹼。檳榔是需要咀嚼來獲得其快感的，偏偏它的纖維又非常粗糙，容易通過摩擦造成口腔黏膜局部損傷，在此同時，檳榔中含大量具有細胞毒性的檳榔鹼會通過咀嚼釋出。長期的檳榔鹼刺激，會導致口腔黏膜纖維化。
OSF主要的病情表現是咀嚼疼痛、咀嚼無力，口腔脆弱易出血等症狀，非常容易對生活造成影響。與此同時，更為嚴重的問題是它並沒有治療的特效藥，患上這種疾病以後，只能通過身體緩慢恢復來減輕它的傷害。
世衛組織明確：檳榔致癌
口腔癌患者被迫割臉求生
口腔黏膜下纖維化進一步發展，就是口腔癌。
打開中國人群口腔癌分布地圖，我們會發現，口腔癌的發病人群密度與檳榔的流行程度高度一致，大多分布在我國中部、西南部地區，尤其以湖南、廣西等地為主。海南、湖南、廣東、廣西等省份都是檳榔大省，其中以湖南最甚。
中南大學湘雅醫院口腔頜面外科的翦新春教授，在他發表的《檳榔致癌物質與口腔癌》中明確說道——「咀嚼檳榔可引起口腔黏膜下纖維化，這是一種癌前病變，經過長期的慢性病理過程可惡變為口腔癌。」
此外，檳榔致癌也有直接證據。
早在2012年，檳榔就已經被世衛組織列入了一級致癌物。值得注意的是，檳榔並不像WIFI、紅肉等2A、2B類尚未確定是否會引發癌症」的物質，而是明確可能誘發癌症的1類致癌物。
名單中，檳榔果、含菸草及不含菸草的檳榔嚼塊都榜上有名。與其一同被列為一級致癌物的還有黃麴黴素、馬兜鈴酸、石棉等嚴重威脅人體健康的物質。
檳榔裡的成分，如檳榔鹼、檳榔鞣質、活性氧等，本身就有細胞毒性，甚至致癌性。
更可怕的是湘潭地區的一句諺語「檳榔加煙，法力無邊」，這原是本地檳榔成癮者對服用感覺的一種描述。但事實上，他們無意中陳述了一種事實：現代醫學統計證明，檳榔和菸草同時作用於口腔比單食檳榔更易患口腔癌。
一旦口腔黏膜上皮增厚或過度角化，或進展成口腔癌，那就只能，「割臉」。曾經，一篇《檳榔王國中的「割臉人」》刷爆網際網路，眾多圖片，觸目驚心。
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查看口腔癌患者圖片
除了口腔表現以外，檳榔中的有害物質被身體吸收後，還可引起肝癌、食道癌、胃癌、肺癌及宮頸癌，鈣、維生素 B12 及膽固醇代謝異常，以及影響排卵、精子活力，對懷孕婦女來說，引起小產、不育及死嬰等生殖健康異常。
還在食用者，儘早戒除；
尚未食用者，不要好奇！
在海南、湖南、廣東、廣西等省以外，食用檳榔之風原本並不盛行。但近幾年，它開始悄悄出現在你身邊了——小編在朋友所駕駛車輛的副駕座位上，發現了一包已拆封的檳榔。
某品牌檳榔
據朋友描述，檳榔口感並不好：像在嚼粗硬的果殼，第一口沒什麼感覺，多嚼兩下有味道，還會感覺到喉嚨發緊，心跳加速。因為害怕，他後來沒有繼續嘗試。
其實很多人第一次接觸檳榔，體驗也並不好：「像被扼住了喉嚨」，頭暈，胸悶，心跳加快，一股鎖喉的感覺令人反感。
為什麼檳榔並不好上口，但還有越來越多人開始嘗試，甚至喜歡上嚼檳榔呢？
據中醫記載，檳榔的功效是「通關節，利九竅，補五勞七傷，破癥結，驅蟲，行水，屬驅蟲藥。」
據研究表明，檳榔鹼是檳榔的主要保健和藥理活性成分，可以殺蟲，尤其是對豬肉絛蟲和牛肉絛蟲，有較強的癱瘓作用，使蛔蟲中毒。
同時，它還可以使得唾液分泌增加，滴眼時可使瞳孔縮小。另外可以增加腸蠕動、收縮支氣管、減慢心率及引起血管擴張、血壓下降等。
正是以上這些作用、藥理，帶來了吃完檳榔後的體感：食用者會感到身體發熱、精神充沛。致癌物檳榔鹼，正在發揮作用。而食用者，可能沉迷於這種感覺。
另一方面，檳榔鋪天蓋地的廣告攻勢下，很多年輕人生起好奇心；你嚼檳榔的樣子很拽哦，隨之帶來的不服輸以及從眾的群集效應，一次兩次三次，也會讓年輕人逐漸成癮，淪為檳榔的忠實顧客。
所幸，檳榔的成癮性並不象菸草、毒品那麼嚴重，想戒掉也不是特別困難。很多嚼食者在認清了檳榔的危害後，是可以徹底地戒掉並不再復食的。
真正的問題在於，在檳榔廣告轟炸、娛樂化包裝下，還有很多人並不清楚這種小小的果子的黑暗面，或者說依稀知道一點兒，卻抱著僥倖心理，忽視它的危險。
「這不就和抽菸一樣，都說抽菸不好，但這麼多人天天抽，也沒事啊！」
「我又不經常吃，偶爾來一口提提神，沒那麼誇張！」
人人都知道吸菸有害健康，菸草會對我們的健康帶來巨大的威脅。但它對人體造成的影響可能是深遠的，十年、二十年，或是更久之後，才會顯露出猙獰爪牙。
但檳榔不是，它比菸草更可怕。
超過90%的口腔癌都與檳榔直接相關，並且它的致癌性並不需要時間來積累，對那些重度嚼食者而言，短短幾年，它可能就會把一個健康的口腔塑造成為口腔癌的溫床。
遠離危險的最好方式，是不要靠近。
請還在嚼檳榔的人，吐出來；請沒有吃過檳榔的人，永遠不要嘗試。
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