逢年過節壓桌甜點,香甜酥脆的拔絲山藥,營養滋補適合全家人吃

2020-12-27 安與松露

逢年過節的壓桌甜點,都會上一盤拔絲山藥,脆甜鮮美的,老少都很喜歡吃。

山藥有很豐富的營養成分,常吃能強身健體,增強免疫力等功效,是很不錯的健康食品。

拔絲山藥的做法雖然有少許難度,但是多實驗幾次也是可以成功的。

用料:

山藥1根、白糖3大勺(根據自己口味調整)、水半碗、澱粉少許

步驟:

1、將山藥洗乾淨,戴手套削皮切斷,一定記得戴手套,大部分人對山藥的黏液都會過敏,那個感覺實在是酸爽,手套一定不要忘;

2、用涼水衝洗山藥表面黏液,多衝幾次再用涼水泡會,撈出瀝乾;

3、撒一層澱粉在山藥上,攪拌均勻,儘量讓每個山藥上都裹上些澱粉,好使表面乾燥,炸出來的山藥也會特別酥脆;

4、鍋中燒熱油,轉大中火,倒入山藥塊,炸大概三分鐘左右,炸至金黃酥脆,用筷子戳一下能輕鬆戳透就是熟了,撈出放到大盤中備用;

5、另取一隻炒鍋,放入半碗水和糖,不用等鍋燒熱,直接放進去就好,轉大火熬至變色,約4-5分鐘;

6、變淺金黃色後轉小火,熬至黏稠關火,把炸好的山藥倒進去攪拌均勻,讓山藥都裹上湯汁後出鍋;

7、在盤子底部刷些油,不然倒進去糖絲會粘盤子,隨後把裹好糖的山藥都倒進去,就可以開吃啦!

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