分手的時候，彼此都會帶著情緒，很多挽回心切的小夥伴更是被情緒影響了理性的思維，製造了更多加大挽回難度的因素。比如在剛分手時，基於以往的一些感情基礎，對方可能會對你帶有一絲愧疚，這原本對我們是有利的，但是在你的死纏爛打、糾纏不清的情況下，過不了多久，這僅存的一絲感情也會變成排斥厭惡，最終以你被拉黑為結果。不要把自己的死纏爛打歸結為關心緊張對方，沒有正視你們現在已經分手的感情階段，過度的關心和聯繫就是死纏爛打。小鹿情感認為，分手後的這段時間，最好有個冷靜期，接下來小鹿情感就為小夥伴們分析，設置冷靜期的好處。
好處一：提高感情修復可能性。舉個例子，在被路邊的人推銷安利時，你是不是很煩躁，想趕快走?同樣的道理放在感情中就是：你越想我，我就越不和你聯繫。而冷凍期不但可以消除他的負面情緒，你也可以利用這段時間，重新把重心放回到自己身上。好好思考感情出現的問題。當你懂得適當冷靜，感情修復的可能性就會大大提高。
好處二：為掌握主動權打下基礎。坦然接受分手現實，祝他他找到更好的女孩，然後不再糾纏。這樣的理智會顛覆他心中愛耍小脾氣的「野蠻女友」形象，反而會讓他不淡定「我是不是太過衝動了?」具體的冷凍期前的話術還有很多種，小鹿情感在其他的文章中有講到，可以在小鹿情感上找到相關的話術技巧。
這一步至關重要，要麼就是他的一點兒反應就讓你按捺不住，重回起點;要麼就是你的太不在意讓他避而遠之。而且也要區分對方是更為理性的還是偏向感性的。很多文章會告訴你通過發吃喝玩樂的朋友圈來吸引對方的注意，但對於理性思維者，這很容易引起他這種想法：「離開我後過得這麼好?有我沒我都一樣唄?看來你也完全不在乎嘛!」
所以對於他們，發一些積極工作、和閨蜜的合照、還有表單身的動態更易觸動他們。但如果是感性思維主導的人，就很容易觸景生情，很多事物都可以成為他思念你的理由。在日常接觸中也要注意，不要去提關於感情上的事，例如「最近有喜歡的人嗎?有沒有新女朋友呀」等，這會引起對方的牴觸。如何掌握好引導的分寸，恰到好處的提供高的情緒價值，讓他主動來找你。
小鹿情感說到這裡，小夥伴們是不是覺得其實分手修復也沒有想像中那麼難?是的，不要放棄希望，感情的經營是有技巧的，情感修復也是同樣的，什麼階段時期有什麼樣的心理特點，適用什麼方法，這都是有規律的。所以不要再盲目地去做一些錯誤的舉動，找到小鹿情感，小鹿情感上有更多豐富免費的的分手修復技巧供小夥伴們學習。