老話說三歲看老，七歲看大，那是因為三歲之前是一個孩子剛剛與世接觸，對世界剛剛有點兒認識，而對周圍形成安全感的最佳時期，在這個時候所獲得的安全感，會直接影響這個孩子未來與人交往的能力。
小時候成長的經歷，我們無力改變，因為那時候你和我都是被動的接受者，父母或者親人，都是沒法去選擇的，更別說三歲時候的教育問題了。
但是有一個階段是可以讓你我重新塑造我們自的未來的，這個階段就是20歲到30歲這個階段，我剛剛過了這個階段，可是我仍覺得這不妨礙我繼續塑造自己的未來，倘若你比較幸運，年齡尚小，也可以借鑑借鑑，這未嘗不是一件好事情。
20歲到30歲是形成你習慣的最佳時期。這個時期，你最好能做到以下這幾件事。
一、保持頭腦健康
美國心理學家卡特爾在20世紀60-70年代，根據智力的不同功能，將智力劃分為兩種，一種是流體智力，另一種是晶體智力。
腦流體是你的先天因素，不依賴於你的文化知識背景，它在30歲會達到發展的頂峰，隨後變隨著你年齡的增長，逐年下降。
腦晶體相反，它是指你後天習得的能力，與文化知識和經驗有關，可以說只要你肯鍛鍊它，它一生都在增長中。
在生活中，我們常常會看到上了年紀的人總是愛忘記事情，就是他的腦流體在衰落，可是他卻經驗豐富，在你人生出現重大選擇的時候，會給你她的建議和經驗，這就是腦晶體的發展。
所以說，要想保持我們的大腦呈現健康增長，必須得遵循它的規律，也就是你要武裝它，鍛鍊它，要知道我們的大腦就像肌肉一樣，你用的越多，它就越健康，你要是不用了，它就會迅速退化。
在這個年齡段，每天都讀點書，我說的是真的讀書，而不是隨便刷刷朋友圈，要知道書裡面包含了作者的閱歷和精華，你會能感受到她思想的研究，當然你也可以關注我，看看我的文章（期待）
其次，你儘量要每天寫點東西，寫作是你記錄思想的唯一方式，如果你不把它們寫下來，它們就會從你的腦中溜走，當你記錄下你的思考，你會發現，你的寫作能力越高，你的思考也就越豐富。
最後，可以聽點古典音樂，最近我的一個懷孕同事總是在中午的時候，給肚子裡的寶寶放一些經典的名家音樂，孩子晚上也不踹她，一天在肚子裡都很乖，好音樂是有治癒能力的，那些經典的古典音樂，沒事多聽聽，也許它不如那些流行音樂讓你跟著搖擺，但是卻有助於開發你的大腦。
二、照顧好你的身體
我現在很害怕看到一種新聞，就是年紀輕輕得了重病，然後離開人世的這種，第一覺得太可惜了這美好的年齡段兒，另一方也是對身體的警告感到害怕。
無論你做什麼，你都離不開好的身體，因為它真的是獨一無二的，無可替換。
有一陣子我的右胸很疼，我去醫院就醫，醫院裡到處都是人，比商場裡的人不知道多多少倍，而且都是呈年輕態，我打算拍一個X光的片，你知道麼？要至少等上三天。
當我躺在那裡的時候，我就想要是沒事的話，我可不在生氣，好好鍛鍊，不要熬夜一大堆，所幸確實沒什麼大事兒。
可是我們有時候就是這樣，非要等到這一刻，才能重視起它的重要來，現在如果你看到了這篇文章，我的建議你聽一聽好麼？
每天抽出點時間，鍛鍊鍛鍊你的身體，哪怕只有半個小時，我現在每天都走路半個小時，吃完午飯後，在外面散步，十五分鐘，曬曬陽光。
吃點新鮮且健康的食物，你可以想像一下你的身體，是一棟房子，你每天把好東西帶到家裡，你會很樂意住在裡面，可是你要是把破銅爛鐵，一大堆垃圾帶回來，你想像你的家，髒亂差不說，估計還會發出難聞的味道。
遠離那些你喜愛的垃圾食品吧，對於你來說，只能滿足你的味蕾，卻無法滿足你的身體需求，搞不好，還會給你造成身體負擔。
三、關注你的人際關係
美國發展心理學家埃裡克森把人的成長分為八個階段，在18-30歲這個階段，人面臨的發展危機是親密對孤獨，也就是個體能否與這個社會產生良好的人際關係，人和人之間是否能形成友好的親密的感情，是這個時期主要的面臨和亟待解決的問題。
這個時期，好好經營你的人際關係，比如可以記住別人的生日和紀念日，每個人都有自己特殊的日子，他們會記住你的好意。
原諒那些讓你傷心的人，有些人註定是過客，教會點兒什麼就離開了，可能會給你帶來傷心，可不要讓自己在沉迷於這裡面了，你活好了才重要。
還有一定要遠離那些負能量的製造者，你身遍一定有一些負能量的人，不管他是你發小還是你的親戚，你都最好遠離他。
因為你無法改變他，還很容易被他們所影響，這樣的人特別可怕，請一定要遠離他們。
四、關注你的財務狀況
你不理財，財不理你。有時候我在想，我要現在不工作，又不上學，也沒有固定的生活費，我的錢能夠我生活多久？
想了一會兒，就覺得後背發涼了，關於財務狀況你真的該早些做打算，比如什麼彩票啊，你就別買了，那是給福利事業做貢獻，靠這樣的有錢還是算了吧。
在一個，人一定要有錢，尤其是女人，男人和女人爭吵多半是因為錢，要是不差錢，大多數都會生活的挺幸福，貧賤夫妻百事哀。
要想辦法增加你的賺錢能力，如果你現在的支出超過收入，那接下來一兩年裡，你就要努力賺錢，讓你的收入大於你的支出。
還有一點很關鍵，這個時期多投資自己，準是不會錯的，你賺的每一分錢，都會被人賺走。
但是只有投資你大腦裡面的東西，不會被人搶走，別人也很難搶走，總之你得幹點有利可圖的事兒。
還有，別低估小錢，有機會讀讀印第安人為了一美元而出售曼哈頓的故事吧，通過恰當投資，那一美元將變得多麼有值錢。
五、學會多多溝通
我們有時候會跟身邊的人爭吵，覺得對方不理解你，或是覺得對方的理論簡直都是狗屁。
我之前聽過一期吳軍講的課，這是一位很睿智的男人，至少我喜歡這樣類型的男人，他說與人發生爭執的時候，先想著對方是對的，然後從對方的角度出發，看看這件事按照他的意思看，可不可行，看自己能收穫到到什麼。
如果想著對方是對的，依舊不能說服自己，還是覺得對方的理論是狗屁，那至少下次你會離他遠一點，不會在與他討論一些關鍵性問題，這樣的收穫對你來說，不是也是有意義的麼。
反正凡事多點耐心，練習耐心的最好方式就是和小朋友溝通，你要是能把小朋友溝通好了，那你與大多數溝通就會少了很多障礙。
六、實現你的指數型成長
這些好的習慣，你如果能內化到你的生活裡，在你十幾歲二十幾歲，你可能感受不到它帶你給的好處，可是你要知道，這些花費你時間所經營的習慣，在日後會呈現指數級增長。
我知道，即便今年我32歲了，如果我把這些好的習慣用在我的生活裡，未來的成就依舊會超過我的想像，你可以試著去做一做，願意的話，我們先花一個月的時間來試試。
下面是一副很有意思的圖，這是1967年，瑞典的街道，因為前一天瑞典將靠左側行走改成了右側出行，結果第二天街道上就出現這個混亂的場面。
你看你習慣這東西改起來多難，可一旦你形成了好的習慣，讓你有不好的習慣都難，這個過程雖痛苦，可是卻對你所裨益