太香了!大廚教你做花生芝麻餡兒饅頭,好吃又營養,全家都喜歡

2020-12-25 凱哥小廚

太香了!大廚教你做花生芝麻餡兒饅頭,好吃又營養,全家都喜歡

又到周六,可以休息了,心情大好。閒來無事,在家胡亂折騰著做好吃的,今天開發了一款花生芝麻餡兒的饅頭,吃著特別香,而且比饅頭有營養的多,第一次做,沒想到全家都特別喜歡,下面本大廚就把詳細做法分享出來,好奇的可以跟著試一試,保證你喜歡。

花生芝麻餡兒饅頭

【麵團食材】中粉160 克、低粉160 克、酵母 3 克、糖 8 克、水 150 克、豬油一大勺

【餡料食材】花生 160克、芝麻 100克、糖 50 克、豬油兩大勺

【詳細做法】

1、將花生清洗乾淨控幹水分,放入平底鍋,開小火,將花生慢慢烘乾,要用勺子不停的翻拌,避免烘過變糊了。花生放涼後去皮,然後放入絞肉機中,先打成小顆粒狀,然後加入芝麻和糖一起稍微打一下,最後加入豬油一起打。

2、和麵團的食材中,除豬油外其他材料放入廚師機低速打成團,轉中高速攪五分鐘,放入豬油打到表面光滑即可。

3、蓋保鮮膜放溫暖處發酵到兩倍大,南北方氣溫差距較大,時間根據自家的情況來定,溫度高一些用時就段,溫度低了用時就長。

4、麵團發酵好以後,排氣分割成50 克一個的麵團,然後將麵團擀成中間厚四周薄的麵皮,放入餡料,團成饅頭狀,醒發半小時。

5、饅頭胚醒發好以後,起鍋燒開水,入鍋蒸18分鐘,再燜五分鐘出鍋即可。

【凱哥有話說】

1、餡料食材的用量,最好根據我這個比例來,多一點成團少一點就是沙沙的,我這個比例剛剛好,顆粒狀但不成團。

2、餡料的食材,我用絞肉機絞了也就十幾秒鐘,還可以更細,可我想吃餡兒帶一點顆粒感的。我家這個絞肉機,雖然叫做絞肉機,但是我用它打過很多東西,肉類、蔬菜、堅果,樣樣都行,而且也好清洗。

3、和面用的水,要根據自家麵粉的吸水性來定,我給出的量,只是適合我家的麵粉,你自己做的話,可能用的多也可能用得少,要根據實際情況定。

相關焦點

  • 糯米粉別再做湯圓了,大廚教你這樣做,既營養又好吃
    人間極品千千萬,而我只鍾意美食,我想屏幕前的你也對吃有一定的研究,下面和我一起探討一下吧。糯米粉別再做湯圓了,大廚教你這樣做,既營養又好吃。今天咱們做簡單又好吃的糯米小丸子,150克糯米粉加140毫升溫水,揉成一個麵團,直接搓成這樣的小圓球,水燒開放入糯米丸,稍微攪動一下,防止粘鍋,煮到豆漂起來的時候撈到涼水,碗中過涼備用。
  • 比雞蛋好吃,比饅頭營養,5分鐘出鍋,全家都愛
    昨兒暖暖帶著全家去打卡網紅美食店,裡面有一道「鍋塌饅頭」暖寶(暖暖7歲的兒子)可愛吃了,一口氣吃了好幾塊。回家之後,我尋思著這款饅頭當做早餐挺好,不僅顏值高,還有主食有肉又有蔬菜。既然孩子這麼愛吃,咱就自己做一點唄。
  • 【魔多廚房】芝麻花生卷
    但是饅頭的形狀卻是變化多樣的,除了我們常見的方的或圓的普通饅頭,還會有一些增加了其它食材的花樣饅頭,以及類似我今天想要分享的這種帶著餡料的卷子,也是一種花樣饅頭。把炒熟的花生和芝麻做成餡料,放到饅頭裡,又香又軟,孩子們很喜歡。而且這個餡料也是可以變化的,餡料不同,製作出來的饅頭口感也會不同。
  • 天冷,我家早餐常吃它,比紅糖饅頭營養好吃,鬆軟香甜,全家都愛
    天冷,我家早餐常吃它,比紅糖饅頭營養好吃,鬆軟香甜,全家都愛冬天,我家早餐常吃它,比紅糖饅頭好吃又營養,連吃三天還沒吃夠南方的冬天,室內室外溫度差不多,在室內都能感受到呼呼的北風。這些食物都不需要花很多錢,比如用紅糖和姜煮紅糖水。平時我家人很喜歡吃饅頭,到了冬天,我會用紅糖水和面做成紅糖饅頭。紅糖饅頭吃起來有焦糖的味道。吃紅糖饅頭的次數多了,我又想著提升紅糖饅頭的味道,於是我把總紅糖饅頭的麵團包入餡料做成紅糖包子。這段時間,我做了很多次核桃黑芝麻紅糖包。
  • 一碗麵粉,一把黑芝麻,教你做花樣饅頭,蓬鬆暄軟營養好,太香了
    而現在我們家早餐的包子饅頭,甚至是麵包蛋糕,也從來不出去買,都是自己在家做,做一次老倆口的一周早餐都不愁,關鍵是自己做的不僅味道好吃,而且零添加,家人吃著更健康;即便有時做法稍稍複雜一些,但為了讓家人吃的營養,我想。大家還是很願意付出的。天氣越來越熱了,容易沒有胃口,早餐不想吃油膩的,也不想吃無味的食物,更願意吃清淡爽口且帶有一點味道的食物。
  • 教你自製油茶麵,開水一衝當早餐,好吃營養又方便,鹹香美味
    油茶麵是一種民族風味小吃,鹹香美味又有營養,老少皆宜,深受人們的喜愛。當做早餐非常的合適,早晨起來用開水衝上一碗油茶麵,方便快捷,吃的也非常的滿足過癮。自己做的油茶麵會更好吃哦,因為自己做的話可以把食材放的足足的,什麼黑芝麻、白芝麻、花生,一口吃下去非常的過癮。
  • 1碗花生,1碗紅棗,教你做營養好吃的糯米丸子,比麻團簡單營養
    糯米粉用途廣泛,吃起來口感也是糯糯的,可以用來做各種各樣的小吃和點心。今天小易來分享糯米粉的另一種新吃法,搭配上花生、黑芝麻和紅棗,味道超香的。所需食材:糯米粉、紅棗、花生、黑芝麻、蜂蜜、白糖、食用油、開水製作步驟:第一步:準備適量黑芝麻、紅棗、花生,都清洗乾淨並瀝乾水分備用。
  • 想吃花生芝麻糖不用買,教你在家做,香甜酥脆,學會可以開店
    想吃花生芝麻糖不用買,教你在家做,香甜酥脆,學會可以開店記得小時候,每次饞了想吃糖的時候就會纏著奶奶要,奶奶就會從糧缸裡勺出一籃花生,吩咐我們姐弟幾個乖乖剝完花生米就有糖吃。姐弟幾個就圍著花生籃邊剝邊吃,剝完了吃得也差不多了,奶奶知道我們的尿性,每次都會預多一半出來,剩下就用來做花生糖。奶奶把花生炒熟後剝去外衣,就著溫熱些的鍋炒了芝麻,再用大鍋炒糖,我輔助著給灶遞柴火,聞見糖的香甜氣就忍不住咽口水。
  • 大廚教你洋蔥怎麼做好吃,做法簡單易上手,比紅燒肉還香
    人間極品千千萬,而我只鍾意美食,我想屏幕前的你也對吃有一定的研究,下面和我一起探討一下吧。大廚教你洋蔥怎麼做好吃,做法簡單易上手,比紅燒肉還香。首先我們準備一個羊從對半切開再切成細絲,切完之後用手給它抖散,裝入碗中備用。小碗中倒入兩個雞蛋,用筷子充分地攪拌均勻,再將雞蛋液倒入洋蔥中。
  • 蓁蓁教你做出好吃的五仁月餅餡兒
    人生要多姿多彩,家裡的餐桌上也要豐富多彩,我喜歡吃,喜歡變著花樣吃,喜歡讓家人吃出美味、吃出健康,我這裡是:老百姓的飯菜,普通人的美食。馬上就要到八月十五了,每年到了八月十五提前都要做點月餅吃,最喜歡吃的還是五仁月餅,今天在這裡給大家分享一下五仁月餅的月餅餡兒的具體做法。
  • 芝麻搭配花生,補鐵補鈣睡眠好,女生常吃,頭髮黑亮氣色好
    黑芝麻+花生黑芝麻是一種好東西,芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚,是預防女性衰老的重要滋補食品,其中的B族維生素含量也十分豐富,可以促進人體的新陳代謝。黑芝麻搭配花生,補鐵補鈣助睡眠,頭髮黑亮氣色好黑芝麻和花生是個好搭檔,像我們小時候愛吃的芝麻花生糖,到現在都還念念不忘,還有核桃黑芝麻花生糊,被人們當作養生的佳品,常吃頭髮黑亮氣色好。今天我們黑芝麻不做糖不做糊,用它們來分享做個好吃的,做法簡單,孩子大人都愛吃。
  • 學會做水晶丸子,再也不吃肉丸子,晶瑩剔透,筋道營養,做法簡單
    晶瑩剔透,Q彈筋道,營養豐富還簡單,全家都愛吃!』如今已經臘月十幾了,再過2個星期就要過年了,是不是很期待呢?讓全家人倍受期待的就是一桌美味可口的年夜飯了。小時候在農村,每年的年夜飯都是外婆準備的,從冬月就開始準備年貨,醃臘肉、灌臘腸、醃酸菜,到了臘月二十八就開始蒸饅頭、炸丸子,大年三十做一桌豐盛的年夜飯。
  • 涼拌腐竹怎麼做才好吃?大廚教你這樣做,調料不多也能做的很好吃
    涼拌腐竹怎麼做才好吃?大廚教你這樣做,調料不多也能做的很好吃。哈嘍,大家好,這裡是妍妍媽媽的美食屋,今天又到了和大家分享美食的時刻了,你準備好了嗎?腐竹是由大豆磨漿燒熟之後,凝結幹制而成的豆製品。腐竹看起來貌不驚人,但是它卻是豆製品中營養價值最高的,素有「」素中之葷」的美稱。腐竹中的營養成分高出豆漿的10到30倍,它的蛋白質屬於優質的蛋白。含鐵量也比較高,對於兒童孕婦等來說,都是一道美食中不錯的選擇。腐竹竟然有這麼高的營養價值,我們應該怎樣挑選到好的腐竹呢?大廚來教給你這三招,一眼就能辨出腐竹的好壞。第一招:用眼睛看。
  • 麵包機不僅能做麵包,也可以發麵,教你這樣做,奶香大饅頭真好吃
    麵包機不僅能做麵包,也可以發麵,教你這樣做,奶香大饅頭真好吃!說到麵食的話,在我們生活中各種各樣的面試的種類也是比較多的,尤其是對於很多北方人來說,在生活中一日三餐幾乎也都是每一段需要吃上一些麵食的,特別是饅頭,包子,油條,麵條等等也是成為的北方人的生活主食了,那麼用麵食做成的饅頭也是受到很多人的喜歡,畢竟在吃饅頭的時候配上一些小菜再配上一碗粥,那麼吃起來也確實是非常滿足的,可是實際上我們很多人他們在吃饅頭的時候,有的時候直接在外邊買現成的,吃起來也確實是比較方便的
  • 西紅柿炒雞蛋怎麼做好吃?大廚教我一招,做法超簡單,連汁都很香
    西紅柿炒雞蛋怎麼做好吃?大廚教我一招,做法超簡單,連汁都很香。西紅柿炒雞蛋怎麼做好吃?大廚教我一招,做法超簡單,連汁都很香。西紅柿炒雞蛋(番茄炒雞蛋)是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜餚,烹飪方法簡單易學,營養搭配合理。色澤鮮豔,口味宜人,爽口酸甜開胃,深受大眾喜愛。
  • 1根山藥,1碗糯米粉,教你做小餅,香甜軟糯又營養,全家都愛吃
    導讀:1根山藥,1碗糯米粉,教你做小餅,香甜軟糯又營養,全家都愛吃春天我家最饞此麵食,三天兩頭做一次,香甜軟糯,比雞蛋餅還好吃!說起山藥,大家都挺熟悉的,這是平日裡常見的一種蔬菜,平常大家都喜歡買點山藥炒著吃,裡面加上點香醋,吃起來又酸又脆,挺開胃下飯的!而我家除了做成下飯菜以外,還喜歡做點麵食吃,就是做成山藥糯米餅,吃起來又香又軟糯,給家人當成主食,營養十分豐富,比雞蛋餅、蔥花餅還好吃!
  • 烙餅怎麼做才好吃?大廚教你3個技巧,烙餅又香又軟還好吃!
    烙餅怎麼做才好吃?大廚教你3個技巧,烙餅又香又軟還好吃!北方人都比較都喜歡吃麵食,包子、饅頭、烙餅這幾種麵食,在北方人的餐桌上出現頻率最高。關於麵食的做法,並不是大家想的那樣複雜,只要掌握好技巧與方法,人人在家裡都能做出香軟又好吃的麵食。
  • 做蒸饅頭時,有人用大火,有人用小火,都不對!大廚教您蒸饅頭正確做法,暄軟好吃有嚼勁!
    做蒸饅頭時,有人用大火,有人用小火,都不對!大廚教您蒸饅頭正確做法,暄軟好吃有嚼勁!
  • 洋蔥炒蛋怎樣做好吃?大廚:順序很重要,教你正確做法
    洋蔥炒蛋怎樣做好吃?大廚:順序很重要,教你正確做法現在我們生活中常見的家常菜有很多,酸辣土豆絲、家常豆腐、西紅柿炒雞蛋等等都深受人們的歡迎,味道都非常棒。這些家常菜一點都不比飯店裡做的差,而且還比飯店裡做得多了一種味道,就是家的味道。
  • 做蒸饅頭,有人用熱水,有人用冷水,都不對!大廚教您蒸饅頭正確做法,超好吃!
    做蒸饅頭,有人用熱水,有人用冷水,都不對!大廚教您蒸饅頭正確做法,超好吃!