宮頸癌第一次走進大部分人視線，是香港明星梅豔芳因宮頸癌去世,其實這是一種非常常見的惡性婦科腫瘤，已經嚴重危害廣大女性的生命健康。近年來，我國宮頸癌的患病率呈現逐年上升趨勢，患病人群的年齡也越來越年輕，目前我國宮頸癌的發病率位居世界第二
一、我國宮頸癌發病率極高，居世界第二位
宮頸癌的病因有很多種，第一個就是大家熟知的人乳頭瘤病毒（HPV）感染，這是患上宮頸癌的主要原因。除了這種因素，其他比如開始性生活年齡過早、家族遺傳等也會增加感染hpv，引發宮頸癌變的機率。
宮頸癌對女性身體傷害極大，在發病時可能會出現下身出血、白帶異常等現象，切除子宮後無法再擁有做母親的權利，還有可能失去生命。
二、醫生苦勸：這4種食物真的別再吃了
在生活中，一日三餐是人們必不可少的，注意飲食不僅可以幫助身體獲得營養，也能預防不正確的飲食習慣，避免對身體造成不可挽回的傷害。
對於宮頸癌的防控，日常我們應該注意遠離以下4類食物
1. 油炸類食物
油炸類食物有獨特的烹飪方式，經過炸制後，食物會變得酥脆可口，很少有人能夠拒絕這種誘惑。但是食物在經過高溫油炸後，會產生一些致癌物質，也變得不容易消化，加重身體的負擔，不利於身體清除hpv病毒和宮頸疾病的好轉。
2. 生冷類食物
女性大多體質偏寒，經常吃生冷類食物會影響子宮和宮頸的養護。平時應該儘量少吃或者不吃這類食物，以免影響子宮的血液循環速度，導致無法排出體內毒素。
比較常見的有冰淇淋和冷飲，另外，還有西瓜、苦瓜、柿子、香蕉、甜瓜、梨等寒性食物要注意。
3. 刺激類食物
很多女性無辣不歡，每次吃飯時都要點辣味的食物。實際上，辛辣食物吃多了不僅會有上火現場，還會讓子宮和宮頸受到刺激，處於充血狀態。經常吃這種刺激食物會讓內分泌失調，降低自身免疫力，不利於子宮抵抗病毒入侵。
4. 燻制和醃製類食物
這類食物非常美味，讓人大飽口福之欲。在此之外，它帶來的傷害也是非常大的，因為燻制和醃製食物裡都含有大量的致癌物質——亞硝胺。這種物質大量進入人體，很容易引發身體器官的惡性腫瘤。
三、做好3點，預防宮頸癌變，遠離hpv
宮頸癌早期症狀表現並不明顯，一旦發現就是晚期，除了注意飲食方面，生活中也要牢記一些預防手段。
1. 食補西三素
日常需要做到飲食均衡，還有必要補充一些西三素這類的營養素，它能夠快速喚醒身體免疫細胞，預防hpv感染和宮頸疾病。
西：這裡指天然有機"硒"，它可以促進NK細胞以及吞噬細胞的增殖和分裂，加速身體產生免疫球蛋白。
三素：與硒協同合作，保護黏膜完整性，阻止病毒侵入，促進淋巴細胞的增殖，加快產生抗體與病菌相加對抗。經常補充可以增強身體抵抗病毒的能力，加速hpv轉陰，保護宮頸不受傷害。
2. 定期篩查
由於宮頸癌早期並沒有明顯的症狀，所以定期篩查宮頸癌和hpv感染很有必要。建議年滿21歲且有性生活的女性每三年檢查一次，可根據醫生的建議選擇項目，35歲以上的女性每年都要進行篩查。
3. 堅持運動
運動是機體加快代謝的好方式，對於戰勝hpv有很大好處。堅持運動有助於身體提高免疫能力，趕走hpv，保持身體健康。每周運動3—4次是合適的頻率，每次運動時間最好在半小時到一小時之間。