三伏天並不僅僅是悶熱的，在這個時間段，市場上還有大量的新鮮水果上市了，所以對於一些水果愛好者來說，簡直是福音呀！
那麼今天就來推薦幾種水果，不僅美味熱量低，還含有豐富的營養，老人小孩都愛吃。
在這個炎熱的夏日，當然要吃一些應季的水果了，而芒果就是其一。芒果的果肉十分豐富，汁水也很飽滿，但在眾多芒果的品種中，金煌芒可以說是比較好的，它的纖維含量低。
果肉是金黃色的，吃起來非常嫩滑，汁水豐富，除了纖維少，它的皮也很薄，核也比其他的小。所以吃起來非常的滿足。
我們在挑選桃子的時候，會很糾結，比如想吃水嫩的桃子，就選蜜桃，爽脆的就是黃桃，果皮鮮亮的就選油桃，外形別致的就選蟠桃。而將四者結合就是油蟠桃。
油蟠桃的稀有度比較高，因為它的存儲時間比較短，其中來自陝西的油蟠桃嘗鮮期僅僅只有20天！對於一些桃毛過敏者來說，它是很不錯的選擇，因為它的表面非常的光滑，沒有一絲絨毛，直接衝洗一下就能吃。
味道也相當的不錯，果皮非常的薄，輕輕一掀，就露出裡面的果肉，吃起來非常的鮮嫩多汁。
大家對於百香果應該比較熟悉，我們經常會用它調製一些飲品，但很少人用來直接食用，那麼今天就來推薦一個酸度適中的百香果，它就是黃金百香果。
它和普通的百香果相比，顏色是黃色的，味道上要更甜一些，果香也要更加的濃鬱。並且它還有更重要的一點就是，可以直接食用，味道相當不錯。
現在也是收穫李子的時節，一說到李子，可能大家的感覺會有點酸，但還是有些李子是甜的，比如蜂糖李就是一個吃起來非常甜的品種，但又不會讓人感覺到膩，因為最後的果核部分會有一點酸味，這樣中和了一下，非常好吃。
最近有一種水果非常的受歡迎，它就是羊角蜜，甜是它的最大特點，入口更是爽脆多汁。用來榨汁鮮吃或者做水果沙拉都是非常不錯的選擇。
還有清甜酥軟是這款羊角蜜的特點，而且聞起來會有淡淡清香，入口便知道的好味道，越接近瓜瓤的部分越甜，像蜂蜜一般。
看到這裡你還在等什麼，可以多吃一些這些水果，營養豐富又美味，不可錯過。