「胖」困擾的從來不止自己
在你看不到的背後
父母一直為你憂心忡忡
而他，為了不讓父母
整日為自己的健康擔驚受怕
於是開始自己的減肥之路
憑藉著毅力與心態
成功「脫胎換骨」！
本期見證人物
盧陽
「胖」是他從小到大的標籤，他已經習慣了一身的脂肪作伴。但是媽媽卻一直憂心忡忡，擔心兒子的健康問題，為了讓家裡人安心，他踏上了自己的減肥徵程，最終不僅減掉了一身的肥肉，也改變了性格和生活！
「胖」是他從小到大的標籤
「胖子都是潛力股」，瘦下來之後的盧陽就是很好的例子。對於盧陽而言，「胖」這個標籤從小就一直貼在盧陽身上。隨著盧陽長大的，不僅是年齡，更是身上的層層脂肪！高中時，盧陽的體重已經有190斤左右，而到盧陽正式減肥前夕，他的體重已經胖到了人生體重巔峰238斤！
日漸飆升的體重，先讓盧陽的媽媽憂心忡忡，為了不讓家裡人擔心自己，盧陽下定決心開始減肥。
減肥第一步
選對方法很重要
在盧陽的大學生涯曾經有過一段失敗的減肥經歷。曾經的他因為身邊沒有良好的減肥氛圍，再加上自己對於「如何控制飲食」這些問題都一知半解，所以就算每天堅持跑步一個月，但最後的結果卻不盡如人意：不瘦反胖！
因為體重過重，媽媽整日擔心孩子的健康問題。恰好盧陽媽媽身邊有同事通過康寶萊瘦身成功的，所以就鼓勵盧陽也試一試。盧陽一開始是不屑一顧的，但是為了讓盧陽能擁有健康的體魄，盧陽的媽媽身體力行地藉助康寶萊減重二十斤，小肚子肉眼可見地瘦下去了！在媽媽連續一個月的電話轟炸下，為了不讓家裡人擔心，盧陽抱著試試看的心態重啟自己的減肥之路。
誰說減肥不易
擺正心態即是勝利
「減肥，真的沒有想像中的那麼難。」盧陽如實說道。因為對於盧陽而言，用對減肥方法之後，減肥這件事真的沒有經歷過別人口中的「一波三折」！「只需要認真地聽從營養顧問的建議，堅持營養均衡的飲食就好！」
就算遇到了減肥平臺期，盧陽的心態也一如既往地樂觀，沒有過自怨自艾，反而是積極樂觀的主動諮詢營養顧問，尋求營養顧問的意見和建議；而且盧陽還會翻看康寶萊微刊相關的營養知識，學習更多的減肥飲食，所以盧陽的體重停滯期過得也非常愉快和輕鬆，不僅成功掉肉，還提升了自己的知識儲備。
減肥會「上癮」
理想體重說瘦就瘦
在減重七十斤後，盧陽買了人生中的第一套西裝，穿上西裝之後，他第一次嘗到了「瘦」帶來的甜頭！用盧陽自己的話來說就是：「因為從來沒有瘦過，所以感覺瘦下來真的太好了！」
要知道一開始的盧陽對於減肥這件事是沒抱有太大信心的，給自己制定的目標是：瘦到一百八十斤就知足了。但是當開始減之後覺得好像沒有自己想像中的那麼難，所以又和自己說：那我是不是也可以減到一百五十斤？於是就算身邊的人都覺得他夠瘦了，但是盧陽也一直在堅持，就這樣慢慢瘦到了自己的理想體重。
對於不愛運動的盧陽來說，在勵志減肥君小夥伴俱樂部營養顧問幫助下，搭配合理的營養餐簡直就是為他量身定製的減肥方式，只要能保持營養均衡的飲食方式，那麼輕鬆減肥不是不可能！「在俱樂部裡的每一天，都很神奇！毫不誇張地說，奶昔打破了我對減肥這件事的固有偏見，原來減肥真的沒有想像中的那麼痛苦！」
改變的不止是體重
更是性格和心態
對於胖了二十多年的盧陽而言，康寶萊給了他意料之外的驚喜，讓他成功脫胎換骨。這種改變不僅僅是在外形上的，更是心態上的。因為體重問題，盧陽從小就自卑，不善於和他人打交道。但是康寶萊的營養俱樂部氛圍簡單而快樂，並且充滿了積極向上的正能量。所以盧陽加入勵志減肥君小夥伴們的俱樂部之後，在環境和氛圍的影響下，心態和性格也有了改變，會主動地參與到俱樂部的活動，也會積極地尋求營養顧問的幫助。「在俱樂部的時間我真的成長了很多！」盧陽分享道。
而且這種改變也直接影響了盧陽的減肥效果。當盧陽以平常心對待減肥時，就意味著他知道減肥這件事不能操之過急了，也就能輕鬆愉悅地開始減肥之路了。當然除了心境上的改變外，如果沒有俱樂部朋友的支持和互相鼓勵，那麼，盧陽這次的減肥可能也會像大學時期一樣，最終不了了之，「因為，對於減肥而言，氛圍也很重要。」
下一步的小目標
身材、事業雙豐收
在談到今後的規劃和目標時，盧陽說，現階段的自己有兩個小目標。首先在個人上，下一步有塑型的打算。「想要擁有腹肌，」他也坦誠說道：「這對我來說又是一個巨大的挑戰，因為我不太愛運動。」但是盧陽相信只要足夠渴望，就能擁有足夠的動力，這個目標不難實現。
另外，盧陽了解到這種減肥方式不僅能夠幫助自己瘦身成功，而且還能給更多和他一樣有著減肥疑惑的朋友提供幫助。所以在工作規劃上，盧陽希望能夠幫助更多和曾經的自己一樣，有著相同困擾的人走出體重困境。「因為我從小就一直有體重困擾，我知道胖的人會受到別人異樣的眼神，我自己也曾親身體驗過。也正是因為這樣，我更希望自己能夠幫助更多的朋友，讓他們能成功瘦下來，變得更自信，更陽光！」
減肥心得
1.營養搭配合理是減肥王道；
2.相信營養顧問，認真聽從營養顧問的建議，堅持喝奶昔；
3.良好的減肥氛圍有利於減肥，所以多和俱樂部的小夥伴互相監督鼓勵；
4.找到正確的減肥方式，並設定自己的計劃與目標，加以堅持，是減肥成功的關鍵；
5.減肥的過程很漫長，除了要設立終極目標，還要設立階段性目標，這樣才能激勵自己和鼓勵自己進行下去！
6.用積極向上的態度對待減肥這件事，減肥會更高效。
本文顧客列舉事例屬勵志減肥君俱樂部會員個體真實情況，不得擅自轉載，減重效果因個體情況不同存在差異。科學減重除降低熱量攝入外，還應保證攝取均衡的膳食營養並配合規律的運動。