前言:最近,央視財經頻道推出的《回家吃飯》節目熱播,「回家吃飯」這句熟悉的呼喚直擊很多人心坎。該節目中所有菜品用油都是魯花集團提供的食用油,魯花集團希望越來越多的人,能在快節奏的現代生活中,回家親手做飯,與家人團聚,共度幸福時光。
現在就讓我們一起跟李琦老師,來學習下如何炸黃花魚吧!
要考驗一個人的廚藝到底如何?恐怕不僅是看大菜做得好不好,還得看他的家常小菜做得怎麼樣。《甲方乙方》裡的那個喊著「打死我也不說」的廚子李琦,李琦老師這回在《回家吃飯》的廚房裡過足了當廚師的癮,一份幹炸小黃魚,那是酥香無比。
材料:
小黃花魚3、4、5、6條(看幾個人吃了)鹽,胡椒粉,蔥姜,料酒,各適量(看幾條魚了)魯花花生油,椒鹽適量。
做法:
1、挑選新鮮的小黃花魚。首先就要先用手指按按魚身,越新鮮的魚水分流失的越少,魚肉的彈性自然也越好;翻開魚鰓看看顏色是不是鮮紅色;新鮮的魚眼睛應該清澈明亮,眼球形狀均勻飽滿沒有凹陷,也沒有因出血的血塊分布而泛紅。
2、治淨,去鱗、去內臟,同時去淨魚鰓,洗得乾乾淨淨。
3、倒入適量魯花花生油,因黃花魚比較容易炸熟,所以油溫不宜過高。
4、將魚均勻沾裹上一層幹澱粉,入鍋之前抖掉多餘的澱粉。
5、下入裹好乾麵粉的黃花魚,待一面基本定型後翻面,炸制兩面金黃。油溫過高后,關火,待油溫下降後,再開火炸至表面酥脆。
6、製作佐食椒鹽,把藤椒小火炒熟,研磨花椒粉,加上適量的鹽。
7、擺盤上桌,品嘗美味。看小丫吃得多香。
魯花提醒您,在植物油中,花生油天然抗氧化性強,富含油酸、亞油酸,與其他植物油相比穩定性更高一些,而且在油炸過程中營養物質破壞較少,比較適合作為油炸用油。