最近有個蘇格蘭媽媽拍攝的一段視頻大火，近千萬網友為她點讚。
原來，這位35歲的媽媽是個全職家庭主婦，跟丈夫有一個2歲的兒子。
她原先有自己的工作，結婚後，丈夫忙著打理公司，照顧家庭和孩子的重任就落在她身上。
然而，她每日辛勞的付出並沒有換來丈夫的尊重和感激，老公不但認為她的生活很清閒，還經常開玩笑說她「什麼事都不做」。
她憋了一肚子的怒火，終於想出一個好主意：她拍攝下自己一天12小時的居家生活，並快進壓縮成一個短視頻。
當丈夫看到視頻後，啞口無言，十分羞愧。
網友稱讚她：「漂亮的反擊！」
不用看視頻，我們就知道，這是一個媽媽最普通、真實、瑣碎的一天。
從早晨9點，一直馬不停蹄地忙碌到晚上9點孩子睡覺了，這個媽媽才有一點點真正屬於自己的「relax」時間。
這時，她才對著鏡頭，如釋重負地笑了。
心疼她，也心疼像她一樣勞累的自己。
「媽媽真的很累很偉大」
養孩子，除了身體上的勞累、家務上的繁瑣，更有精神上的「折磨。」
自從生了娃後，我感覺自己再也不完整了：
「三魂六魄丟了一半，無論去哪裡、做什麼，都有一半的魂兒栓在孩子身上，這種精神上的緊繃讓人難以掙脫。」
圖片來源：《絕望的主婦》
而當孩子在我身邊睡著後，感覺立馬不一樣了：
「我再也不用擔心他是否吃得好，玩得好，有沒有磕破絆倒，有沒有玩水、摸電、拿菜刀。我也不必隨時準備著去回應他、安撫他、幫助他。」
此刻，我的元神終於全部歸位，我又變回了我自己，可以放心地去做自己想做的事，那種感覺甭提多放鬆、多棒了！
汽車需要加油，手機需要充電，電腦需要清掃殺毒，連工廠裡的機器都需要定期維護保養，女人更需要休息、放空和放鬆。
一個白天每時每刻都被佔滿，一個集保姆、育兒師、廚師、營養師、教師、按摩師、司機、採購員、安全防護員於一身的女人，比任何人都需要一段真正屬於自己的獨處時光。
而這段自由時光，無論是追劇、看書、聊八卦、做面膜、吃宵夜、做運動、玩小手工，還是發呆、沉思、癱著不動，都讓媽媽們深深陶醉。
此時，我不是誰蓬頭垢面的老婆，不是拘謹克制的兒媳，不是公司裡的Linda或Anna，更不是老師嘴裡的倩倩媽、毛毛媽，我就是我，一個肥胖、油膩、接地氣的 中年婦女 大！齡！少！女！
刷刷微博、聊聊微信，將娛樂八卦信息統統過一遍，心情頓時輕鬆了一大半；
看看看，買買買，一下就釋放了一整天壓抑、抑鬱的負面情緒；
追追劇，瞄兩眼小鮮肉，為美好的愛情流幾滴感動的眼淚，平淡如水的生活和內心還有希望在冉冉升起，有木有？！
如果能再來一頓小燒烤，不僅溫暖了胃，更撫慰了焦慮的心，哎呀呀，給個王妃都不換！
娃睡後的那些時刻，我只想做我，深夜中獨自閃亮、跳躍的一朵小煙火。
誰說我們在熬夜？我們只是在進行完美的自我療愈好不好？
用最貴的精華霜，熬最深的夜；
將最任性的我，託付於這份充實與滿足之中。
什麼大眼袋、黑眼圈、油光臉、小蘑菇痘、肥肚腩，我都不想管！
娃睡後的放鬆，無罪。
娃睡後的深夜，我是精神上的富豪。
我的朋友梅梅也是一個夜貓子媽媽。
每當娃睡著後，她就坐到電腦桌前，打開電腦或攤開一本書，常常到深夜。
聚會時我們幾個朋友常常討伐她的拼命，畢竟當了媽，不敢病也不敢死，熬夜傷身又傷神。
雖然我們也常熬夜，不過都是在玩，不像她是真的在學習和工作。
每次梅梅也不解釋，都是微微笑著。
幾年下來，她考取了營養師證、心理諮詢師證、家庭教育指導師證，撿起了畢業後荒廢的英語，各種軟體、表格用得那叫一個溜兒，憑著精幹的工作能力，跳了幾次槽後，工資已經是我們的數倍。
我們羨慕，妒忌，但是沒有恨。
生活是公平的，所有的付出都不是誆人的。
圖片來源：《歡樂頌》
在最近的一次聚會中，她終於敞開心扉：
「 我是一個很沒有安全感的人。婚後做了幾年主婦讓我特別不踏實，怕老公的愛會消失、人會走，怕孩子的生活和教育落在他人之後，出來工作後又怕老闆和同事的嫌棄，更怕人生走進死胡同。
我這麼熬夜、拼命，其實只是在安撫那個總是不安的自己……」
有時，不熬夜是一種身體上的享受，而有的媽媽選擇熬夜，可能更是一種讓內心感覺舒適、充實的享受。
一位作家曾說：
女人一旦囿於那幾十平米叫做家的空間，
便放棄了整個世界，甚至是你的丈夫。
最近大熱的美劇《了不起的麥瑟爾夫人》中，也有一位操心的家庭主婦。
圖片來源：《了不起的麥瑟爾夫人》
麥瑟爾夫人跟丈夫和兩個孩子住在華麗的公寓裡。
她衣著精緻，十分自律：每天量三圍，不讓身材走樣；
等老公睡後才偷偷溜到衛生間卸妝、敷面膜，結婚四年，老公從沒過過她的素顏；
她全心支持老公的脫口秀事業，經常到酒吧，用一鍋自己燉的牛肉為老公交換一次上臺說段子的機會……
她精緻、幹練、無私的付出，卻換來老公的背叛——出軌於一個連鉛筆都削不好的女秘書。
生活當頭一棒，迫使她搬離老公的公寓，帶著孩子狼狽地寄居娘家。
圖片來源：《了不起的麥瑟爾夫人》
她與《我的前半生》裡的羅子君遭遇相同，但她不是羅子君。
她沒有留給自己多少自怨自艾、哭哭啼啼的時間。
每個深夜，她將孩子託付給媽媽，就去各個俱樂部觀看、學習、表演脫口秀，憑藉多年在臺下學習、記錄脫口秀的技術要訣和幽默天賦，她在這個舞臺上大放異彩，實現人生獨立，重獲新生。
圖片來源：《了不起的麥瑟爾夫人》
沒有任何人能給自己的生活安穩和人生幸福籤上一世的保單，除了自己。
天災人禍、事發突然、危難時刻，能真正把事兒扛起來的、永不會撒手的，還是自己。
當媽後，白天的時間被大量擠佔，自己也不停地周旋在各個角色之中，只有緊緊抓住一天中最後那一點小尾巴，學習、充電，不停將自己灌充完滿，讓自己變得更強大、更有安全感，才有能力支付生活和人生突如其來的任何帳單。
圖片來源：《了不起的麥瑟爾夫人》
那些娃睡後熬過的夜，喝過的咖啡，死掉的腦細胞、吃過的苦裡，都在硬氣地向四周宣告：
我的人生自由，我做主！
圖片來源：《絕望的主婦》
Communication & Happiness
不要小看娃睡後這一小段短短的時間，它能解決很多大問題。
朋友小滿，以前是一個有潔癖、愛挑剔、愛抱怨的妻子和媽媽。
總覺得孩子總是不聽話，丈夫什麼家務都不願意做。
圖片來源：《絕望的主婦》
每晚當孩子睡後，她總是賣力打掃，身心的疲累讓她總跟丈夫找茬，爭吵不斷，生活糟透了。
一次，當她看見晚歸的丈夫寧肯坐在車裡也不願意回家的場景後，突然明白了很多。
某晚，等孩子睡後，她鋪了新桌布，開了一瓶紅酒，擺上幾樣小菜，邀請詫異的丈夫坐下來。
那晚，她和丈夫聊了很久，酒喝光了，菜吃光了，桌布也滴上菜湯了。結婚後第一次覺得，跟伴侶好好聊天，其實是一件很美好的事。
丈夫也感覺很輕鬆，並提議將夫妻閒聊時間固定為每周五晚上。
還說，以前的家像個八爪魚將他勒住，讓他窒息；而現在也更像一個八爪魚，給了他很多安寧和舒服。
他以後願意早點回家，哄孩子、做家務，當然，幹完活兒後有酒有菜有獎勵就更好了……
圖片來源：《絕望的主婦》
忙亂、焦慮的小滿安靜了下來，給了別人喘息的機會，也給了自己喘息的時間。
其實，每一個熬夜的媽媽都需要被保護、被愛。
無論是身體的勞累，精神的疲乏，不斷充實自我的決心，還是渴望安全感、依靠感、幸福感的內心，都需要丈夫的全心支持與幫助，多做家務，多照顧孩子，多給她們一點自由支配的時間。
當一個家庭裡，媽媽的身體、精神和心靈不再硬邦邦、緊繃繃的時候，整個家庭氛圍就都會輕鬆下來。
當家裡的每個人都獲得了心靈上的自由，幸福也就來了。
主持人楊瀾曾經在自己的一本書裡說：
所謂對自己好一點，
不只是美個容、喝杯奶茶什麼的，
更是應在心理上對自己多寬容、多肯定。
娃睡後的深夜，廚房裡堆積的髒碗不會急迫，沾著汙漬的地板不會急迫，沒洗的襪子、玩具和馬桶不會急迫，最急迫的，是媽媽們那顆千瘡百孔、需要修復的心。
娃睡後，我們熬的不是夜，是自由。
也可以說，我們熬的不僅僅是自由，更是一種自我認同、自我討喜、自我愉悅，或者讓自己能夠駕馭幸福的能量儲備。
我愛深夜，我愛自由，
我愛孩子和家人，
我也更愛有智慧、有能力的自己。
「每個人都想成為我們」
當媽後，你會熬夜嗎？有哪些感受想跟大家分享呢？歡迎留言。
延伸閱讀：
當媽後，老娘熬的不是夜，是自由！昨天下午跟閨蜜梅子喝下午茶，整個過程都是哈欠連天，眼皮不停打架。
梅子說：「你咋了，黑眼圈這麼嚴重，昨天沒睡好？」
我點點頭：「是啊，兩點才睡。」
梅子一臉詫異的說：「你不是說當媽之後不敢病不敢死麼？看你這黑眼圈，熬夜不是一兩天的事了吧？」
我羞愧的說：「每天都說早點睡，可娃睡著了就捨不得睡了.」
Ms.懂對不起黨和政府，對不起信任我的麻麻們，雖然號召大家少熬夜，多注重身體保養。可實際上自從有了娃，Ms.懂真的是經常熬夜，常常感覺心率加速，頭昏眼花，分分鐘要猝死的節奏，卻又控制不住我寄幾。
這幾張圖可以完美表達我的狀態：
熬夜時的我
熬夜後的我
第二天晚上的我
自從有了娃，從此便和想睡就睡的人生說拜拜，娃醒你必須醒，娃睡你也未必睡得成。娃兒娘的狀態基本只有兩種——缺覺和更加缺覺。
都說有一種崩潰，叫「你怎麼還不睡？」有一種絕望，叫「你怎麼又醒了？」有一種幸福，叫咱娃睡著了！這些當媽的秒懂~
帶娃、做家務，忙碌了一天，終於到了睡覺的時間，可為啥他還這麼精神？神啊，這熊孩子為啥還不睡？
「媽媽，你再給我講一個故事吧！」、「媽媽，我想喝水」……各種哄睡，娃終於躺下了。可當你都困的快睡著的時候，發現他竟然還木有睡……「媽媽，我想尿尿！」……此時的內心無比抓狂……
於是，使出媽媽的殺手鐧，裝睡；無論娃咋折騰，就是不理。終於孩子在無聊，沒人陪玩兒的狀態下，睡！著！了！
這個世界終於清靜了。
本來又困又累，眼皮有一千斤重，簡直隨時就能暈倒，計劃趕緊洗漱一下就睡覺，甚至計劃今天不洗漱髒著睡好了。可一旦娃兒在視線裡消失，不過伸了個懶腰，神奇的事情就發生了！
我就像被施了魔法的灰姑娘，BLING一下，精神得眼睛冒綠光，這種瞬間清醒的神奇程度直追多年前聽到下課鈴聲的感覺！
於是開始了屬於自己的深夜狂歡！
追劇看電影、上網和人交流、整理照片、買買東西、做做運動、寫寫字、甚至只是和老公漫無目的瞎聊，想幹的事情太多，不知不覺時間已經過了十二點，我知道無論如何也該睡了，可依然意猶未盡，在被窩裡還是捧著手機捨不得放下，直到困意洶湧襲來才終於不情願的屈服。
好像剛閉上眼睛，就被娃兒哭醒了，一看可能才五六點鐘，我缺覺的一天又開始了，此時我無限後悔——曾經有三四個小時的睡眠時間擺在我面前我沒有珍惜，直到現在才追悔莫及，人生最大的折磨莫過於缺覺……
可是當夜幕再度降臨之時，我又固態重萌!
我也知道熬夜有害健康，黑眼圈、粗糙的皮膚、日漸消退的智力早已是赤裸裸的證明了哇。
明明睡眠時間寶貴得和金子一樣，為什麼我還明知故犯、重複掉坑，惡性循環？
對當媽的女人而言：
娃睡了。世界安靜了。像陀螺一樣的生活終於停下來了!
這簡直是我們心中最浪漫溫馨的時刻。
只有這個時候，我們才終於可以：「
不用擔心ta是不是該吃了，吃多了或者吃少了；
不用擔心ta是不是在做危險的事情，摔著了碰著了；
不用擔心ta隨時隨地的哭聲給你出難題，讓你判斷ta到底哪裡不爽了；
更不用絞盡腦汁的想辦法陪ta玩，花樣翻新的讓ta不無聊。」
很多時候帶娃最累的並不是身體，而是心，那些無時不刻的牽掛、如影隨形的惦記，一顆心一直懸在那裡不敢放下來，其實才是最累最耗心血的。
這一刻，娃睡了！我不是他的老婆娃的老媽，不是流連於菜場和廚房的煮飯婆家政工，不是需要披著盔甲去戰鬥的女超人，也不是得靠超高情商去搞定婆婆媽媽幼兒園老師等各種關係的外交官。
我終於可以考慮一下自己的需求、重視一下自己的情緒、審視一下自己的內心，仿佛又做回曾經那個無憂無慮的單身小公主、那個風花雪月的文藝女青年。
哪怕這只是暫時的，可能只有那麼一會兒，但我的內心仍然喜不自勝、欲罷不能！
這種無法遏制的喜悅是什麼感覺？這應該就是自由的感覺！
你以為我們不愛美嗎？你以為我們不怕老嗎？你以為我們不知道熬夜是慢性自殺嗎？誰不想想睡夠八小時睡到自然醒？但我們還是選擇犧牲健康，跟黑夜交換那份可貴的自由。
老娘熬得根本不是夜，是自由啊！
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