是的,十一了,是的,妖精已經忍不住要跟大家來叨叨了。因為此刻心情也太好。
由於某種決策的正確,我們沒有見到十一人山人海的景象,現在小新也玩累了,像一隻小豬在我旁邊的大床上打著呼~~~妖精自在的打開電腦,來跟妹子們say hello!
藉此機會來回答妹子們幾個呼聲最高的問題,也是好幾篇文章裡留言點讚最高的。
看見了沒?妹子們想讓我回答哪個問題,可以在相關問題上點讚,這就表明,我給自己挖坑了,不久的將來,我一定會找時間,把這些坑填起來。
今天,先回答第一個問題,住校的妹子應該怎麼保養自己?
我一直覺得女人的內在很重要,女人吧,要多看書,滿口閉口的商業品牌,好俗!而且你年輕的時候再好看,總會有比你青春的肉體再出現。
但是,有一個時期除外,這個時期,女生還是讓自己好看一些,以後的人生想起來才不會覺得遺憾,那就是高中畢業以後,工作以前——上大學的這個階段。
這個階段,你會遇見大量的優質的單身漢。他們現在可能很窮很卑微,但是將來,這都是富一代、實業家、成功微商、優秀僱員、工程師……
而這些單身漢們,欣賞眼光也很有限,他們看的百分之九十都是外貌,剩下那百分之十啊,只要你不瘋不傻不痴,不過份的作,他們都看不見。
如果這個時候有單身漢拒絕你,說是你不夠有內涵,呵呵,這一定是一個低級的藉口。
在年輕的時候好看,遇見一個自己喜歡的人,並且有他欣賞的外貌,開始一些甜甜的感情;或者是在年輕的時候好看,多一些愛的選擇,有更愉悅的心情,在接下來的人生,有更自信的底色。
所以,住校女生學習好好保養還是非常重要的。最好要有好皮膚,好身材,好的氣色,除了在愛情方面有所收穫外,最重要的是,將來一畢業,你以為要很久嗎?實際上,馬上需要你成為一個女戰士,甚至過不了幾年,你會是一位母親。
怎麼保養嗎?
首先,我說的保溫杯大法,你可以學起來,從現在開始,養成喝溫水的習慣,根據自己體質的偏頗,去喝一些調理的茶。
比如說,你血淤,就喝紅糖山楂水。
你失眠,就喝桂圓紅棗茶。
你手腳冰冷,就喝紅糖薑茶。
你肝鬱容易生悶氣,就喝玫瑰花茶。
你痰溼體質,又容易便秘,就喝陳皮山楂紅棗茶。
你氣虛,經常容易體力不支,就泡西洋參片。
……
這些小食材都不貴,但是泡起來卻有大功效。學生真沒有必要買太貴的護膚品,多泡泡適合自己的茶,顏值就能上升一個檔次。
然後,我說你可以考慮少買一些護膚品,多出來的預算幹什麼呢,多出多的預算啊,請一定要給自己買幾件好衣服。
我在大學的時候亂逛街,耽誤了時間,沒有給自己添置幾件合適的衣服,等到約會的時候才發現,沒有衣服穿,慘啊!
那時候還喜歡把自己打扮成一個聖誕樹,現在想想,真是車禍現場。
妹子們從大學開始給自己換衣櫥的時候,就要掌握一個原則——少而精。
哪怕一個季度只添一件衫,這件衫也必須是優質且自己喜歡的、好看的。
大家預算各有不同,一般來說,你的預算不是很多的話,可以買一些基礎款,如果預算還可以的話,基礎款外,也可以玩一些自己的特色。
在我讀書的年代,還是美特斯邦威、真維斯的年代,如今想想,這些都是惡夢!
GAP、HM、ZARA、TOPSHOP、MANGO、F21、pull and bear、NEW LOOK都是好適合學生妹子牌子。
我今天轉HM還感慨,那時候天津沒有早開HM,害我在美特斯邦威裡面花了好多錢錢,如果早有HM打扮自己,也不至於在時尚的黑洞裡待了那麼久。
還有,你現在也要慢慢養成你一生需要堅持的保養習慣了。
比如說保暖,實際上,很多學生妹子的體質都是虛寒的,你試試自己的手腳,如果到了天冷就冰冷,肯定是寒性體質的。
你要每晚堅持泡腳,去藥店抓點紅花艾葉。
秋天我是不建議你喝了,等到夏天的時候,每天早上堅持喝一杯紅糖薑茶,新陳代謝會變得很快,身體會暖和起來,也不會容易胖。
學校保暖設備不好的話,可以買一個電手爐,天冷了隨時溫暖自己的雙手,大姨媽來的放在肚子上,或者後腰上。
再比如說不要熬夜。睡眠對於皮膚好重要的,睡得好,皮膚都好,睡不好,一百碗 燕窩也補不回來。
如果你睡眠淺,可以去買無印良品的這種眼罩,戴起來很舒服,視野黑了之後,睡眠質量會更好。
如果你不容易入睡,很可能是血虛造成的血不養心,心神不寧,可以泡桂圓紅棗茶喝,平時也多食用一些蓮子,泡蓮子來喝。
如果你迫不得及要熬夜,可一定記得喝枸杞菊花茶。夜裡是陽氣休息的時候,是血歸肝的時間,長期熬夜會傷肝的,喝這個茶是養肝祛肝火的,還可以清肝明目。
最後,就是了解兩個一點,我覺得妹子們不用成為專家,只用了解一點就行。
那就是,一點營養知識,學習一點瑜珈。
一點營養知識,這個時候,你該要懂了,很多妹子都是年輕的時候吃壞了身體,到了畢業找工作的時候,身體壞了,臉也毀了。
這點營養知識,妖精概括起來就是:不要節食,要減肥的話,就少油、少精米麵,多蔬菜、五穀雜糧和精米麵;也不要暴飲暴食,吃的過多,會傷到脾胃;每天有一碗熱粥,一個雜糧饅頭或者一碗雜糧飯,一盤綠葉蔬菜,幾片紅肉(牛肉或者羊肉),四五個大紅棗、一杯豆漿、一把堅果、一點海產品,紫菜或者海帶;不吃冰冷、少吃油炸、重口味食物;儘量吃應時應季的蔬菜,不吃反季節食物。
了解一點瑜珈。
為什麼讓妹子了解瑜珈?因為瑜珈和中醫裡面講的經絡是相通的。做瑜珈就是疏通活動經絡的,經絡穴位都相對來說比較複雜,我怕妹子們記不住,記住了也不會用,做瑜珈等於說給身體做了一些經絡疏通和穴位按摩。
不是每個女生小時候都有機會去學習舞蹈的,但是,是每個女生都有機會去學習瑜珈,堅持做瑜珈,會讓你的身體挺拔好看許多。我就是做瑜珈治好了一直以來的駝背。
今天先叨叨這些吧!下一次十一漫談,講的是廣東、福建這些南方的妹子們應該如何保養自己,千萬別覺得廣東福建這些地方經濟發達就好哦,於保養而言,才真正是個大坑呢。
大家十一玩得盡興,小菜送上,祝愉快哦!我們下回再見。
我是間諜妖精,一個集大胸和短腿於一身的女紙!聽妖精叨叨中醫養顏吧!不枯燥,很有效。微信公眾號ID:jiandieyaojing。或者長按二維碼也可以識別關注。