最近也是處於一個換季期，無論是本身有咽炎問題的，還是最近因為氣溫變化導致感冒和咽喉不適咳嗽的，都有很大一批人。症狀很普遍，有的輕微的倒也不需要蠻緊張，但是如果嚴重到晚上咳嗽睡不好就很影響生活和工作了。今天就介紹幾種夜間快速止咳的方法。
夜間快速止咳的方法1、生薑止咳
具體做法：生薑止咳這個就屬於很簡單便捷的做法了，有兩種做法。一種是直接把生薑洗淨去皮，然後切小片，咳嗽的時候放嘴裡含著，馬上就能止住咳嗽了；另一種就是用生薑煮水，單獨煮或者加入紅糖一起都行，雖然比起直接含要稍微麻煩一點，但是在味道上面比薑片單獨的薑片要好。
2、涼拌紅蘿蔔
具體做法：這個好像不常見，是小編我小時候咳嗽時候媽媽用的偏方，也是跟鄰居老人學的。就專門買那種紅皮白肉的蘿蔔，洗乾淨切片然後加白糖涼拌就好了。不用去皮也不用加其他的東西，上面時候咳嗽什麼時候吃我親身體驗的效果還是很好的，而且口感很好，又脆又甜。
3、梨絲拌蘿蔔
具體做法：這個做法也很簡單，就是白蘿蔔切絲兒，然後稍微焯一下水，然後把雪梨熱一下，與梨絲直接涼拌，加一點薑末和糖就可以吃了。白蘿蔔、雪梨本身就是潤肺止咳的好食材，加上生薑散寒，所以對於風寒感冒導致的咳嗽有很好的效果。
4、大蒜冰糖水
具體做法：這個方法也是很便捷，就是可能味道會讓人不喜歡。選兩三瓣大蒜，切片或者直接拍碎，加入少許冰糖，用半碗水蒸熟，記得碗要蓋蓋，蒜水溫熱的時候就可以喝了。這個大人小孩都可以喝，一天可以兩三次左右，一次半碗，小孩子的話受不了味道可以少放一點點蒜，水也酌量減少。
5、芝麻拌核桃
具體做法：這個做法不多見，但是據說也有很好的效果。把芝麻和核桃搗碎，加少許的薑末，這個可以提前準備好，然後咳嗽的時候就取一湯匙，開水衝泡，可以加一點紅糖，有點像吃芝麻糊的感覺，味道應該不會太差。白天也可以在早晚的時候衝泡一次，幫助咳嗽好得更快。
6、姜炒雞蛋
具體做法：這個做法不知道大家聽過沒有，但是止咳效果是很快很好的。把蛋液攪勻，然後鍋裡倒油燒熱，先放薑絲或者薑末，然後把雞蛋倒進去炒熟就趁熱吃。這個量多量少倒是沒什麼特別規定，按自己的喜好來，但一定要趁熱吃，而且晚上睡覺前吃的話，止咳效果更好。
7、按摩太淵穴
具體做法：太淵穴在中醫裡是止咳平喘的一大穴位，尤其是對於持續咳嗽導致晚上睡不好的患者，常常建議大家自己按摩太淵穴來緩解咽喉刺激，減少咳嗽幫助安眠。太淵穴的位置在大拇指接近手腕、並且能感受到脈搏的那個位置，咳嗽的時候每次只需要按摩兩三分鐘左右，覺得有微微酸脹感就可以了。
8、按摩少商穴
具體做法：少商穴也是一個止咳的特效穴，位置就在大拇指外側靠近指甲蓋下端的那個地方，可以用另一隻手的大拇指或者棉籤、牙籤的不尖銳的那頭進行按摩，持續一分鐘咳嗽就基本上能止住了，是特別有效的。這個少商穴除了按摩之外，其實還有一個刺血療法，就是在少商穴放血，因為中醫認為咳嗽就是肺熱，放血把肺熱通過氣血引出去，就能止住咳嗽。這個方法還是建議專業人士操作。
結語：關於晚上咳嗽睡不好怎麼辦就告訴了大家這幾個小妙招，希望上面介紹的幾個夜間快速止咳的方法對大家有用，無論大人小孩晚上咳嗽睡不好不僅影響身體，也挺破壞心情的，希望大家早日康復有一個好的睡眠。
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