舒眠,你需要這份睡前音樂單!

2022-02-07 愛生活的精品醬

許多人會在睡前藉由音樂放鬆身心，舒適平穩的進入夢鄉，有趣的是，雖然每個人的生活習慣和喜愛的音樂類型都不相同，但是睡前選擇的舒眠音樂往往有著相同的調性。Spotify（全球最大的正版流媒體音樂服務平臺之一）分析全球超過280萬組的舒眠歌單，發現英國創作歌手紅髮艾德·希蘭（Ed Sheeran）是全球樂迷的頭號首選，溫柔又浪漫的招牌抒情歌曲《Thinking Out Loud》，在眾多舒眠歌曲中，點播率遙遙領選，被公認為最能放鬆的歌曲。


Ed Sheeran的歌曲是全球樂迷舒緩放鬆的首選

國家睡眠基金會首席研究員Max Hirshkowitz表示，音樂是相當個人導向的東西，即便是同樣的情感經驗，對於每個人也都會產生不同的感觸，不論是令人情緒激昂或輕鬆解壓的音樂，越能吸引自己注意的旋律或歌曲，它越能產生影響，因此，除了直白動聽的《Thinking Out Loud》之外，艾德·希蘭的其他歌曲，像是《I See Fire》、《Give Me Love》和《The A Team》，也是美國舒眠排行榜的常客，至於中國聽眾則對旋律優美的《D大調卡農Canon in D》情有獨鍾。今天精品君就為大家帶來Spotify的這份舒眠歌單，希望藉由音樂確保大家能擁有最高的睡眠品質，幫助大家選擇最適合自己的睡前音樂。

1. Ed Sheeran《Thinking Out Loud》

2. Sam Smith《Stay With Me》


3. Ellie Goulding《Love Me Like You Do》

想起電影《五十度灰》了嗎？yes,it is！


4. Ed Sheeran《I See Fire》


同樣是你熟悉的音樂吧，在電影《霍比特人：史矛革之戰》中也聽到！

5. Sam Smith《I'm Not the Only One》


6. Rain Sounds《Rain for Sleep》

7. John Legend《All of Me》


8. The Weeknd《Earned It》


又一首選自電影《五十度灰》的歌曲，果然是適合sleep

9. Passenger《Let Her Go》


10. Birdy《Skinny Love》


11. A Great Big World, Christina Aguilera《Say Something》


12. Rihanna, Paul McCartney, Kanye West《FourFiveSeconds》


13. Ed Sheeran《The A Team》


14. Ed Sheeran《Tenerife Sea》

15. Ed Sheeran《Give Me Love》

16. Sam Smith《Lay Me Down》


17. Coldplay《Fix You》


18. Ed Sheeran《Photograph》

19. Ed Sheeran《Kiss Me》


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