你家寶寶超重了嗎?過度餵養了解一下

很多情況下，寶寶一哭，媽媽的第一反應就是，寶寶不是尿了就是餓了，看了一下尿不溼，發現沒尿，二話不說就給寶寶餵起奶來。

之前我們也專門講過，寶寶哭鬧的原因有很多，可能是餓了，也可能是病了，或是求關注、要安撫等等，因此寶寶一哭就餵奶是非常不科學的，不僅容易讓寶寶形成依賴心理，還容易出現過度餵養的情況。

當然，過度餵養最容易發生在奶粉寶寶或是過早、過多添加輔食的寶寶身上，親餵的寶寶並不會由於吃奶太頻繁而造成過度餵養。

過度餵養不僅會加重寶寶的腸胃負擔，還容易造成嬰兒肥胖。媽媽們可以通過下面的公式，粗略判斷一下寶寶的生長狀況。

體重標準測量公式：

1-6月齡體重（公斤）：出生體重（或3公斤）+月齡×0.67-23個月體重（公斤）：出生體重（或3公斤）+月齡×0.52-7歲體重（公斤）：年齡×2+8

判斷標準：

正常範圍：標準體重±標準體重×10% 以內輕度肥胖：超過「標準體重＋標準體重×20％」重度肥胖：超過「標準體重＋標準體重×50%」

當然，這個公式只是一個參考標準，如果你家寶寶明顯超重了，你就要注意調整餵養方式了。

各個年齡段的餵養方式：

0-6月齡

6月齡內，純母乳餵養就能滿足寶寶所有的營養需求，媽媽應按需餵奶，大約每天餵奶8-12次，奶量約在750-1000ml左右，更換尿布的次數不少於6次。

配方奶寶寶，1月齡每頓餵60-120ml，一天6-8次；2-3月齡，每頓120-150ml，一天約6次；4-6個月齡，一頓180-240ml，一天4-5次。

這只是參考標準，媽媽還是應該遵循寶寶的個體差異進行調整。

6-12個月

每天保證600mL～800mL的奶量，繼續母乳餵養，逐漸給寶寶補充一些非乳類食品，首先添加穀類食物(如嬰兒營養米粉)。

6月齡時開始添加泥糊狀食物(如米糊、菜泥、果泥、魚泥等)，7-9月齡時可由泥糊狀食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物(如爛面、碎菜、全蛋、肉末)，10-12月齡時，可逐漸轉為以固體食物為主的膳食。

製作輔食時應儘可能少糖、不放鹽、不加調味品，但可添加少量食用油。

12-36個月

繼續給予母乳餵養或其他乳製品，可繼續給予母乳餵養直至2歲，或每日給予不少於相當於350mL配方奶粉，給予強化了鐵、維生素A等多種微量營養素的食品。

適時增加細、軟、爛的膳食，種類不斷豐富，數量不斷增加，逐漸向食物多樣性過渡。