樓下老陳家的女兒枝枝今年7歲半了，經常看見這家人半夜趕往醫院，聽說是家裡小孩經常生病，動不動就感冒發燒，孩子受苦，小兩口也跟著折騰，因為生病這事，枝枝已經被迫留級了。
就在前不久，枝枝又因為發燒被送去醫院，經過醫生各方面的堅持，才查出枝枝老是生病的原因，原來枝枝的胃腸中有很多的積食，脾胃已經非常虛弱了，再不積食調理，很可能導致脾胃衰竭，孩子不但會經常生病，甚至會影響到身體發育的。
醫生跟枝枝媽媽了解情況後，才知道枝枝脾虛積食是和日常的飲食有關，雖然枝枝這孩子平時不愛吃零食，可卻經常吃這3種食物，是非常容易損傷脾胃的，父母還經常餵給孩子吃，太荒唐了！
一、7歲女童1年發燒十幾次，不愛吃零食，卻愛吃這3物，醫生：荒唐
1、泡菜
泡菜是很多家庭的開胃菜，基本上家家戶戶都會做些泡菜吃，尤其是老一輩，特別喜歡自己做好了存放在家中，孩子也比較愛吃，但泡菜是經過大量的鹽分發酵而成的，再加上長期儲存容易滋生細菌，孩子吃多了就容易損傷脾胃，從而引發脾虛、積食。
2、油炸外賣
孩子們對油炸食品是沒有任何抵抗力的，很多家長會因為工作繁忙，下班後會直接買油炸食品打包給孩子吃，像漢堡、薯條這些，孩子非常愛吃，可這些食物經過油炸處理，是沒有什麼營養價值的，並且屬於高熱量、高脂肪的食物，孩子長期吃會增加胃的負擔，導致消化不良、積食。
3、剩飯剩菜
部分家長會打著節約的理念，經常給孩子吃剩菜剩飯，要知道孩子的脾胃是很脆弱的，這些剩菜剩飯經過長時間存放，會容易滋生細菌，食物的營養價值也會下降，孩子經常吃會傷害到脾胃健康，容易引起腹痛、脾虛的現象。
二、孩子積食脾虛，會發出5個「求救信號」，家長別忽視！
1、身體信號：抵抗力下降，經常生病，換季就感冒、發燒；
2、面部信號：舌苔白膩，眼袋紅腫，鼻梁發紫，嘴唇乾裂；
3、睡眠信號：睡覺不安穩，經常出現盜汗、早醒的現象，喜歡趴著睡；
4、排洩信號：大便乾結，經常腹瀉，屁比較頻繁，有口臭；
5、食慾信號：胃口變差，經常挑食、厭食，平時喜歡含飯。
三、孩子脾胃虛弱，有積食，每天餵點它，健脾胃，清理積食，身體長高個
孩子長期積食，脾胃虛，家長要學會及時調理，平時可以給孩子常備些猴菇蛋白鋅，這是用於調理小兒脾胃虛弱的食方，都是些天然的健脾食材，裡面有猴頭菇，山藥，檸檬和生物蛋白鋅，適用於脾虛積食引起的消化不良、厭食、便秘、發育遲緩。
猴頭菇能夠健脾理氣，促進消化；檸檬能開胃益胃，消食滅菌；山藥能夠補脾養胃，促進胃腸蠕動；生物蛋白鋅能增進食慾，促進身體營養吸收，增強抵抗力，讓孩子胃口好，吃飯香，長高個子。
四、養護孩子脾胃，這兩個妙招不能少
1、堅持運動
現在天氣變冷了，家長也不要忽視了孩子的運動，在發育期多運動可以增強抵抗裡，促進胃腸消化，建議每天讓孩子運動30分鐘，像跑步、打球、騎行都是不錯的健脾運動。
2、堅持按摩
想要改善孩子積食，家長可以學習一些簡單的按摩手法，搓熱雙手後，掌心放在孩子肚臍上，順時針或逆時針輕柔孩子腹部，可以促進孩子的腸胃消化，保護孩子的脾胃。