文 | 喵喵姐 主播 | 文倩
今天早晨，微博@法圖麥的媽媽 發布了一條消息：
「在美國，經過17個月的抗癌治療，2018年10月25日凌晨5點20分，永失我愛……」
她，是央視著名主持人李詠的妻子。
曾經主持央視多檔節目《幸運52》、《非常6+1》的名嘴李詠身患癌症去世，年僅50歲。突然地離去，讓人惋惜不已。
五十而知天命，而天意卻比生命更加難測。
李詠的最後一條微博停留在去年的感恩節，最後的深情留給了自己的妻子、女兒，感謝生命中遇到的所有人。
正如他曾在演講《生命中的最後一天》所說的那樣：「我會找一個安靜的地方，靜靜地待著，我不會有道歉，也不會有離別，更不會有抱怨，我只會有感謝。」
一語成讖。
生命的最後時刻，李詠和妻女心心相印，共同面對病魔的沉重打擊。
而哈文的那一句痛徹心扉的「永失我愛」，讓人想起了前不久被癌症奪走妻子的唐家三少。
2018年9月11日，唐家三少發布了一條微博：「我的木子走了。」
隔天，他再次呼喊：「我好想她，帶我走吧……」
木子是唐家三少的愛妻，是陪他走過人生風雨時分的女人。卻沒能躲過癌症的磨爪，忍痛和愛人告別。
這一年，木子也不過三四十歲。
在生死面前，所有呼喊都太過無力，所有遺憾都痛徹心扉。
曾經以為癌症離我們太遠，直到有一天，我的同事從我的身旁倒下。
今年，我和一位同事在結束了高強度的外派工作後，在返程的機場，他突發腹痛，嘔吐不止。
大家緊急把他送到醫院，幾天後我們得知了一個令人痛心的診斷：胃癌。
我們去醫院看望他時，看見他的太太，一個瘦弱的女人，蹲在病房外捂著嘴無聲地抽噎，臉上的淚水啪噠啪噠掉在地上，如針般扎著我們每一個人的心。
我突然很恐慌，因為我發現，我身邊有太多這樣的同事。
為了工作，瘋狂出差，拼命應酬，抽菸、喝酒、熬夜成了家常便飯，為了項目順利，最拼的時候可以連續幾十個小時不合眼。
常常以「忙」和「年輕」為理由，不參加公司的年度體檢。
這幾年來，越來越多人的辭職理由上，都寫著「身體原因」……
生命最大的遺憾，就是不能重頭來過的遺憾。
我們為了家人拼命奮鬥，卻忘了給家人最好的愛，給家人最大的負責，就是身體的健康。
只有身體健康，才能陪妻子、丈夫走過人生的風風雨雨；
只有身體健康，才能陪孩子經歷成長路上的一切；
只有身體健康，才能有機會享受自己努力奮鬥的勝利果實；
只有身體健康，才有心情，去迎接明天的太陽，而不是只能無力地留下人生的遺願清單。
「閻府路上無老少」，癌症已經向越來越多的年輕人伸出魔爪。
在知乎上以「癌症」為關鍵詞進行搜索，看到了很多年輕人身患癌症的故事。
前兩年，一個患癌去世的復旦女博士，也讓很多人敲響的健康的警鐘。
復旦大學的女博士于娟被確證為乳腺癌晚期時，年僅32歲。她還有一個可愛的兒子，是一個年輕美麗的寶媽。
于娟希望自己年輕有為，希望能在兩三年內拿下副教授的職稱，於是她拼命地熬夜加班。
直到住院化療、和癌症抗爭的那一刻，她才明白，這對家人來說意味著什麼。
她終於領悟道到：人生最痛苦的事有三種：晚年喪子，中年喪妻，幼年喪母，如果我走了，我的父母、丈夫還有孩子，就會面臨這些痛苦，所以我要堅強地活下去。
最後，她留下了愛人和孩子，還有很多未了的遺憾，與世長辭。
于娟最後給世人留下了一封生死書，叫做《為啥是我得癌症》。
她說："我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用累積的結果。"
在生死的臨界點，于娟反省了癌症找上門的四大原因：瞎吃八吃、暴飲暴食、嗜葷如命、瘋狂熬夜。
在生死臨界點的時候，你會發現，長期熬夜等於慢性自殺，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。
如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋，不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也幸福。
願這個道理，你明白的時候，還不算太晚。
癌症令人絕望嗎？
當然，多少人因為癌症飽受痛苦，失去自己的愛人。
然而答案也不盡如此。
科普作家李治中老師曾發布了一次關於「癌症的真相」演講，他告訴我們：全球已有3500+萬人可帶癌存活。
（點擊此處，可查看「癌症的真相」演講全文）
因為科技在不斷的進步，醫療水平在不斷地提高，靶向療法和免疫療法不但減輕了化療的痛苦，更是提高了癌症治療的療效。
並不是一定要殺死每一個癌細胞，只要把它控制住，把它變成慢性病和它共存就可以。
然而，這並不意味著我們可以放鬆警惕，李治中老師大力提醒：
「面對癌症，預防是上策，篩查是中策，治療是下策，我們都希望能防患於未然。」
「50%的癌症都是可以預防，可以避免的。」
全球高發的癌症種類有：鼻咽癌、胃癌、宮頸癌、食道癌和肝癌。
而導致的原因多數是：煙、酒、缺乏運動、不良飲食習慣、缺乏膳食纖維、慢性炎症、電離輻射、感染、免疫缺陷、環境汙染等等。
面對癌症，在無能為力之前，我們能做的還有很多：
堅持運動：提高抵抗力，增強身體的活力。
定期體檢：防範於未然，將所有惡性疾病的苗子扼殺在搖籃裡。
不熬夜、不酗酒：保持良好的生活習慣，不拿身體開玩笑。
保持心情的愉快：情緒管理，就是最好的養生。
請相信，身體健康，是你能為自己做的最好的事。
也是你能為家人、子女留下的最珍貴的財富。
曾經看過一個影片叫做《工作細胞》：
在我們的身體裡，有37兆2千億的細胞在為我們工作。
你健康或是生病、發燒或是割破手指，你的體內都有數不盡的細胞在為你努力奮鬥、努力工作，他們拼盡全力，只是為了讓你擁有健康的身體。
所以，當你想熬夜時、想熬著小病不去醫院時、在透支自己的身體時，請你記得：
你的身體裡有37兆2千億細胞在為你辛勤地工作，他們一直在努力，你怎麼捨得放棄你自己。
更何況是生活中，那些愛著你的親人、愛人、朋友們。
你怎麼捨得讓他們心痛，讓他們不安，讓他們拼盡全力還是滿滿遺憾？
保重身體吧，對自己負責，比什麼都重要。
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-主播-
文倩，大學播音主持專業老師，普通話測試員，湖北省朗誦藝術家協會會員。微信公眾號：今晚九點半FM（ID：jinwanjiudianban），元寶媽媽講故事（ID：ybmmjgs）。
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