閆妮49歲瘦到認不出，大方給出減肥方法，直言瘦40斤平時無需絕食
2020-08-05 安如少年出如夢無論你是哪個年齡段的女人，只要一提到減肥就會相當關注，畢竟在這麼個「以瘦為美」的時代，不管是為了讓別人更欣賞自己，還是為了取悅自己，大部分女性都會希望自己瘦下來，能夠擁有苗條的身材。尤其是到了四、五十歲的女人，因為身體各個器官機能下降，而導致代謝減慢，又因為人到中年體力、腦力活動的減少，使每天消耗不完的熱量轉化為脂肪堆積在我們的體內，同時也會使我們的健康受到影響。
因此很多到了中年的女性紛紛開始減肥。但減肥也是要注意方法的，很多人都會盲目的選擇一些不靠譜的減肥方法，這不僅不會成功瘦身，還會對我們的身體造成一定傷害，所以減肥方法很重要，一定要科學合理。
閆妮其實大家都不陌生了，現在的她可以說是娛樂圈的一個老戲骨了，在2005年的時候因為出演《武林外傳》而被大家熟知，而去年夏天主演的一個《少年派》也是火得一塌糊塗的。
一直以來閆妮都被貼著「土」的標籤，那時候，她身材有點微胖，無論是穿什麼禮服都不好看，再加上平時自己也不會注意保養，自然就會被網友吐槽。但其實那時候閆妮已經3、40歲了，女人到了這個年紀之後，身體的基礎代謝自然就會減慢，再加上這時候的我們，事業家庭地位等都趨於穩定和平靜，更有許多人知命後隨遇而安，自然優哉遊哉，心寬體胖。而這些也都是由於精神作用於神經，神經作用於內分泌所造成的。
但是去年春晚，閆妮在小品《辦公室的故事》亮相，好多人直呼差點沒認出閆妮。小品表演結束，閆妮就上了熱搜，有網友評論：「閆妮48歲，比我28歲還漂亮。」畢竟之前閆妮在大家心裡的形象是身材肥胖甚至沒有審美觀的大齡女演員。
這些年閆妮經歷了什麼大家都不知道，而有些主持人也會詢問她的減肥妙招，不過閆妮卻表示自己從未刻意的去減肥，更沒有節食不吃飯，只是堅持了兩件事，就自然而然的瘦下來了。首先她從來不吃冷飲，不管是夏天還是冬天，冷的東西一概不碰，可能就是因為保護好了腸胃，所以身材才會更加妙曼吧。而另外一點，也是最重要的一點就是她改變了一下自己平時的早晚餐，幾乎都沒怎麼運動，自然而然就瘦了下來。
總是有人說人到中年減肥完全是多此一舉，其實，愛美之心人皆有之，在我看來中年女性也一樣可以為了擁有好身材、為了變得更年輕而選擇減肥，這是完全不分年齡段的。尤其是閆妮的成功減肥，更是給了我們很大的一個動力。而閆妮的減肥方法也是比較科學合理的，是值得我們去借鑑的，畢竟人到中年，身體素質也大不如前了，而這個方法不需要大量的運動就可以瘦下來。
如今49歲閆妮成功瘦身後，不僅身材氣質讓人覺得十分驚豔，就連魅力也完全不輸20多歲的少女，簡直是美出新高度，不禁令網友感嘆原來一個女人到了中年之後還可以這麼美麗自信！
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女人因為愛美選擇了減肥，這本就是無可厚非的事情，只是到了40、50歲的時候，如果不在意自己的形象，是否還有必要為減肥而努力嗎？答案是肯定的，很多人並不知道，肥胖除了會導致身材走形、體重上升外，更是會加重健康的負擔，很容易引發多種疾病的。不過，減肥也沒有想像中的那麼困難，之所以很多人即便是常年減肥也不瘦，主要還是沒能夠用對方法，因為減肥是講究科學的。 -
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經常有人說，減肥後人生開掛，為此很多人表示不解，減肥不就是體重輕了，身材變苗條些，能夠帶來多大變化呢？其實，有這樣想法的都是從未發胖過的人，所以並不奇怪。減肥不僅能夠讓我們變成正常人，更是一種生活方式的改變，是希望自己的生活不將就，也是一種健康的思想，是對自己也是對家人負責任的態度，因為肥胖會引發多種疾病等健康問題。只是要想瘦下來，還得用對方法才行。 -
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減肥對於一個女人來說，不是為難自己，而是成就最好的自己！無論年輕與否，減肥代表的永遠是一種積極的生活態度，也是一種健康的思想，因為肥胖會引發多種疾病的，所以瘦下來不僅能夠讓自己變美、變年輕，更是對自己和家人負責任的態度。尤其是女人一旦過了30歲，減肥不再是為了追趕潮流，而是希望讓自己的生活不再那麼隨意和將就，只是要想成功瘦下來，除了努力還得用對方法才行。 -
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儘管我們女人在減肥意識上都是無比堅定，甚至敢於不惜一切去嘗試任何的減肥方法，無論節食還是運動，但是結果往往有點令人難以理解，更是沒法接受。別人都是一下子瘦幾十斤，而自己卻想要瘦幾斤都很難，為此還不得不感慨，認為自己可能是頑固性肥胖。其實，肥胖都是因為體內堆積了大量的脂肪，無論什麼原因胖起來的，減肥原理其實都是一樣的。 -
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年齡大了，還有必要減肥嗎？很多上了歲數的人，都有過類似的疑問，認為自己已經放棄了形象，就沒有必要再減肥了，事實上這樣的想法並不正確！減肥不只是為了變美、變年輕，更是一種健康的思想，是對自己、對家人負責任的態度，因為肥胖會引發疾病等疾病問題。減肥減掉的不只是體重、身上的贅肉，更是能夠有利於自身健康的，況且減肥本身並不難，只要用對了方法還是很容易瘦下來的。 -
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49歲閆妮30天暴瘦12斤，減肥方法很簡單，坦言：減肥只用一個方法說到閆妮，大家應該都很熟悉了吧，閆妮因為出演《武林外傳》中的「佟掌柜」而被大家所熟知，以至於「佟掌柜」這個角色太深入人心，後來人們就記不清楚她除了演過《武林外傳》還演過什麼，其實一直以來閆妮都是一位很優秀的演員，她也有很多好的作品， -
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減肥的容易程度會隨著年齡而變化，年輕的時候，或許只是少吃一頓飯，體重都會有變化；但是女人一旦過了30歲後，即便是常年不吃晚飯，依然無法成功減肥。為此，很多人認為減肥之所以難，主要是因為自己是頑固性體質，其實並非如此，減肥和任何事情一樣，也是講究科學的，要想真正瘦下來，除了個人的努力外，更是離不開正確的方法，尤其是年齡越大，自身的代謝功能早已逐年減慢。 -
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