【馬博士講女科】辨「體」(六):女子體質的自我辨識

2020-12-24 騰訊網

女子體質的自我辨識

體質體現的是每個人與眾不同的差異,就如同高矮胖瘦。體質雖然是與生俱來的,但是大多數女子受經、孕、胎、產、乳的影響,體質也會隨之發生變化,同一人在不同階段也可能表現出不同的體質偏頗。

目前常見的九種體質包括:

作者簡介:

馬毅,醫學博士,高級健康管理師。中國婦女活動中心健康科普特聘專家,首都「愛家講堂」特約健康指導專家。北京老年醫院健康管理(體檢)中心主任,擅長婦女更年期症候群、生殖內分泌失調(多囊卵巢、不孕等)、月經異常(周期、經期紊亂、痛經、經期緊張症候群等)、帶下異常(陰道炎、盆腔炎等)等疾病的中、西醫綜合調理。對中老年婦女在更年期和老年期面臨的疾病風險獨創了全周期整體預防方案。創辦新式健康管理門診(預防保健門診),主張在功能下降期、疾病早期和病後康復階段重視機體的功能保護、改善和康復;在全面健康風險評估的基礎上,制定健康指導方案。

出診時間:周二全天、周五上午

相關焦點

  • 【學會專稿】國醫大師葛琳儀:中醫治未病與體質辨識
    因此,中醫在論治疾病時,應辨病與辨證相結合,這種病證相關的思辨方式,是中醫把握疾病本質、提高臨床療效的關鍵所在。那麼,在養生保健、治未病時,中醫的思辨依據是什麼?我認為辨識體質而調攝是其著眼點。 隨著現代醫學診療水平的提高,疾病譜的變更,中醫在養生、治未病中,往往面對著諸如亞健康人群、慢性病的緩解期等,常常無「症」可辨,但按中醫體質學辨識,其病理性體質已經形成。
  • 中醫九種體質辨識及飲食調養|陽虛體質|血瘀體質|食療|陰虛體質...
    其實,在亞健康狀態下,可根據各種體質類型進行辨體防治,針對體質特徵合理用膳,採取相應的身體鍛鍊,便可調整體質偏頗、增強體質,預防疾病的發生、發展,提高健康水平和生活質量。  二、中醫體質如何辨識分型?如何飲食調養?
  • 大渡口區圖書館舉行「體質辨識之養生」知識講座
    為了提高社區居民的健康飲食意識,樹立健康生活方式,12月17日,大渡口區圖書館特邀請黃琬舒老師做「體質辨識之養生」知識講座。講座中,黃老師用通俗易懂的語言向居民詳細講解了包括平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質在內的九種體質的特徵及判定標準,並就每種體質的形體特徵和常見表現進行細緻說明,便於居民對比自身狀況辨識體質。在講座前,圖書館還為現場居民發放了體質測試調查問卷,從而幫助大家更好地了解自身健康狀況。
  • 九種體質辨識與推薦食療方—溼熱質
    九種體質之溼熱質 1 體質特徵 由於溼熱內蘊,表現出面垢油光,口苦口乾,口中異味,身重睏倦,容易心煩急躁,大便黏滯不暢,小便短黃、舌質偏紅,苔黃膩等,男性易陰囊潮溼,女性易帶下發黃,還易患痤瘡、脂溢性脫髮
  • 山西省12家診所被授予中醫九種體質辨識與調理技術應用示範點
    黃河新聞網訊 近日,世界中醫藥學會聯合會體質研究專業委員會第九屆學術年會暨第二屆全國中醫體質調理人才標準化建設論壇在廣東省佛山市舉辦。本次體質人才論壇共頒發中醫體質辨識健康管理師證書527人;中醫九種體質辨識與調理技術應用示範點196人/家;中醫體質調理人才標準化建設優秀人才獎49名。
  • 中醫體質辨識——9種體質養生方
    ……要回答這些問題,就要先了解什麼是「中醫體質」。中醫體質是人類生命活動的一種重要表現形式,是指人體生命過程中,在先天稟賦和後天獲得的基礎上所 形成的形態結構、生理功能和心理狀態方面綜合的、相對穩定的固有特質。體質的形成與什麼因素有關呢?
  • 傷寒論--太陽病:條辨 3 註解
    傷寒論條辨3【原文】太陽病,或已發熱,或未發熱,必惡寒、體痛,嘔逆,脈陰陽俱緊者,名為傷寒。還得用我能聽懂的講。甲森:…… 小師妹:舉例說明甲森:父母生了兩個孩子,一男一女。比較孩子之間的異同,孩子和父母的異同。
  • 艾灸前辨清體質 陰虛火旺者不宜
    寧夏中醫醫院暨中醫研究院針灸科主任冶尕西介紹,艾灸雖是很好的養生手段,但艾灸的適合人群是有講究的,在進行艾灸前應辨識體質,若選用不當,非但沒效果,還可能會適得其反。艾灸是不是人人適合做?當然不是。冶主任表示,「艾灸適合治療的是一些寒性、虛性的疾病,主要以慢性疾病為主。對緩解人體虛寒、陽氣不足、四肢冰涼、月經失調、精神疲乏、腸胃虛寒的病症等有很好的治療作用。」
  • 丹道:男女丹工異同辨
    若是女子修行,與男子不同。男子陽從下洩,女子陽從上升;男子體剛,女子體柔。男子用丹田陽精,常常保守,不致外洩,積之既久,用火煅煉,使精化為氣,氣化為神,神化為虛,由漸而進,工完了道飛升。若女子則不同,女子乃是陰濁之體、血液之軀,用乳房靈脂變化氣質,久久運煉,自然赤反為白,血化為氣,血既化氣,仍用火符煅煉,亦能氣反純陽,了道歸真。」女子初工,先鍊形質,後煉本元。
  • 中醫九種體質辨識④|氣鬱體質
    現代的生活節奏快,我們每天要面對各種壓力,在不安、焦慮中生活,常常會聽到這樣的抱怨:太累了,煩死了,鬱悶,沒意思……其實這些都是典型的氣鬱體質的表現。氣鬱體質是指由於長期情志不暢、氣機鬱滯而形成的以性格內向不穩定、憂鬱脆弱、敏感多疑為主要表現的體質狀態。人體之氣是人的生命運動的根本和動力。生命活動的維持,必須依靠氣。人體的氣,除與先天稟賦、後天環境以及飲食營養相關以外,還與腎、脾、胃、肺的生理功能密切相關。所以,機體的各種生理活動,實質上都是氣在人體內運動的具體體現。
  • 女學霸中考10門課6科滿分,字跡工整如印刷體(附中考狀元筆記)
    湛江一中培才學校的「女學霸」王檸允考了927分(中考總分940分),其中語文、數學、英語、化學、歷史、體育六科拿到了滿分。老師評價說,王檸允喜歡自主學習,善於提問,字跡工整像印刷體一樣。女學霸中考10門課6科滿分其實,不僅是「女學霸」王檸允,還有很多被報導過的中高考狀元,他們的筆記字跡更是被高度讚揚,「字跡工整如印刷體」似乎成了學霸們的一大「標配」。
  • 六種柳鶯的區別和辨識
    六種柳鶯——冠羽柳鶯(冕柳鶯)、淡腳柳鶯(灰腳柳鶯)、極北柳鶯、黃眉柳鶯、黃腰柳鶯、褐色柳鶯的區別和辨識。仔細看會發現有差別,只不過野外看的時候有時因角度光線而看不清楚特徵。
  • 對辨唯識圓覺宗
    且摩訶衍論以真如當體,以如來藏當相;謂圭峰所云法性是指真如言,毋寧謂其是指如來藏言。如來藏雖不遺體用,而於相義為顯,猶之真如不遺相用,而於體義為顯;故圭峰所云法性,不如謂之法相尤當也。究之法性、法相二名,義詮雖二,法實唯一。何者?性有體性之性,相用之性;相有形相之相,體用之相。相用之性乃是即相之性,故法華謂之實相,而涅槃謂之佛性,實無欠餘。
  • 女子裸體拍月餅人體宴 圖解日本「女體盛」(組圖)
    原標題:女子裸體拍月餅人體宴 圖解日本「女體盛」(組圖)   中秋節已經結束,但關於月餅的話題還在繼續。近日,一組題為「月餅人體宴」的照片在網上瘋傳,引發網友瘋狂圍觀。照片中的女子自稱名為莫露露,是位模特。
  • 聞到艾味什麼反應,說明你是什麼體質,根據體質來艾灸!
    【體質辨識】  肌肉不結實;喜歡安靜,性格多沉悶、內向;氣短懶言,說話沒勁;經常出虛汗;乏力、易疲勞、總覺得睡不夠,易累;眼袋大,黑眼圈重;口淡,頭暈,健忘;舌淡紅,舌體胖大;大便稀溏,小便顏色清而量多;容易感冒
  • 「體脂肪0%」8塊肌誇張女子展現超猛魔鬼筋肉身材,小腿根本就是變形金剛!
  • 這些偏頗體質你有嗎?
    日前,世界中醫藥學會聯合會體質研究專業委員會發布了《2017年度國民體質辨識報告》。本次報告作為目前全國調研樣本數最大的一份體質分析報告,旨在了解國民體質分布、不同人群健康狀態的變化趨勢,為臨床流行病學研究提供數據參考。
  • 【艾養身】聞到艾味什麼反應,說明你是什麼體質,根據體質來艾灸!
    --1、氣虛質--元氣不足,愛出虛汗,容易疲乏【體質辨識】肌肉不結實;喜歡安靜,性格多沉悶、內向;氣短懶言,說話沒勁;經常出虛汗;乏力、易疲勞、總覺得睡不夠,易累;眼袋大,黑眼圈重;口淡,頭暈,健忘;舌淡紅,舌體胖大;大便稀溏
  • 吳宣儀:人和人的體質不能一概而論,我被車撞飛五六米都毫髮無傷
    在節目中,吳宣儀的表現沒有讓網友們失望,作為全網最有爭議的女明星之一,吳宣儀在《新手駕到》中果然又引發了話題。可最終科一的考試結果卻令人意外,學霸吳宣儀只考了68分。眾所周知,科目一是有固定題庫的,只要多刷幾遍題,想過科目一根本毫無難度。大部分準備過科一的朋友都是一次過,就算沒過大多也會拿到80多分,距離合格的90分只有一步之遙。