想必我們都看過《紅樓夢》原著或電視劇,劇中的主人公林黛玉總是眼神抑鬱、神態憂愁、心態惆悵,敏感多疑,性格內向,情緒陰晴不定,感覺很不陽光,氣色也不是很好。
現代的生活節奏快,我們每天要面對各種壓力,在不安、焦慮中生活,常常會聽到這樣的抱怨:太累了,煩死了,鬱悶,沒意思……
其實這些都是典型的氣鬱體質的表現。
人體之氣是人的生命運動的根本和動力。生命活動的維持,必須依靠氣。人體的氣,除與先天稟賦、後天環境以及飲食營養相關以外,還與腎、脾、胃、肺的生理功能密切相關。所以,機體的各種生理活動,實質上都是氣在人體內運動的具體體現。
當氣不能外達而結聚於內時,便形成「氣鬱」。中醫認為,氣鬱多由憂鬱煩悶、心情不暢所致。長期氣鬱會導致血液循環不暢,嚴重影響健康。1.形體特徵
形體瘦者為多。
2.常見表現
主症:性格內向不穩定,憂鬱脆弱,敏感多疑,對精神刺激的適應能力較差,平素憂鬱面貌,神情多煩悶不樂。
兼症:胸脅脹滿,或走竄疼痛,多伴善太息,或噯氣呃逆,或咽間有異物感,或乳房脹痛,睡眠較差,食慾減退,驚悸怔忡,健忘,痰多,大便多幹,小便正常,舌淡紅,苔薄白,脈象弦細。
3.心理特徵
性格內向不穩定,憂鬱脆弱,敏感多疑。
4.對外界環境的適應能力
據統計,全球現有3.5億抑鬱症患者,每年因抑鬱症自殺的高達一百萬人,而我國抑鬱症患者約4000萬,意味著每35人中就有一人飽受抑鬱症的折磨。這其中許多都是因抑鬱型體質而發展而來,不少人也因社會壓力、生活壓力、就業壓力、庚子年因新冠疫情的壓力,也攤上了抑鬱型體質。氣鬱體質任其發展容易患失眠症,神經衰弱,焦慮症,抑鬱症,更年期綜合症,甲亢或甲減,月經不調,慢性咽喉炎,消化道潰瘍,乳腺增生,小葉增生、子宮肌瘤等腫瘤疾病。因此,需要引起我們足夠的重視。除了日常的飲食、起居、運動、情志等調理外,也可以通過中藥調理。調理原則:疏肝解鬱。 靈太®參南星口服液 精選紅參、柴胡、黃芪、鬱金、梔子、香附、遠志、川芎、膽南星、砂仁等10味名貴道地藥材。其中,鬱金行氣解鬱、活血止痛;香附疏肝理氣、調經止痛;柴胡疏肝解鬱;紅參健脾胃、益氣、生津養血;黃芪補中益氣。