主要材料：甘草5克，洞庭湖碧螺3克，枸杞子3克，蜂蜜適量。
製作方法：1.洞庭碧螺春、枸杞子、甘草放入鍋中。
2.倒入沸水，衝泡十分鐘後，加入適量蜂蜜，即可飲用。
3.每日1劑，分兩次溫服。
茶療功效：本茶具有潤燥通便、益氣生津的功效。且此茶中的凍湖碧螺春具有止渴生津、祛風解表的功效；甘草，具有補脾益氣的功效；枸杞子具有養肝明目的功效；蜂蜜具有潤肺、滋補肝腎、益精明目的功效。
健康叮嚀：此茶適宜心煩、口渴、便秘、腹痛者飲用。但大便溏薄者不宜用。
材料簡介：洞庭碧螺春
具有止渴生津的功效，主治心血管疾病、失眠便秘、心絞痛。
蜂蜜
具有保護肝臟、補充體力、消除疲勞、抑菌殺菌的功效，主治便秘、皮膚暗黃、失眠、貧血、神經系統疾病。