寶寶出生後，肯定會遇到腸道或者免疫力的問題，我們也會給寶寶吃一些益生菌來調理寶寶的身體。
但是，益生菌也不要亂吃哦。
國家衛生部《食品安全法》及其實施條例的有關規定，衛生部組織對已批准的可用於食品的菌種進行安全性評估，制定了《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》。
7種可用於嬰幼兒食品的菌種名單
而在市面上，卻有幾十的幾百的、進口的國產的益生菌產品，個個都在向寶爸媽招手。想不踩坑，耙耙麻麻們就需要通過以下這5個步驟，來對照到底要選哪一款產品。
學會這5步買益生菌不被坑
看菌種、菌株
國家衛計委規定，嬰幼兒（0-3歲）食品中可以使用的益生菌只有以下7個菌種。所以在挑選時，一定要認準這9個「領了證」的菌株。
總之，對那些菌種菌株不在國家推薦範圍內的、沒寫明具體菌種菌株的，都請繞行！
看活菌數
一般來說，活菌數越高越好。
活菌類益生菌保健食品，在其保質期內的活菌數目不得低於 106 CFU / mL（g）。
另外，越臨近保質期，活菌數越少，所以挑選時注意看生產日期和保質期。
看劑型
我國衛計委發布的《益生菌類保健食品申報與評審規定》中明確規定：
而膠囊狀、片狀的，寶寶會有吞咽風險，3歲以下也不推薦！
乾粉製劑的益生菌，大多是按寶寶的需求量設計，不用擔心暴露在空氣中失去活性。
看配料
市面上的益生菌大多是固體飲料，所以在挑選時，一定要留意是否含有不適合寶寶的配料。
看廠家
如今，可以購買益生菌的渠道很多，寶爸媽要擦亮眼睛，藥品要有「國藥準字」、保健食品要有「小藍帽」。
在《益生菌的科學共識（2019年版）》中表述，足夠數量、活菌狀態和有益健康功能 為益生菌的核心特徵。因此，在選購益生菌製劑的時候，最好不要脫離這三個核心特徵。